特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

「媽,別鬧了」熟齡追愛行不行?心理師提醒「3大現實」先考量

「媽,別鬧了」熟齡追愛行不行?心理師提醒「3大現實」先考量

近日Netflix夯劇《媽,別鬧了》一開播就引發超高討論,劇情描述6旬母親在喪偶後,尋找第二春,甚至跨海再嫁至澳洲,種種大膽的行為,讓2個女兒擔心不已。熟齡二春話題浮上檯面,在人生下半場勇敢愛最後一回,需要考慮哪些重點?熟齡詐騙或當小三的案例時有所聞,面對家人的擔心,該如何避免彼此紛爭?本篇心理師清楚分析熟齡追愛的優缺點。

遇到醫療糾紛,「醫預法」能幫上忙?醫改會教你「3步驟」自保

遇到醫療糾紛,「醫預法」能幫上忙?醫改會教你「3步驟」自保

「34歲產婦進入手術室分娩,1小時後卻傳來子宮破裂命危、新生兒死亡的消息。因事發後院方並未在第一時間完整說明、更於當晚神隱失聯,氣的家屬前往事發診所撒冥紙抗議⋯⋯」因醫療爭議而灑冥紙、抬棺抗議的案件時有耳聞,或有些人選擇進行平均5至8年的醫療訴訟,但追根究底,真相釐清了嗎?爭議解決了嗎?能夠預防再發生嗎?

血糖穩定就不追蹤?恐功虧一簣!醫揭密糖尿病緩解「假動作」

血糖穩定就不追蹤?恐功虧一簣!醫揭密糖尿病緩解「假動作」

50歲江先生,5年前診斷出糖尿病後積極治療,在胰島素、口服藥及規律地生活型態下,血糖穩定達標,慢慢地脫離胰島素及調降口服藥劑量。2年前,成功脫離血糖藥物,純粹以飲食及生活型態控制。之後追蹤1、2次穩定後,就未再固定就診。直至再次到醫院回診時,空腹血糖值竟突破200。

「檸檬敷臉美白」竟長大塊黑斑?醫曝「地雷用法」:反讓皮膚發炎

「檸檬敷臉美白」竟長大塊黑斑?醫曝「地雷用法」:反讓皮膚發炎

俗話說「一白遮三醜」,不少人會想多吃檸檬美白,每天早上用手擠檸檬,數天後,發現擠檸檬的手出現長條形、水滴樣、黑褐色的斑點,或覺得把擠完汁的檸檬丟掉很浪費,就把檸檬皮來擦身體或是拿檸檬皮來敷臉,以為會讓皮膚在日曬後,更易白皙美麗,結果卻在所擦的肌膚處,產生黑褐色斑紋,這到底是怎麼一回事呢?

頭痛欲裂「像血管在跳」偏頭痛別輕忽!中醫:失智風險高3倍

頭痛欲裂「像血管在跳」偏頭痛別輕忽!中醫:失智風險高3倍

張先生滿臉愁容地進入診間,一手不斷的按揉右側太陽穴部位,自述長期有偏頭痛的困擾,總感頭痛、脹脹緊緊的,痛到想吐,也很怕吵雜聲,一吹到風也會疼痛加重,在壓力大時更容易發作。一開始嘗試用喝咖啡改善,但漸漸沒效果,現在只能靠止痛藥,藥效也逐漸消退中,道神經內科看診,醫師說這是典型的偏頭痛症狀。

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