退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
中重度異位性皮膚炎的病友,往往因無法忍受劇烈的癢感,不斷搔抓,結果造成全身傷痕累累、傷口脫皮流血、皮屑滿天飛,嚴重影響外觀和社交關係。尤其在青春期正值生理與心理發育的重要階段,使許多青少年異膚患者身心俱疲,不僅要對抗4大共病風險,更同時面臨嚴重感染、憂鬱的高風險危機。
27歲的陳小姐,從十多歲時背部長出2顆小小的突起物,原以為是青春痘,不痛不癢就沒特別去在意。但後來長達15年間,突起物卻蔓延越來越多,也越長越大,導致背部隆起,就像一條「巨蟲」長在肩膀後面。她除了要忍受異樣眼光,突起物也會又痛又癢,甚至晚上睡覺時痛醒,嚴重影響生活及工作,讓她痛苦不已,就醫後確診為蟹足腫。
對於新手爸爸而言,角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力,有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾,我們在關注孕媽咪的同時,也不能忽視爸爸的身心健康。
很多孕媽咪會有這種感覺,「懷孕後,總覺得腸胃怪怪的,不吃難過,吃了也難過……」,事實上,從口腔到排泄的通道,稱之為「消化道」,都因懷孕產生了變化,而這樣的變化的確為準媽咪帶來各種程度不同的不適。
邱則誠表示,是透過血管攝影,將栓塞藥物經由微導管,從病人鼠蹊處或手腕切口進入,往上延伸至肩關節的微小血管中,可幫助病人緩減疼痛。臨床統計,約80%的病人治療完成後,疼痛大幅減輕,可恢復原有的生活品質,且效果可持續2年。若在其間搭配復健,通常可以持續至五十肩痊癒。 微細動脈栓塞止痛術: 適用對象:四肢關節慢性疼痛、退化性關節炎 好處:不用每天吃止痛藥,避免長期服藥的健康風險;有...
巴金森氏症是腦部變化帶來的問題,患者可能動作比較慢,比較不協調,看起來很僵硬,還常常跌倒,甚至拿杯子、寫字時手抖個不停。由於多數患者介於50歲到70歲之間,剛開始發病時大家都會說:「啊,沒什麼,應該就是變老了,不中用了。」而疏於早期檢查、早期診斷,沒能及時面對巴金森氏症,之後生活品質可是會大打折扣。
明明吃的都跟以前一樣,不少民眾卻發現褲子越來越緊,體重計數字只升不降,該怎麼辦?營養師程涵宇提醒,研究發現在中年以後,一般人每年約會增加0.5~1公斤,雖然這個數據看起來很無害,可是如果算成10年來看,相當於額外增加5~10公斤!
42歲莊小姐在5月確診新冠肺炎,隔離期間咳嗽嚴重,有時甚至咳到胸痛、肋骨痛。康復後,雖然咳嗽症狀減緩許多,但卻發現飲食儘管還聞得到氣味,卻已品嚐不出味道,求助台南市立醫院中醫康復門診,經中醫師張維麟針灸合併中藥治療,約莫2週療程,莊小姐味覺逐漸恢復,不再食不知味。
66歲余姓婦人2年前開始腹部經常絞痛,有時甚至痛到無法站、坐、躺,原以為只是腸胃道消化不良,但近來更逐漸加劇難耐,至大林慈濟醫院一般外科經電腦斷層檢查後,診斷為罕見的小腸扭轉,所幸及時開刀後就恢復健康,也無後遺症。
蘋果手機創辦人賈伯斯(Steve Jobs)因罹患胰臟的神經內分泌腫瘤逝世,才讓這種比較不常見的癌症,引起社會大眾的關注,以往可使用的治療藥物並不多,療效也不彰。但現在有最新放射療法,3年存活率可達80%,台灣已於去年核准使用。