全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
台灣有「近視王國」之稱，尤其五、六百度以上高度近視最常見。而視網膜剝離和近視有著密切的關係，高度近視很容易引發視網膜剝離，一般正常人發生視網膜剝離的機會約萬分之一，而高度近視者危險性增加十倍，高度近視者平時應詳細檢查視網膜。因為一旦產生視網膜剝離，便有導致失明的可能。視網膜是內襯在眼球後壁的一個薄而纖細的感覺組織層，是眼球最主要、最關鍵性的組織，它是視功能（包括光覺、形覺、色覺）的策源地，是...
【飛蚊症由它發生的原因來判定，大略可分為下列三種】《玻璃體液化》大部份的飛蚊症都是屬於這一種，年齡20到29歲者，有15%發生玻璃體液化，而70歲以上者，液化則超過70%。 《視網膜出血》是屬於周邊性視網膜變性造成，在高度近視或家族遺傳者較易發生，發生視網膜裂孔的同時可能波及到旁邊的血管，造成血管的破裂流血，因此在玻璃體中造成點狀或大片黑影出現。另外在有全身性疾病的患者如糖尿病、高血壓也是屬...
每當游泳季節的來臨，許多青少年易從公共設施或大眾游泳池中感染到結膜炎，或接觸到受污染的公共物品皆會在學校、托兒所及家中造成相互傳染，而造成所謂的「紅眼症」，幾乎每年皆有流行，整年均可看到，但仍以夏季急性結膜炎的患者特別多。《急性結膜炎》主要是由濾過性病毒所引起，少數是經由非濾過性病毒所造成，傳染的途徑是經由公共場所或家庭中接觸傳染，主要臨床症狀為：眼睛內有異物感，眼瞼浮腫、性光、流淚，有一些...
老人斑其實是一種皮膚表皮增生角化的現象，真正的病名稱為脂漏性角化，它可以從幾乎是平的褐色斑塊，突起黑褐色甚至相當黑的腫塊，到像疣狀突起的增生。雖說是良性，但對外觀影響至鉅，尤其長在還不是年紀如此大的人，就有治療的動機了。脂漏性角化，男女皆會發生，主要在臉上頸部，個人體質，日曬因素也很重要，有人甚至前胸後背也長到數百顆，一般從40多歲開始逐漸增多，至七八十歲幾乎每個人都多少有一些，大小可從0....
還算蠻常見的一種顯性遺傳的體質性的病，有家族性，但嚴重程度可有相當大的差異性，男女皆可發生，病人皮膚上的毛囊在青春期後角化逐漸變得明顯，變成棕色突起的丘疹，大小都很接近，摸起來有粗糙感，冬季更明顯。許明隆 醫師指出好發部位在兩手臂後側，大腿前側，背上，嚴重者在兩頰也會出現明顯的紅棕色的毛囊角化。毛孔角化有時還會帶有硬硬的白色角質，讓病人想去把它摳掉，結果常摳出疤痕，反而不好。這些部位造成的影...
《陰蝨病》本病是屬於性病的一種，由陰蝨(phthirus pubis)感染造成。陰蝨通常寄生在陰毛部位，藉由叮咬皮膚吸血維生，由於陰蝨長的扁扁的約只有0.2公分，爬行很慢，所以常被誤以為是自己的皮屑。陰蝨固著在陰毛根部吸食人體的血，而造成小出血點染在內褲上是很有特色的一個表現。陰蝨有兩對強有力的鉤爪緊抓著陰毛，因此不容易除下來，真的抓下來常會帶著毛拔下來，仔細看可看到兩側各有暗黑色的2個點，...
這是很容易被忽略或誤診的病，病人也常因此被醫師要求做一些不必要的檢查。主要的原因是可能醫師未仔細檢查疼痛部位有無皮膚出疹。或者就算看到也沒想到這個病。因為帶狀皰疹通常在沿著被侵犯的神經長出許多疼痛性的群聚水泡，但有時水泡出現得較晚，或出現得很少，但是若醫師警覺度高，經驗夠，請病人把手抬起，仔細檢查與該部位相同的神經分佈部位有無病灶，就更能做出好的診斷。通常年紀大（55至60歲以上）的人發生帶...
