特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

癌症年輕化已成趨勢!醫揪「3大可能原因」乳癌、大腸癌成健康殺手

過去,我們認為癌症與年齡大有關係,通常是年紀大了的時候,器官才會一一出問題。然而,現在大家或許都會有些經驗,突然聽到身邊的同事、家人明明不到中年,竟然在30多歲,40多歲就被診斷癌症。究竟,「癌症年輕化,現代人都很年輕就得癌症」這樣的說法,是都市傳說,而是有憑有據呢?我們一起來看看。

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

40歲男感染肺炎險送命!醫:接種疫苗,守住你我健康

談到呼吸道疾病,你會想到哪個季節?相信絕大多數民眾都會直覺聯想到秋冬。然而,從臨床與流行趨勢來看,這樣的理解已不符合現況。隨著氣溫變化、生活型態轉變與人際接觸增加,呼吸道疾病已不再侷限於單一季節,而是全年皆需要留意的健康風險。 國家衛生研究院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君教授指出,呼吸道疾病的感染,並非單一因素,而是病原體、人體(免疫狀態)與環境(人際接觸)三者交互作用的結果。 ...

透視卵巢囊腫的祕密

透視卵巢囊腫的祕密

現在我們要先談的是卵巢囊腫,一般有部分實心組織的卵巢瘤,則是贅生的,前者全部都是良性,後者大約20%是惡性的,不過臨床症狀和檢查,不見得能夠百分之百在沒有手術的情形下辨別出來。■ 功能性囊腫有些時候,不知道是什麼原因,卵巢在某一個週期不排卵,而使得濾泡持續增大,通常大到2.5公分以上時,就有人稱之為囊狀濾泡。大到3.5公分以上,則稱之為濾泡囊腫,不過這樣的分類在臨床上沒有多大的意義,因為濾泡...

失明的殺手─青光眼

失明的殺手─青光眼

是一種危害視力而造成失明的眼睛疾病,它是世界各地造成人們失明的重要原因之一,僅次於在任何年齡發生的糖尿病性視網膜病,但青光眼在高年齡層較常見。諾貝爾眼科雷射機構 張朝凱 醫師指出,由於其病程緩慢且在早期因症狀不明顯,所以病人常常不知道已罹患青光眼,等注意到視力起變化時,多半已對視神經造成無法挽回的損害,因此早期診斷早期治療,是可以防止視力的減退。可用點眼藥、口服藥、雷射治療或手術等方法來控制...

開學了,小學生視力卻變差

開學了,小學生視力卻變差

疑與暑期接觸電腦與電視遊樂器有關開學了,小學生的視力也變差了。自從開學以來,各國小均為學童進行例行性健康檢查,並將戴有健檢結果的回條交由學童帶回家,不少家長看了回條後,才赫然發覺心肝寶貝的視力又變差了。不捨之餘,他們只好陪子女到醫院接受進一步的視力檢查。長達兩、三個月的暑假,功課壓力遽減,雙眼也獲得比較充裕的休息,因此以往到學期之初,國小學童的視力都有些微改善,唯獨近幾年反常現象。從這些學童...

夏日汗水濕答答,治療停看聽

夏日汗水濕答答,治療停看聽

多汗症是指汗腺過度分泌的疾病,一般好發於腋下、顏面、手掌及腳掌,因患者交感神經系統較為亢奮,容易受情緒、環境、溫度所影響,只要感到緊張或氣溫升高就會不斷冒汗,尤其到了夏天情況會更為嚴重。開刀是目前唯一可以根治手汗的方式,約有九成以上的成功率,復發的機率也比較低。但這些手術不但有麻醉風險,還會約有百分之七十的代償性出汗。代償性出汗指的是經由手術後,手、腋下等處的排汗量減少卻轉移至胸、背等身體其...

子宮頸抹片也可以DIY嗎?

子宮頸抹片也可以DIY嗎?

