特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

揪出失眠的原因

揪出失眠的原因

睡眠發生障礙,雖不見得是什麼大病,卻常造成身體上、精神上諸多的困擾。國外的流行病學調查:百分之二十至三十的成年人有睡眠問題,老年人甚至高達百分之三十五。新店耕莘醫院精神科醫師 楊聰財表示從病程上分,可分為: 1. 短暫性失眠:大部分這方面的失眠會隨著事件的消失或時間的拉長而改善。但是短暫性失眠如未接受適當的處理有部分的人亦會導至慢性失眠。短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其...

疝氣治療有新法,腹腔鏡手術

疝氣治療有新法,腹腔鏡手術

傳統的疝氣手術基本上都是自身組織張力的縫補方式(Suture Repair),但較為人垢病的是手術傷口疼痛,及相當高的復發率。近二十年來,有愈來愈多的證據顯示以人工網膜進行的無張力式修補(Tension-Free Mesh Repair)其手術結果優於傳統的具組織張力的縫補方式(Tension Repair),也使得大部份的傳統手術(Suture Repair)即將成為歷史。近年來隨著腹腔鏡...

健康台灣嘉年華會,三月九日登場

健康台灣嘉年華會,三月九日登場

家中有過期藥品,不知如何處理嗎?您看不懂醫師開的處方箋嗎?藥師公會全聯會三月九日上午十點至下午三點半,於台灣民主紀念館自由廣場(原中正紀念堂)邀請民眾一起來參與”安全用藥,健康台灣「嘉年華會」,當天攜帶過期藥品回收及攜帶藥袋、處方箋至現場諮詢用藥問題,每人可兌換一張摸彩券,現場抽獎,最大獎為汽車一部,並有腳踏車, wii等其他豐富獎項。活動當天,還有園遊會、熱歌勁舞及闖關遊戲熱鬧登場。《活動...

施打疫苗,為日本腦炎流行期做準備!

施打疫苗,為日本腦炎流行期做準備!

日本腦炎疫苗開打囉!本年度日本腦炎疫苗自三月一日起開始接種,台中市衛生局提醒家中有出生年滿十五個月幼兒及去年度完成二劑之幼兒需再追加接種一劑,請家長速攜帶上述幼兒至衛生所及合約醫療院所接種日本腦炎疫苗。台灣地區現行日本腦炎流行期在五至十月,因此預防接種時間,集中於每年三至五月,希望幼兒都能在流行期前完成接種,出生年滿十五個月幼兒接種第一劑,間隔二週接種第二劑,隔年再接種第三劑,國小一年級再追...

血中膽固醇,啟動心臟血管疾病

血中膽固醇,啟動心臟血管疾病

膽固醇有很多種,臨床上常用的,包括:低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、極低密度蛋白膽固醇(VLDL-C)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)等。低密度脂蛋白膽固醇內含有大量膽固醇,滲入動脈血管壁中可被氧化,引發一連串的動脈血管壁發炎反應,開啟動脈粥狀硬化,若血清膽固醇過高,會引起大中型動脈粥狀硬化,進而引發各種心臟血管疾病,因此低密度膽固醇堪稱是一種 "壞"的膽固醇。極低密度脂蛋白膽固醇,可以...

擺脫眼鏡的束縛,打造完美的視力

擺脫眼鏡的束縛,打造完美的視力

準分子雷射近視手術,可分為雷射屈光性角膜切割術(PRK)與雷射角膜成塑術(LASIK)兩者;前者適合中低度數(600度以內)而後者所涵蓋的度數較廣,由於PRK術後前兩三天患者點睛較有疼痛不適感且恢復較慢,所以已逐漸為LASIK所取代。【準分子雷射】最早為IBM公司首先開發,原本是應用在電腦晶片技術上,八零年代初期,美國科學家及眼科專家巧妙地利用電腦科技與現代眼科醫學結合,提出以波長193nm...

除皺有訣竅

除皺有訣竅

人的皮膚會有皺紋主要有兩個原因:一是內因性因素:年齡增加、人體自然的代謝過程老化,種族差異,內分泌障礙,身體疾患,營養不良,精神心理因素等;二是外因性因素:生物性,光照性,物理性或化學性的刺激或傷害,而太陽日曬是最主要的外在刺激因素。新店耕莘醫院皮膚科醫師 楊志雄表示,上述二種原因會導致表皮變薄、彈性纖維斷裂、膠原蛋白排列不規則,使得皮膚失去彈性,開始塌陷。於是皺紋開始形成,剛開始時是產生細...

客服人員,心酸誰人知?

客服人員,心酸誰人知?

先進國家已經堂堂進入「服務業」時代。由這幾年各企業大量招募客服專員、電話客服人員,此一趨勢已經非常清楚。許多傳統產業紛紛結合服務的精髓,順利轉型,並創造極大商業上的成功。例如傳統殯葬業結合專業服務的概念,於是誕生了「禮儀師」這個起薪高的新興服務行業,取代「師公」的飯碗。就連傳統銀行也紛紛改裝門面,並要求行員考取相關金融證照,於是又創造出許多年薪千萬的「貴賓理財專員」。電梯小姐 百般忍功要一流...

日常生活中的噪音殺手

日常生活中的噪音殺手

近來門診常有年輕患者抱怨:「最近聽別人說話,內容總是聽不太清楚,常要請人重說一次。」或者是:「最近耳朵怪怪的,會有特殊頻率的耳鳴。」進一步詢問,患者多半有噪音暴露的病史,其聽力已遭受損傷而不自覺。「這樣也會造成聽力傷害?」許多患者聽到診斷後都不敢置信,殊不知,除了傳統的工廠、機房容易帶來噪音傷害,近年來娛樂噪音的影響越來越大,日常生活中的演唱會、KTV、電動玩具、隨身聽、耳機、爆竹、電話、會...

小便太頻繁,實在有點煩!

小便太頻繁,實在有點煩!

在泌尿科門診中,頻尿、急尿是相當常見的症狀,尤其以女性患者居多。所謂「頻尿」是指排尿次數增多,是一種較為主觀的症狀,一般說來,通常在白天每小時排尿一次以上,晚上入睡後排尿兩次以上便可說是頻尿。而「急尿」則是指病人一有尿意便想去解尿,否則下腹會漲痛且嚴重時會控制不住而漏尿出來。臺安醫院泌尿科醫師 陳欣宏指出,臨床上須要懷疑的疾病包括尿路感染、尿路結石、膀胱腫瘤、尿路阻塞及神經性膀胱等等,如果經...

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