特別企劃:長壽秘訣

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。

特別企劃:老夫老妻

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

從情侶變夫妻,總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀,不會一下子就表露無遺,當然在情侶階段就有同居習慣的例外,從害羞小情侶到老夫老妻,這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」,不過每個人的習慣都不同,大家參考看看即可。

藥師下藥女大生辯「只是開玩笑」?精神科醫:行為本質就是「下毒」

藥師下藥女大生辯「只是開玩笑」?精神科醫:行為本質就是「下毒」

日前,淡水一名藥師涉嫌在水壺中投放FM2,女大生飲用後出現不適,返家後更一度倒下並記憶斷片。陳男辯稱只是「開玩笑」,想測試過期藥物是否仍具藥效,引發社會及醫界關注。《優活健康網》特摘精神科、成癮專科醫師廖泊喬指出,法律上這就是投放「毒品」,行為本質就是「下毒」。

流感進入流行期!19死、106重症創本季新高⋯專家籲「8大徵兆」快就醫

流感進入流行期!19死、106重症創本季新高⋯專家籲「8大徵兆」快就醫

天氣明顯轉涼,流感也正式進入流行期。疾管署8日宣布,流感正式進入流行期,8月30日至9月5日門急診就診計11萬5136人次;新增105例重症病例及19例死亡,感染H1N1為多,重症與死亡數雙創本季新高。疾管署呼籲,民眾若出現呼吸困難、呼吸急促等危險徵兆,應儘速就醫及時獲得治療。

肉毒拉皮all-in-one,拉提百分百

肉毒拉皮all-in-one,拉提百分百

熟女要除皺、少女要瘦臉、男性要開運……;肉毒桿菌的無國界、無性別、無年齡層的妙用,早已成為最熱門的微整形療程,發展至今,注射肉毒桿菌更昇華到想怎麼做,就怎麼做的隨心所欲階段。肉毒桿菌最新注射法 ─ 肉毒拉皮。肉毒拉皮,顧名思義就是利用肉毒桿菌來達到拉皮的效果,雅姿診所醫師張瓊文表示,肉毒桿菌也可以達到拉皮的效果,這是肉毒桿菌繼除皺之後,另一個被肯定的新療程。張瓊文醫師指出,肉毒桿菌的除皺效果...

導引式植牙將植牙手術的安全及舒適帶入新境界

導引式植牙將植牙手術的安全及舒適帶入新境界

自1965年 Brånemark 博士發明牙科人工植體以來,對牙醫界掀起了革命性的影響,牙科人工植體儼然成為了人體第三套牙齒的代名詞,千千萬萬的缺牙患者受惠,藉以擺脫進食的不方便及美觀上的困擾,生活品質也因此而提升!雖然人工植牙能夠大幅改善缺牙患者的困擾,但是大部分患者還是會對傳統的人工植牙”手術”心生畏懼,“出血”、“腫脹”、“疼痛”等等對手術的刻板印象一直是患者考慮植牙前揮之...

大腸直腸癌可能成為死亡成長率第一名

大腸直腸癌可能成為死亡成長率第一名

M型社會中低收入人口上升,大腸癌罹病年齡下降結腸癌死亡人口成長率居前五大惡性腫瘤第一名結腸癌死亡人數逐年竄升!根據衛生署公布近三年國人十大死因調查中,結腸癌死亡人口成長率自93年來成長了近10%,增加幅度遠超過肝癌及肺癌(5%),成長率已是前五大惡性腫瘤的第一名。台中榮總大腸直腸外科主任 王輝明醫師表示,若依照近年來的成長幅度,結腸癌未來將有可能成為惡性腫瘤死因的第一名。結腸癌晚期治療費用高...

別讓清潔變成污染的來源

別讓清潔變成污染的來源

不是清潔有罪,而是清潔劑有問題您知道密閉的室內污染程度比戶外還高 5~10 倍嗎??根據環保署的資料顯示,市面上販售的清潔劑、殺蟲劑大多含有強酸、強鹼、界面活性劑、強腐蝕性或刺激性毒性物質,用多了不僅對人體造成呼吸道或皮膚上的不適,也是近年導致癌症、氣喘、過敏、神經系統受損等疾病發生率大幅提升的隱形殺手。永豐餘集團旗下永昇圃農業生物科技率先用天然冷壓方式萃取新鮮橘子,以橘子油為基底,研發生產...

