特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

醫院、診所雙向e轉診 落實花蓮社區醫療網路

醫院、診所雙向e轉診 落實花蓮社區醫療網路

自今年一月起至十二月花蓮慈院與吉安鄉衛生所、中心診所、光鹽診所、奇美診所、張曉昇診所等知卡宣醫療群簽約合作,以社區為範疇、家庭為單位、個人為對象的照護理念,強調整合性、連續性、跨科性的整體照護,並結合社區資源,同時建立基層醫療院所與醫院的e化雙向轉診合作。 花蓮慈院院長石明煌指出,守護生命、守護健康、守護愛是花蓮慈院的任務,社區化是花蓮慈院的四大目標之一。特別是在雙向轉診機制,石明煌院長說,...

中醫養生茶飲 讓你「便」,才無礙

中醫養生茶飲 讓你「便」,才無礙

便秘是門診中患者常常抱怨的症狀之一,臨床表現包括排便次數減少,經常3、5天或6、7天,甚至更久才能大便1次。或者雖然次數不減,但是排出量少、質太乾燥、堅硬。少數患者,雖有便意,大便並不乾硬,但就是經常排便困難、不順暢。從國人的飲食習慣來看,現今的食物普遍太過精緻,肉類吃太多,富含纖維素的水果、蔬菜吃太少,使腸內容物對腸壁的機械性刺激不足,蠕動相對變差。再加上現代人因為壓力大、生活焦慮緊張、常...

”整合順勢醫療”搞定棘手過敏

”整合順勢醫療”搞定棘手過敏

18歲的小齊(化名)從小就是衛生紙不離身,一日之晨都是在不停的打噴嚏,流鼻水中開始。當天氣轉變,或是感冒更是如火山爆發一般,令他脾氣火爆,焦躁不安。但是,服用抗過敏藥物總是讓他頭昏腦脹,更加不舒服。當他願意接受生活作息調整,運動,以及接受順勢醫療後,打噴嚏,流鼻水的次數逐漸減少。臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主任劉玲伶說,最近越來越多的研究證實精神社會因素會造成過敏性疾病。當遇到壓力...

關懷遲緩兒 弘毓志工招募中

關懷遲緩兒 弘毓志工招募中

「七坐八爬九發牙」,對於一般家長總認為是理所當然之事,但對於這些在背後默默推著發展遲緩孩子的家長而言,卻是一種目標及一種前進的動力。弘毓基金會自93年承接「台中縣發展遲緩兒童早期療育海線個管中心」服務以來,為無數位發展遲緩兒童及其家庭提供服務,辦理各式親職課程、支持團體,也漸漸讓海線地區的民眾了解早期療育之重要性。同時,為了服務廣大海線地區家庭,「弘毓志工隊」希望能招募更多具有熱誠、愛心及耐...

糖尿病友甘苦談 破除胰島素治療迷思

糖尿病友甘苦談 破除胰島素治療迷思

糖尿病治療目的主要為減輕症狀、改善生活品質、防止急性及慢性併發症、治療或改善併存疾病、及減少死亡率等。因此糖尿病人如以飲食控制及加強運動仍無法有效控制血糖時,應考慮使用藥物治療。臺北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主任洪建德說,藥物選擇應因人、因病種類及嚴重程度、因併發症有無、因是否有伴隨其他疾病(如肥胖、高血壓、血脂異常、尿酸過高等)而異。例如第1型糖尿病病人如體內胰島素嚴重缺乏,則必須施以...

響應結核病防治 兒童動漫畫創意競賽開始囉!

響應結核病防治 兒童動漫畫創意競賽開始囉!

為達成「結核病十年減半」之目標,臺北市自86年起積極推動結核病防治相關策略並合併推廣監督服藥『DOTS』(都治)計畫,於95年結核病發生率首度突破下降至47.4人/10萬人口,97年底臺北市管理中個案數首次降為1千人以下,98年元月更達984人,其成果豐碩。臺北市政府衛生局為賡續傳達結核病防治策略及響應3月24日世界結核病日,訂於即日起至3月8日舉辦『兒童動漫畫創意設計競賽』活動,主要以「結...

流感肆虐 年輕力壯併發肺炎也可能送命!

流感肆虐 年輕力壯併發肺炎也可能送命!

流感嚴重肆虐,根據衛生署統計,今年度流感重症主要集中年輕力壯的學生與青壯年,顯示目前普遍有「重症年輕化」的趨勢!林口長庚醫院胸腔內科副教授、肺感染及免疫疾病科主任林鴻銓警告:「氣喘、抽菸者、糖尿病患三個族群的肺部功能不佳,肺部情況脆弱如同『草莓肺』,罹患肺炎鏈球菌肺炎比例大增,更可能併發膿胸、呼吸衰竭,嚴重者可能致死!」要妥善預防肺炎鏈球菌肺炎,林醫師建議預防勝於治療,危險族群應維持良好生活...

關懷獨居老人 歡迎民眾提供二手物義賣

關懷獨居老人 歡迎民眾提供二手物義賣

舊愛換愛心,嘉義市天主教聖馬爾定醫院籌募社區「獨居老人基金」,以及推廣社區老人共同關懷理念,訂於3月2至4日舉辦愛心義賣活動,歡迎民眾在2月25日前,捐出家中堪用的二手舊物參與義賣,共襄盛舉這個有意義的活動,捐贈聯絡電話請洽275-6000轉3309或3307社區健康組。希望結合眾人愛心與力量,以期提供社區老人更多的協助;聖馬爾定醫院舉辦跳蚤市場愛心義賣,活動地點在聖馬爾定醫院1樓大廳,義賣...

懷孕讓你胖?體驗窈窕月子餐 甩油沒負擔

懷孕讓你胖?體驗窈窕月子餐 甩油沒負擔

產後肥胖是每位孕婦的夢魘,有許多女士很惆悵的訴說,懷孕前腰圍只有這麼一點大,懷孕後變胖,產後卻怎麼也瘦不下來!全昌堂傳統中醫醫院 - 徐慧茵院長表示,事實上產後肥胖是因為懷孕、分娩時引起下視丘分泌功能紊亂,而導致脂肪代謝失調所引起的,那麼該如何預防呢?首先,孕期間要適當控制體重。保持體重在懷孕期適量增加十公斤左右即可,超過十一公斤以後的體重大約都在媽媽的身上,要恢復可就難了。除了在產前、產後...

膝蓋骨半脫位 退化性關節炎前兆

膝蓋骨半脫位 退化性關節炎前兆

「醫師,我的膝蓋會痛,不能蹲下來,尤其在上下樓梯時更不舒服。」「走平路不痛,但下樓梯或坐久站起來時會痛 。」澄清醫院平等院區骨科-錢樂禮主任表示,在門診常常會遇到這種問題,這就是髕骨軟化症的徵兆。髕骨即是膝蓋骨,而軟化則是指膝蓋骨上的軟骨變軟,產生早期磨損發炎,這是造成膝蓋疼痛很常見的原因。引起髕骨軟化症的原因不明,大致有下列幾項原因,(1) 軟骨表面不平或老化,(2) 髕骨半脫位,(3) ...

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