特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

天氣濕熱好生細菌 應慎防食物中毒

天氣濕熱好生細菌 應慎防食物中毒

對於食品安全的問題你最擔心什麼?每隔一陣子,媒體就會報導哪裡有黑心食品,或者哪裡又發現有不合格農藥檢出的農漁養殖產品。這些消息常常弄得大家開始疑心,自己是不是曾在不知情的狀況下吃了很多有毒的東西或甚至是致癌的東西。台東基督教醫院營養師張靜芬表示,想知道所吃的食品安不安全或有沒有毒,就要先了解有哪些「物質」本來就不該出現在食物當中,然後再探討它的「含量」是否足以傷害身體。張營養師舉例說明,我們...

完美醫療填充物,仍在尋找中

完美醫療填充物,仍在尋找中

隨著醫療進步,人類壽命的延長及社會觀念的改變,人類除了要求健康長壽外,也開始要求社交功能,期望不要出現健康長壽與社交不同齡,造成社交老化或社交死亡(Social Death)的情形,亦即在健康的身體下,也希望有年輕的外貌。近年來,除了傳統對外在形體不滿意的族群外,更增加了因為社會觀念的改變而加入的大量人群,且於此同時,更進步及安全的醫療填充物(Filler)也發展出來,使得醫療填充物成了炙手可熱...

孩童止咳 應先化痰才是上策

孩童止咳 應先化痰才是上策

孩子的咳嗽常帶給父母或阿公阿嬤很大的困擾。以前大人的想法是快快給孩子止咳,但是多年來的經驗使得許多家長了解到,止咳對孩子並不好,化痰(讓痰變稀容易咳出)之後咳乾淨才是上策,正是所謂的「咳者咳之!」而醫學的研究也證實了這個想法。為什麼會咳嗽呢?台東基督教醫院小兒科主治醫師樂俊仁表示,呼吸道受了病毒、細菌等感染,或有異物進入氣管,或身體受了某種過敏原的刺激,咳嗽就是很自然的反應。氣管會分泌痰包住...

久坐不動上班族 易得”深部靜脈栓塞”

久坐不動上班族 易得”深部靜脈栓塞”

何謂「深部靜脈栓塞」?簡單的說就是離心臟最遠端的下肢靜脈管內,因為血液凝結成份、血管壁平滑性或血流動力等因素,加上某些疾病或不明原因,造成改變,形成血栓塊阻止靜脈血迴流,就像高速公路塞車一般,整個靜脈循環動彈不得。這種靜脈血栓最常發生於下肢靜脈管,尤其對於「長時間維持同樣姿勢不動」的上班族來說,是容易罹患的高危險群。光田綜合醫院心臟內科謝俊雄醫師指出,深部靜脈栓塞一般都發生在下肢,下肢的大靜...

預防夏日常見疾病

預防夏日常見疾病

炎炎夏日,許多疾病隨之而來,除了令人聞之色變的腸病毒外,還有許多疾病也是不可輕忽的,天主教耕莘醫院新店總院小兒科翁麗緻醫師,為了提供民眾做好預防之道,特別針對夏天常見的疾病像是食物中毒、登革熱、流行性感冒等疾病加以說明。首先,夏日高溫由於食物保存不易,因此經常出現「食物中毒」的現象。常見食物中毒的原因包括,調理食物前沒有徹底清洗乾淨、食物冷藏保存不正確,冷凍溫度不夠,導致細菌滋生、或是食物調...

懷孕及產後之「精神科藥物」使用

懷孕及產後之「精神科藥物」使用

絕大多數人都知道懷孕不能亂吃藥,但女性的精神疾病好發於18至45歲,正是生育年齡,尤其有些女性在懷孕前已經罹患精神疾病正服藥治療中,或者懷孕、產後出現精神疾病需要治療時,”精神科藥物的諮詢”就顯得更為重要。相較於以往醫師普遍不傾向開立藥物給懷孕婦女的情形,近幾年醫療的觀念慢慢有了轉變。高雄立市凱旋醫院神經精神科林潔欣醫師指出, 許多研究顯示懷孕時若罹患憂鬱症、焦慮症、精神分裂症等精神疾病而不...

夏日飆汗 宅男面子大作戰

夏日飆汗 宅男面子大作戰

夏日炎炎,您還在外面為了公司業績衝鋒陷陣嗎?成天戴著悶不通風的安全帽,馬路上的空氣又臭又髒…辛苦了一整天,搞得滿身臭汗回到家後,對著鏡子一照,皮膚早已被髒空氣汙染成只剩下疲累"暗沈"的雙眼和油漬漬的"粗大毛孔"。雖然一直很想交女朋友,但這樣的「宅男」形象,只會讓女性避之惟恐不及。一般而言,男性在35歲以後,皮膚老化的非常迅速,彈性下降,多數男性最容易忽略的就是眼部保養;特別是加班熬夜、長時間...

型男魅力充電站 一同享樂拿贈品

型男魅力充電站 一同享樂拿贈品

21世紀的「優質型男」,性傾向已經無關緊要,重點是要如何打造個人的風格品味與光鮮亮麗形象,才是他們所關心的。要成為型男的一份子,首先就是要打造一張「完美的臉」。由於男性皮膚比女性角質層厚24%-40%,因此男性皮膚的吸收力相對較弱,專家建議男性在洗臉時,最好選擇較不具刺激性的產品,像無皂成份的潔面膠能有效軟化肌膚與鬍子,之後再使用其它小份子的保養品,就能有助於肌膚的吸收。此外,多數男性都很在...

搶救宅男”面子”大作戰

搶救宅男”面子”大作戰

時代日新月異,愛美不再是女人的專利!新世代的男性也越來越重視外在的保養,尤其受到之前由真實網路故事改編的「電車男」影響,劇中「宅」味十足的男主角,為了要和心儀已久的美女約會前,還特地購置新衣服、上美容院修容等所做的一切努力,在在都是希望能徹底擺脫「宅男」形象,成為新世代的「優質型男」。男人最怕「臉上無光」,因此要成為型男,首重「肌膚保養」;倘若總是暗沈無光、滿臉的痘疤坑洞,不管是面對客戶或是...

敏盛33週年院慶 啟用自動掛號繳費機

敏盛33週年院慶 啟用自動掛號繳費機

台灣首家通過國際醫院評鑑認證(JCI)的醫院,同時也是桃園規模最大的區域級醫院的敏盛綜合醫院,日昨舉辦『感動服務 對您用心』33週年院慶系列活動,啟用全國首創的自動掛號繳費機,吸引眾多民眾參加,並邀請到衛生局長、立法委員、里長…等貴賓蒞院觀禮,場面盛大而熱絡。敏盛綜合醫院深耕桃園地區近四十年,醫護陣容及服務內容深獲民眾的好評,為提升對民眾的服務,不惜耗費成本,領先同業,率先引進全國首創的自動...

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