特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

私密處搔癢、發炎怎麼辦?醫教「5招保養」:過度清潔恐越洗越癢

私密處搔癢、發炎怎麼辦?醫教「5招保養」:過度清潔恐越洗越癢

32歲的林小姐是一位上班族,因工作忙碌壓力大,又時常久坐,一忙起來就忘記喝水上廁所,日前她因分泌物增多、私密處搔癢難耐,到婦產科求診;醫師透過骨盆腔檢查發現,外陰部紅腫發炎,且有大量白色乳酪狀分泌物,診斷為白色念珠菌感染引發陰道發炎,除以陰道塞劑及藥膏治療外,也請林小姐改變作息及清潔習慣。

邊境又鬆綁!指揮中心:這「3類人」返台登機免做PCR

邊境又鬆綁!指揮中心:這「3類人」返台登機免做PCR

台灣邊境鬆綁再邁一大步!繼美、澳之後,即日起台灣也開放「3類人不用PCR」了。歷經3年的新冠疫情,近日終於逐漸趨緩,又正逢暑假出國熱潮,台灣周邊國家如日本已開放團體觀光客入境、韓國則是入境後免隔離等,讓民眾都相當期待能趕快出國玩,而這個願望也正在一步一步實現!

發燒疲倦、胃口差⋯「疫苗副作用」分3類,中醫教你吃「它」緩解

發燒疲倦、胃口差⋯「疫苗副作用」分3類,中醫教你吃「它」緩解

隨著新冠疫苗開打第4劑,許多民眾開始擔心疫苗副作用而猶豫要不要打,但中醫指出,施打疫苗仍是「利大於弊」的選擇;若擔心接種新冠疫苗後產生不適副作用,可透過中醫調理體質及身體修護,比起西醫治療來說,不僅使用限制少,對身體副作用也比較小。以下整理出常見3類疫苗副作用,與相應的日常保養藥方。

「打疫苗仍無抗體」癌友困境:醫院回診憂染疫、疫苗副作用又嚴重

「打疫苗仍無抗體」癌友困境:醫院回診憂染疫、疫苗副作用又嚴重

疫情逐漸趨緩,與病毒共存已成未來生活目標,卻仍有不少免疫低下患者正面臨兩難局面。藝人唐玲罹患胃癌,歷經多次化療,必須定期追蹤回診,但去年疫情爆發時躲在家中近半年未回診,沒想到發生遠端轉移,必須再次回院手術、接受化療。她害怕治療,也擔心打了化療後免疫力更差,若在未打滿新冠疫苗3劑下又不小心確診,身體恐怕承受不住。

菸酒檳榔不離口?拖太久腫瘤竟穿臉⋯醫揭「癌變」風險達123倍

菸酒檳榔不離口?拖太久腫瘤竟穿臉⋯醫揭「癌變」風險達123倍

王先生因為工作需應酬,常和客戶一起抽菸、喝酒、吃檳榔而不以為意,沒想到卻讓口腔癌找上門。歷經手術、放療後,牙齦萎縮、牙齒掉了大半、唾液腺也受損嚴重,幾乎都沒有口水,局部出現的傷口也時好時壞,直到現在傷口還無法癒合,說話口齒不清,連進食也很困難,且因他有吃檳榔的習慣,臉頰內側時常受到摩擦,所以口腔癌正是長在頰黏膜。

美麗有數據?皮膚健檢新趨勢 告訴妳哪些膚況不及格

美麗有數據?皮膚健檢新趨勢 告訴妳哪些膚況不及格

肌膚老化不可避免,但只要提早關注膚況做對保養,維持美麗是做得到的。慕診所皮膚科專科林暐熙醫師表示,像早期較淡的斑點,或者是膠原蛋白流失造成的細紋,以及敏感肌甚是酒糟等,都容易被忽略。透過皮膚定期健檢的客觀數據來提早了解肌膚類型與問題,就能及早介入解決皮膚問題並做正確保養。 「皮膚檢測儀」掌握出油、細紋、斑點漸進式變化 皮膚健檢是透過最新的「皮膚檢測儀」來判斷各種出油、細紋與色斑細部狀況...

出國搭飛機「這座位」最安全!醫揭做好「2件事」再降3成傳染率

出國搭飛機「這座位」最安全!醫揭做好「2件事」再降3成傳染率

3+4關不住!隨著各國邊境逐步開放,民眾暑假也正瘋出國!搭飛機時你喜歡坐靠窗還是靠走道呢?在下手買機票之前,你不能不知道「選對飛機座位」能有效降低病毒傳播率!醫師提醒,千萬別為了出國玩,就忽略搭機防疫的重要性,先確認在機艙密閉空間內,是否有做好防疫關鍵,才能快樂出國玩也安心回家。

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