都市育兒傳說，你知道多少？從當爸媽開始，就會聽到不少育兒迷思，例如「媽媽喝牛奶，小孩會變白」，或是「寶寶穿二手衣，會比較好帶」、「捏鼻子會變挺，搓頭會變圓」等等，有些根本就是都市傳說，其中是毫無根據的傳聞，又有一些似乎有些道理可循。你知道多少？《優活健康網》特摘此篇，一起來看看吧！
特別企劃：育兒方法
特別企劃：燃脂工具
為了能瘦身減脂保持身材，你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房？然而，有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備，它不需要你花費任何的金錢，只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇，分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。
網路上常會有人詢問沙拉油、橄欖油過期可以吃嗎？因此在這篇專欄中，《優活健康網》特選此篇，營養師將用專業角度向民眾解析，保存期限的定義是什麼？橄欖油與沙拉油過了保存期限能不能吃？有油耗味會不會有食安問題？以及做到油品保存3招，可預防油品久放變質。
夏季到來，台灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境，容易引發相關皮膚問題，例如：黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等，此時多數人會到藥局買藥或至醫療院所就醫，但皮膚用藥種類繁多，使用不當恐導致副作用或延誤病情。《優活健康網》特選此篇，提醒民眾正確用藥觀念。
刺青，在皮膚醫學上將其分為兩類，第一種是因為受傷造成異物沉澱在皮膚內的「外傷性刺青」，如鉛筆戳到後，鉛筆心的碳粉留在皮膚裡；第二類就是我們較常見的「裝飾性刺青」。在治療上，去除外傷性刺青的雷射療程較裝飾性刺青容易且少次，但來門診求診的病人卻以裝飾性刺青為多。裝飾性刺青的圖案千變萬化，因後悔而來門診想要去除刺青，依求診頻率依序為：《美容化妝型刺青》病人常常是紋眉、眼線、修唇、豐唇後，不滿意自己...
四十出頭的陳先生，白手起家，在奮鬥了十多年之後，終於在事業上有所成就，出任某公司的經理。前些日子，他的座車進廠作年度定期的大保養。猛然想起，這些年來，從未替自己安排任何的健康檢查。於是找了一位家庭醫師安排了一系列的檢查，意外發現自己的右側腎臟因為嚴重的阻塞，已有萎縮的情形。轉介到泌尿科，作進一步檢查才知道，自己有一個結石塞在右側輸尿管，造成腎臟製造的尿液無法排出，以致右腎的功能只剩20%不到...
台灣整形醫學揚名「海外」！頗受熟女們歡迎的內視鏡五爪拉皮術，在今年暑假期間，竟然成為許多旅居海外的熟女貴婦們，回台探親之餘，特別指定要進行的回春術。內視鏡五爪拉皮術，引進台灣約莫一年多的時間，在台灣的確有很多熟女們，藉由這項最新的拉皮手術來達到回春的目的，效果都較傳統拉皮來得快速和安全，這些曾發表在媒體上的整形醫學新知，透過網路，傳到世界各角落，而這些海外熟女們，多是透過網路知道這項技術。喬...
在悶熱的夏天很容易讓人一身大汗，感覺很不舒服。有時候負責排汗的汗腺也會暫時性的堵塞，無法順利的排出汗水，也就產生了汗疹。 汗疹又名熱疹，也就是俗稱的「痱子」。汗疹的疹子是密密麻麻分布、一顆顆細小的紅疹，或是小水珠樣的水泡。汗疹好發於悶熱的季節，在南部從春末到秋初都非常的悶熱，所以也都是汗疹好發的季節。汗疹常好發於在烈日下工作者，例如常需要跑外務的送貨員，在烈日下運動的學生或是選手。小孩發燒後...
據行政院衛生署國民健康局，日前對於國人進行「防治代謝症候群的理想腰圍值」認知調查顯示，僅四成民眾知道健康腰圍：男性應小於90公分、女性應小於80公分，而專業的醫事人員認知率也只有五成。顯示國人對於腰圍警戒值與代謝症候群之認知明顯不足。腰圍過大表示腹部脂肪不當堆積，是代謝症候群五項檢測指標中，最重要且最容易自我檢測的，其他指標包含：血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、好的膽固醇偏低，總共有...
子宮內避孕器是國內婦女最常使用的避孕方法，一般常用會釋放銅離子的避孕器如「母體樂」，有效期大約五年。五年過後，避孕效果往往會打折扣，因此正值生育期的婦女會為了有效避孕而來門診要求更換新的避孕器。但更年期過後的婦女，因為卵巢已經「罷工」了，不需為了維持避孕效果而來更換，不少人就認為這玩意兒留在體內並無傷大雅。高雄市天主教聖功醫院，婦產科洪思齊醫師，最近連續接獲三位更年期的婦女，因避孕器長期滯留...
炎炎夏日，正是穿細肩帶，露美胸及美背展現性感面的好時間。有不少人問有沒有不必開刀就可以讓胸部變挺變的白ㄆㄠㄆㄠ幼綿綿。彭賢禮皮膚科診所 蔡雅敏醫師建議幾點如下： 1. 肉毒桿菌素提胸術：這是在美國皮膚科醫學會時，由Perez-Atamoros醫師發表的：肉毒桿菌素提胸術。研究指出100位接受此治療的人，1-2星期後即可發現胸線平均上提1.1公分，最好的可達1.8公分，原本朝下的乳頭也會改變方...