耳膜破了,還流出難聞的分泌物,怎麼辦?

耳膜破了,還流出難聞的分泌物,怎麼辦?

您是否常感覺自己的聽力有些減弱?或是不自覺地從耳朵流出難聞的分泌物?如果您或家人出現上述的情形,耕莘醫院新店總院建議您找耳鼻喉專科醫師診察一下,因為這可能是慢性中耳炎在作祟,如果不及早手術治療,造成永久性的聽力障礙、耳鳴或是眩暈就得不償失了!如果您的症狀持續時間過久,只好請耳鼻喉專科醫師為您評估施行慢性中耳炎顯微手術(鼓室成形術)的可能性來挽救了!慶幸的是,通常在早期發現的情形下,有時病患可...

重視銀髮族「聽」的權利

重視銀髮族「聽」的權利

根據一項統計指出,70歲以上的銀髮族,每兩人便有一人患有重聽,溝通困難。聽力好壞的判定,一般是以「分貝」為單位,能聽清楚平均25分貝以下的聲音,屬於正常聽力;若25至40分貝才能聽到,則為輕度重聽;40至65分貝的聲音才能聽到,屬中度重聽;若是65至95分貝的聲音才能聽得到,則已經是重度重聽了。耕莘醫院新店總院-耳鼻喉科 陳正文 主任表示銀髮族的聽力減退,除了少數是由耳垢栓塞、耳硬化症、慢性...

婦女的心頭大患,淺談乳癌

婦女的心頭大患,淺談乳癌

隨著時代進步,生活水準提高,大部分的疾病獲得控制,平均壽命也隨之提高。但有一項較為例外的是婦女的乳癌,不僅罹患率逐漸提高,相較於歐美地區,台灣婦女罹患乳癌的年紀也比較早,即停經前的罹患率高於歐美地區,至於原因則尚無定論。天主教耕莘醫院新店總院 柯春安醫師表示乳癌的症狀,通常是一無痛性硬塊,所以必須強調自我檢查的重要性,因為它不會痛,所以不去觸摸它,根本難以發覺它的存在,這也是常常造成乳癌發現...

認識夏季常見的A型及E型肝炎

認識夏季常見的A型及E型肝炎

夏季時分,民眾對於水的需求量較其他季節來得多,民眾在使用自來水飲用或煮食食物時,應該要多注意一下,不要感染到A型肝炎或是E型肝炎,因為他們最主要的傳染途徑就是受到污染的水及食物。新店耕莘醫院感染科 陳應盛醫師指出在醫學上,A型肝炎又稱為傳染性肝炎,雖然導致死亡的病例很少,而且目前也有疫苗可預防感染,不過,受到感染的患者會出現嚴重的症狀,有時會造成數週或數月無法工作。A型肝炎最常因受到污染的水...

民眾心目中的理想牙科服務

民眾心目中的理想牙科服務

民眾選擇牙科醫師時,最在意的事情是什麼?根據中華民國家庭牙醫學會及台北醫學大學附設醫院牙科部調查發現,民眾心目中最為重視的牙科服務項目為「器械消毒及防制感染措施」,其次才是「牙醫師的醫療技術與能力」,相較於過去牙醫師認為只要醫術好,病人自動就會上門,現代人更重視的是牙科環境的整潔與感染控制,這項發現值得各醫院牙科與牙科診所參考,朝病人在意的方向努力改善醫療品質。台北醫學大學附設醫院牙科部根據...

全球首例:1/2子宮媽媽 自然生產

全球首例:1/2子宮媽媽 自然生產

北醫附設醫院婦產部主任劉偉民,研發以腹腔鏡技術治療子宮肌瘤症,施行部分切除及子宮動脈阻斷術,造福希望保留子宮的婦女,也完成少數婦女手術後,生兒育女的心願。子宮部分切除婦女,懷孕中胎兒的成長對容積減少的子宮是一大壓力,生產方式上醫師都會建議剖腹生產,以減少產程對脆弱子宮的傷害。 陳小姐今年36歲,6年前因長期嚴重經痛,與婚後5年不孕至北醫附設醫院就診,經超音波與內診發現子宮後壁之子宮...

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