都市育兒傳說，你知道多少？從當爸媽開始，就會聽到不少育兒迷思，例如「媽媽喝牛奶，小孩會變白」，或是「寶寶穿二手衣，會比較好帶」、「捏鼻子會變挺，搓頭會變圓」等等，有些根本就是都市傳說，其中是毫無根據的傳聞，又有一些似乎有些道理可循。你知道多少？《優活健康網》特摘此篇，一起來看看吧！
特別企劃：育兒方法
特別企劃：燃脂工具
為了能瘦身減脂保持身材，你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房？然而，有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備，它不需要你花費任何的金錢，只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇，分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。
失智者可能會出現妄想、幻覺、錯認等精神行為症狀，讓照顧者覺得難以招架，此時若強硬的說服他們，可能會得到反效果。《優活健康網》特選此篇，建議面對失智者時「順著毛摸」，保持冷靜的心態、用適當的方式應對，並提供可能出現的對話情境作為練習，多多照顧自己的內心，才能持續照顧下去。
國內心臟外科權威、前台大醫院院長林芳郁罹患失智症令人震驚，讓失智症議題再度引發各界關注。近年來，失智症治療因新藥的問世，為早期阿茲海默症患者帶來更多希望。台灣6月核准兩款失智症新藥樂意保（Leqembi） 和 欣智樂（Donanemab），兩者皆可減少澱粉蛋白沉積，延緩失智症病程惡化，為患者爭取更長的黃金穩定期。
健康腰圍是多少？代謝症候群是什麼？你知道嗎？由行政院衛生署國民健康局主辦，千禧之愛健康基金會協辦，代謝症候群「標創意、拿獎金」標語競賽活動。網站上線至今僅一個月的時間，競賽標語已累計近千則，參賽民眾多為20-30歲的社會青年，網路上五花八門的參賽作品顯見參賽者創意十足，且互別苗頭氣氛濃重。本次競賽共有八名獎項，總獎金5萬元。第一名得獎作品可獨得三萬元大獎。國健局將會善用這些富含創意及衛教概念...
乳暈的顏色及大小，可以分為先天與後天的因素，先天的因素主要為基因遺傳和人種的膚色，而後天因素中較為常見的求診原因，常常是敏感性肌膚或異位性皮膚炎的患者，在乳頭及周遭的乳暈皮膚出現濕疹的皮膚發炎病灶後，留下發炎後的色素沉澱，造成乳暈色澤變深，這種顏色常常需要好幾個月的時間去淡化。常常罹患乳暈濕疹的病人，容易對內衣、泳衣、胸貼的的材質、染劑過敏，產生接觸性皮膚炎，因此對於此類用品應小心選擇，而季...
一位41歲的男性患者，因久咳不癒且出現發燒現象，至醫院求診，經醫師詳細診治，赫然發現其三顆假牙卡在肺部左側主支氣管內，在醫師運用支氣管鏡檢查，並使用特殊器械取出後，目前身體恢復情況良好，並無不適，在家靜養中。天主教耕莘醫院新店總院胸腔內科主治醫師，同時也是呼吸加護病房主任的張炎德醫師表示，在門診的診查經驗中，如果患者因不慎吞入異物，通常會經由口腔進入食道及消化道中，如上述41歲男性患者異物掉...
脂肪肝俗稱「肝包油」，一般人常誤以為是肝臟被一層油包裹著，但實際上則是肝細胞內的脂肪空泡「浸潤」整個細胞的5％以上。引起脂肪肝的原因有許多種，在台灣，脂肪肝大部分是因為「肥胖」或「喝酒」所造成的。目前針對國內成年人口脂肪肝的盛行率調查顯示，約有三分之一至四分之一的成年人有代謝性脂肪肝，由此可知，脂肪肝已漸成國人常見的肝臟疾病。蘇景傑醫師表示在脂肪肝的診斷並不困難，在「腹部超音波」的檢查下，脂...
在歐、美、日、韓等國家已獲准使用的果凍矽膠，衛生署將於月底討論是否也跟進辦理，消息一出，立即引起廣泛討論。「果凍矽膠」真的有那麼好嗎？針對這個問題，雅姿診所院長張玟源醫師表示，任何材質的填充物，都有其功能性，重點在於適不適合當事人。張玟源醫師就以鹽水袋為例指出，以個人身材情況來做選項的話,特別纖細的女性，就比較適合使用果凍矽膠了。 張醫師進一步指出，身材纖細的女性，其皮膚往往也比...
眾所皆知，憂鬱症也被公認是新世紀的三大疾病，與癌症及愛滋病並駕齊驅。一般人口中憂鬱症終生盛行率為15％，其中女性較多，約為男性的兩倍；可發生於任何年齡層，而平均發病年齡為40歲，正值人生的精華時期。但往往因自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認，錯失及早治療的良機。我們有時候會覺得心情不好、提不起勁或處於低潮。如果這些感覺非常強烈或持續很久一段時間，它們便可能是由於憂鬱症所引起。對...
