「好想養成運動習慣，可是我好多事要忙、好累、沒有時間。」許多人都同意規律運動對身體有益，卻很難在生活中落實；事實上，往往不是沒時間運動，而是運動對現在的你來說，沒那麼重要而已！想要運動的動機不夠明確，會導致執行力不足，難以長久堅持。其實，運動沒有那麼難，只要拆解成簡單、容易的目標，就可以輕而易舉地完成。

今年即將迎來尾聲，並準備迎接新的一年，回顧今年，展望明年之際，不妨先為自己創建屬於自己的「想成為清單」（To Be List），再來規畫明年的「待做清單」（To Do List）。家醫科醫師提供整理今年過程、與設定明年目標的3大秘訣，提供給想成為更好的你一起參考看看。

最近天氣轉換，冷熱快速交替，正是季節性過敏的好發時節，容易出現打噴嚏、流鼻水等症狀，許多人會服用抗組織胺來緩解不適。但是，為什麼有些抗組織胺吃完總是特別睏，有些好像又不會？藥師郭建宏說明不同抗組織胺藥品的特性及使用注意事項，讓民眾更安心使用抗組織胺藥品。

許多女性聽到自己乳房長了纖維腺瘤或纖維囊腫，甚至乳癌之後，會很擔心地詢問：「是不是因為我喝豆漿引起的呢？」而有些人又會說，吃黃豆類的製品很好，可以降低癌症的機會，究竟吃豆腐、喝豆漿，對身體是好還不好呢？

2022臺灣醫療科技展 (Healthcare Expo TAIWAN) 12月1日（四）至4日（日）於臺北南港展覽館1館登場。臺大醫院聯合臺灣大學於臺大展區共同展出，帶來逾28項技術分享，除有靜態技術展出，展期間每日更有多場團隊精彩講座與現場觀眾分享互動。 智慧醫療應用範圍廣 後續治療更精準 臺大醫院今年以｢跨時空智慧醫療整合應用｣為主軸，由內科部、急診醫學部、眼科部、病歷資訊管理室...

在5G與尖端科技應用下，智慧科技於醫療領域的應用越來越創新，面對多樣化民眾服務需求，長庚醫院在王瑞慧董事長全力支持下，推出「長庚全方位AI智能客服(簡稱長庚智能客服) 」，今(29)日上午舉辦啟用儀式，正式進入長庚醫院AI智能語音服務新時代。提供更便捷的服務體驗，全套系統採取落地自建模式，不用透過第三方機構傳遞資料，完整保障民眾服務過程隱私個資。 只要撥打市話專線4128808(手機加02)...

長輩的皮膚好多瘀青久久不消，該怎麼辦？其實，這不是什麼奇怪的傳染病，並不會危害身體健康，但美觀的問題，總讓人看了難過。皮膚科醫師指出，這些皮膚常出現的瘀青是老人性紫斑症，由於皮膚會直接反應人的年紀，只要稍有「老態」，就會讓人瞬間看起來老了很多歲，提醒長者們要留意保養及預防。

67歲古先生近年來常感到疲憊、腳底發涼，曾因心臟病裝置支架，今年7月突然昏倒，緊急送醫急救，但病情仍未改善，再輾轉到高雄醫學大學附設醫院心臟外科求診，經檢查發現他主動脈瓣膜比正常人少了一瓣，同時合併嚴重狹窄，導致心臟衰竭，需盡快動手術。

該買房還是租屋？一直是爭論不休的話題，除了購屋預算的「硬實力」考量外，有些人認為，房價會持續攀升，不如早點買房還可以作為資產考量；但另一方則認為，高齡化社會下台灣空屋率飆高，未來房價說不定會下跌，不如就以租屋應對，還可依心情遷移到自己喜歡的居住環境。不動產專家則是這麼建議⋯⋯

秋冬大啖海鮮，味道鮮美又富含蛋白質，但民眾在拿取或接觸蝦、蟹等海洋生物時要特別留意，若不慎被刺傷，可能感染海洋弧菌，且遭感染後病程相當快速，一旦發現傷口小卻開始紅腫痛，短短幾小時就可能會迅速蔓延，演變成壞死性筋膜炎，並有致死風險。