特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

乳頭乳暈美化

乳頭乳暈美化

乳暈和乳頭一樣,雖然只是乳房組織的一小部份,但是卻有其獨特而不可取代的生理功能,大部份的乳腺管出口皆聚集於乳頭組織,但仍是有極少數的乳腺管開口在乳暈上。乳暈也是隨著青春期的到來而逐漸顯見,更因懷孕哺乳而增加其範圍及色素沈著,所以它的形成應該和體內的雌性荷爾蒙量相關,人種的深淺膚亦是會影響乳暈的顏色外觀,深膚色的人種,一般而言皆易形成深黑色的乳暈;而有巨乳組織的人,其乳暈發育亦是比尋常人明顯,但乳...

醫學美白換膚

醫學美白換膚

採用雞尾酒複方療法 ,除甘醇酸外,另添加多種有效成份,如 甘醇酸、乳酸、檸檬酸、麴酸、水楊酸 做成特殊的劑型,醫師可依膚質、症狀的差異設計不同的療程,是有別於傳統果酸的特殊配方。治療前須知(前一週避免) 臉部美容或護膚、使用磨沙膏、深度去角質、燙髮或染髮、使用A酸、含苯基過氧化物及有硫磺成份的產品、請勿曬傷臉部。(前一天應避免) 挽臉、刮鬍子、刮臉、使用香水或古龍水等...。換膚後護理...

鹽水袋置於肌肉上、下(乳腺上、下或筋膜上、下)之優缺

鹽水袋置於肌肉上、下(乳腺上、下或筋膜上、下)之優缺

隱形隆乳即經肚臍隆乳要把鹽水袋放在肌肉上或下都是可以的。鹽水袋置於肌肉上之優缺點優點˙對新手醫師而言較容易做出自然的乳溝, 乳房較易呈現自然律動感,但擠出的乳溝上方容易(8成)有球感。˙對新手醫師而言較易控制乳形,較易做出想要的乳房下部形狀及線條。˙術後恢復比較快。˙較不受胸大肌收縮牽拉變形影響,故健美運動或胸大肌健壯者,需選此法。(以上1至3在有經驗的醫師手中無很之大影響。) 缺點˙鹽水袋...

雷射與脈衝光之後的照顧

雷射與脈衝光之後的照顧

為了延緩皮膚的老化,女性朋友總是無所不用其極的想盡辦法要讓自己留住年輕,現在坊間所流行的雷射與脈衝光已是流行許久的皮膚治療兼保養的好方法之一。但是,在雷射或是脈衝治療之後該如何進行皮膚的保養呢?首先,要了解雷射與脈衝光治療的原理:一.何謂雷射除班治療?雷射是一種人造的高能量強光,直線性強、筆直前進不易擴散,穩定而高強度,醫學上就是利用雷射光瞬間能量,可以被皮膚結構中特定成分所吸收,藉著皮膚新生過...

義乳(鹽水袋)破裂或漏水,怎麼辦?有無保固?

義乳(鹽水袋)破裂或漏水,怎麼辦?有無保固?

義乳破裂或漏水後,會不會有傷害性?而且怎麼看得出來呢?鹽水袋如破裂,內含之生理食鹽水會漏出,就像身體喝了一杯水或打點滴一樣,裡面的生理食鹽水會被人體組織吸收再經由尿液排出,不會造成身體的傷害,而乳房體積會因漏水而慢慢縮小。隆乳女性會發現鹽水袋馬上或數天、數月、甚至於數年內漸漸變扁平,此時需要借助手術取出鹽水袋,最好是一個月內重換,以免裡面組織又長起來,使原有空間消失。如果在一個月內重換,疼痛...

蘿蔔腿治療--小腿神經整形術與抽脂的深入探討

蘿蔔腿治療--小腿神經整形術與抽脂的深入探討

您思考處理腿整形時,它屬於一種傘蓋名詞 (umbrella name),包含有下列4種選擇:(1) 小腿神經整形術(2) 小腿神經整形術 + 小腿抽脂(3) 大腿抽脂(4) 全腿雕塑:大、小腿抽脂 + 小腿神經整形術 (讓好的事情不再只做對一半!!)全然取決於您對腿形在意的部位與需求!!小腿神經整形術的細節(1) 開刀切口膝蓋後方(膕窩),長度 0.8 至 1.3公分左右(整形業界最小最短傷口)...

獲得胰臟組織的方法-內視鏡超音波導引下細針穿刺術

獲得胰臟組織的方法-內視鏡超音波導引下細針穿刺術

內視鏡超音波導引下細針穿刺術(Endoscopic Ultrasonography Guided Fine Needle Aspiration,簡稱EUS-FNA)的發展,主要是要釐清病灶是否屬惡性,淋巴結是否轉移及決定治療的策略。內視鏡超音波發展二十年來,雖將胰臟腫瘤的診斷率提高到80-95%,但對於腫大的淋巴結是良性或惡性,慢性胰臟炎併假性腫瘤抑或是胰臟癌的區別,仍有其極限。而今日凡事講求證...

大杯、小杯、重量杯﹖最新『隱形隆乳』讓妳現場挑選

大杯、小杯、重量杯﹖最新『隱形隆乳』讓妳現場挑選

量身訂做完美身材比例,咪咪大小自我掌握。最新『隱形隆乳』讓妳現場挑選適合自己的胸型大小。足球金童貝克漢的老婆維多利亞被媒體報料,因隆乳後大小不滿意又多次進行手術,隆乳、縮胸、再隆乳。其實,許多女性在隆乳前,都無法正確的了解自己適合多大的size。在植入鹽水袋前,利用「測試水袋」模擬各種乳型及大小,親友可於手術進行中現場挑選size大小與乳型,「要大杯、小杯、還是重量杯﹖」依照身型比例實際看過...

您不可輕忽的「喘」:慢性阻塞性肺病(下)

您不可輕忽的「喘」:慢性阻塞性肺病(下)

【文章出處】嘟寶寶氣喘衛教網   http://www.azma.com.tw/ 藥物的治療主要分為吸入性及口服兩種類型吸入性藥物目前主流為長效性乙型交感神經促進劑,長效性乙醯膽鹼拮抗劑,吸入型類固醇,短效性乙型交感神經促進劑,短效性乙醯膽鹼拮抗劑或合併兩類型藥物於單一吸入裝置,達到加乘效果口服型藥物包括茶鹼類,乙型交感神經促進劑.化痰劑類固醇等…。目前單一裝置合併...

如何墊下巴

如何墊下巴

下巴的手術是要考慮和臉型、牙齒咬合、鼻唇做搭配的,要考慮是下巴後縮、是下巴短,還是牙齒的問題,或是綜合。墊下巴是美容手術的小手術,過程不會有疼痛感。但術前規劃最重要,幫病人做專業臉部細部分析,這樣才可以充分以最小最微創方式,改善一個人面部曲線,把他個人的氣質完全捉出來。那能不能夠在術前就很清楚看到做完的樣子?或是事前知道放那一個模型?抱歉囉......因做下巴是調角度及位置來改孌氣質,而氣質是和...

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