台灣在努力推廣了十多年之後,仍發現三年內至少做過一次抹片的三十歲以上婦女,只佔54%左右!這些人也正是使得台灣仍然每年有將近兩千個侵襲性癌新個案的主要來源,而三年內做過抹片的婦女,即使有問題,大都只是零期癌,或是輕度、中度、重度細胞病變而已,經過治療與追蹤,她們日後罹患子宮頸癌的機率已微乎其微了。其中因為「保守害羞」和「害怕疼痛」而未做抹片的人,如果DIY可以同樣有診斷力的話,顯然可以使她們...

性愛運動守則

性愛運動守則

想要嚴守單純的一夫一妻制,人類必須付出更多的努力和愛心,如何努力?來看看性愛運動守則。A.除非有固定性伴侶,否則一定戴上保險套,面對新的性伴侶,半年內必用保險套。B.心情放輕鬆,如此方能享受性愛。C.女人需要男人的甜言蜜語,輕柔愛撫,男士們別急著提槍上馬,才能事半功倍。D.事後也要肌膚之親,雙方都別自顧自地蒙頭大睡,或穿上衣褲走人。E.菜鳥一定會早洩,沒關係,千萬別洩氣,熟能生巧,下次會改善...

一覺醒來差點變弱視,腦下垂體腫瘤作祟

一覺醒來差點變弱視,腦下垂體腫瘤作祟

台中市一名35歲的陳先生,八年前某日起床後發現兩眼視力突然下降,從1.0變0.2,幾乎變成弱視,由於眼科診所始終無法找到病因,於是轉到醫學中心進行斷層掃瞄,才發現原來是腦下垂體一個直徑2.3公分的腫瘤壓迫到視神經所導致。5年之內陳先生共進行兩次腦部手術,不過都未見病情好轉,甚至因為開刀時影響到抗利尿激素,引起暫時性的「尿崩症」,每日排尿量超過5,000c.c.,比正常人平均一天2500c.c...

內診前,先搞懂怎樣和婦科醫師配合

內診前,先搞懂怎樣和婦科醫師配合

所謂內診,包括用擴陰器(俗稱鴨嘴)撐開陰道,去觀看子宮頸和陰道壁的狀況,其次是用戴了手套的一指或兩指伸入陰道,放在子宮頸後方,將子宮向前頂,另一手放在下腹部向下壓,如此可檢查子宮、卵巢等骨盆腔的狀況。台北醫學大學附設醫院-婦產科 鄭丞傑 醫師指出對處女而言,使用擴陰器的那一段,自然是不可行,因為小號的擴陰器也可能撐破處女膜,但使用手指頭去做內診其實並非完全不可行,因為未破裂的處女膜開口,本來...

認明環保標章,買一送一再加一!

認明環保標章,買一送一再加一!

你知道什麼是環保標章嗎?你知道什麼是綠色商品嗎?你知道那裡可以買到環保標章產品嗎?  別擔心,「環保產品線上採購網」http://www.buygreentw.net,為你一次解決以上問題,因為它除了提供相關綠色消費資訊外,更方便讓你上網購買環保產品喔!  為配合網站開站,將先於5月25日至6月4日舉行試賣會,並於開站期間舉辦「買一送一再加一A...

遺傳性毛髮疾病-念珠毛

遺傳性毛髮疾病-念珠毛

蔡呈芳 醫師表示,念珠毛是一種遺傳性毛髮疾病,患者因毛髮呈規則的膨大及凹陷而得名。毛髮本身之結構有三層:》外皮層(Cuticle):一層薄的扁平狀角質細胞構成,在毛髮最外層。》內質層(Cortes):多層紡垂狀細胞所構成,富含色素。》髓質層(Medulla):細胞呈縱列排法,為毛髮最內層,靠近毛囊生長基點的髓細胞有細胞核,細胞分裂旺盛。念珠毛凹陷處是缺乏毛髮中央的髓部,較為脆弱易斷裂。念珠毛...

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