特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

脖長硬塊可能是鼻咽癌警訊

脖長硬塊可能是鼻咽癌警訊

一名高中男生因一年前感冒時摸到的淋巴腫遲遲未消,故前往光田綜合醫院檢查,沒想到竟診斷出罹患鼻咽癌。目前少年正積極接受該院腫瘤中心的治療,而光田綜合醫院放射腫瘤科楊英傑醫師也特別表示,國人罹患癌症的年齡不斷下探,即使是不菸不酒的青少年,也有可能罹患癌症,若民眾發現身體異狀,千萬別等閒視之。楊英傑醫師表示,這位同學今年18歲,其實他在一年前就曾摸到左右兩邊的脖子出現小小的硬塊,當時正巧感冒發燒的...

端午嚐粽、肚不長肉 掌握”食物代換”原則

端午嚐粽、肚不長肉 掌握”食物代換”原則

端午節即將來臨,慶端午免不了就是吃粽子,而現今的飲食觀念是要「飲食勿過量」,如何選擇要吃的粽子常常就讓一般民眾傷透腦筋!如今社會腳步加快,人人生活忙碌,會自己包粽子的家庭已經不多,多數人應該都是購買市售現成的粽子,如今市面上販賣的粽子琳瑯滿目,如何去選擇、依據個人不同的需求去挑選,就成了一門學問了。天主教耕莘醫院新店總院營養組 - 李佩霓營養師指出,市面上的粽子琳瑯滿目,大致可分為台灣口味的...

貓空茶山遊 端午佳節要你與「粽」不同

貓空茶山遊 端午佳節要你與「粽」不同

為使市民過個與「粽」不同的端午佳節,文山安全社區-觀光休閒安全推動小組推出貓空茶山遊-體驗無農藥植栽「安心茶、安心蔬菜」及「生態賞螢」之旅,邀請您端午佳節到貓空樟湖自然農園來趟無毒生活半日遊,紓解身心壓力。文山區健康服務中心林美珠主任表示:「安全社區」概念於1970年末在瑞典萌芽,安全社區是指一個社區在社區民眾的共識下,結合社區內所有資源,包括政府部門、商業機構、學校、醫院及地區社會服務團體...

找對原因對症下藥 慢性咳嗽不藥而癒

找對原因對症下藥 慢性咳嗽不藥而癒

50歲左右的王先生(化名),平常不抽菸,大約三個月前被診斷為高血壓,開始服用高血壓藥物,最近這三個多月來王先生出現了間斷性的咳嗽症狀,這種情況時好時壞,因為這個問題,經常在高鐵上、捷運上經歷到許多關切或是厭惡的眼神,也因為這個問題,王先生變成了口罩客,他求診過許多開業醫甚至醫學中心,但是症狀卻依舊困擾著他,尤其當新型流感出現後,他擔心自己的社交功能會因咳嗽而受到影響。行政院衛生署新竹醫院家醫...

騎車運動不成 反而傷害連連

騎車運動不成 反而傷害連連

國內吹起健康樂活風,騎乘腳踏車成為最熱門的節能減碳運動。近年來,由於騎乘腳踏車人口的大量增加,因騎乘腳踏車而造成的運動傷害的人口數也迅速攀升。羅東博愛醫院復健科伍泰毅醫師提醒民眾,雖然騎乘腳踏車是看似簡單而容易入門的運動,但在騎乘的過程中,若忽略了一些小細節,是很容易造成運動傷害的,因此,腳踏車一族在騎乘時,一定要特別注意自身的狀況,以免運動不成,反而造成無法彌補的運動傷害。伍泰毅醫師依臨床...

孕期保健三部曲 順利迎接小寶貝

孕期保健三部曲 順利迎接小寶貝

送子鳥悄悄地送給您一個愛的禮物!您現在的感覺是甜蜜?興奮?緊張?惶恐?還是無所是從?無論您是哪一種類型的準媽媽,安全的度過整個孕期,是我們最大的期盼。臺安醫院婦產科衛教小組 - 王小麗提出以下三部曲來談孕期保健:【孕期保健一部曲~日常生活注意事項】孕期間應放慢工作的步調,維持好心情,避免情緒過度激動。此外懷孕前三個月,是流產的高危險期,勿熬夜、搬重物、行動速度放慢、勿長時間蹲坐,減少腹部出力...

旅遊急救包!學會感冒自療法

旅遊急救包!學會感冒自療法

端午連假將至,許多民眾已做好短程旅遊的計劃,但在這段期間如果不幸遇上感冒,還真是掃興。北醫附醫家醫科醫師們表示,假期感冒和流行性感冒病毒可以經由眼睛、鼻子或嘴進入孩子的身體。用有病毒的雙手去摸臉是孩子得到感冒的主要途徑。大人都認為自己不會用手去摸臉,但事實上這也是大人的感染途徑。美國威斯康辛大學一項感冒病毒傳染途徑實驗中,研究者觀察在同一屋子內的一群人,暴露在感冒病毒存在的環境下,發現這些人...

NG早餐天天吃 代謝症候群上身

NG早餐天天吃 代謝症候群上身

早餐是上班族一天工作的活力來源,但您知道嗎?由於上班族的外食習慣,三餐中最清淡的早餐若是沒有慎選,長期吃下來也可能導致代謝症候群上身!千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示,基金會為呼籲國人時時把關腰圍、避免血壓超標,特別邀請7-11超商與康是美一同關心民眾健康,於全台100家特定門市設置社區健康小站,提供免費量腰圍測血壓的服務,並於5/23共送出5000份樂活健康早餐。台北醫學大學附設醫院營養...

雷射口腔整形 調整微笑曲線

雷射口腔整形 調整微笑曲線

一白遮三醜,人類愛美的天性不僅限於在人臉與身體部位追尋完美,就連牙齒也有黃金比例!而擁有一口迷人的笑容不僅僅只是白就好,爽朗的口氣更是來自於健康的口腔衛生。曾經成功打造美國小姐Mrs. America黃金微笑的Dr. Ohmes醫師說:「雷射真正吸引人的原因在於它能有效的為病患減少疼痛,同時也能使患者較無腫脹感並且減少流血,更能為患者達到殺菌的功能」。在Mrs. America 的案例中,D...

換季期間 教你對付惱人的鼻過敏

換季期間 教你對付惱人的鼻過敏

最近氣候變化多端,鼻過敏患者因棉被衣物更替,或因冷熱無常天候,還是春雨綿綿的潮氣,總會困擾於鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻與眼搔癢感等症狀,怎樣才能有效控制病情又不必擔心用藥後遺症呢?根據臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任林厚鈞所作統計,約22%學童有鼻過敏臨床表現。在臺北市對鼻過敏患者所作檢測,五成以上對塵螨有抗體反應,8%對蟑螂、3%對狗毛有反應,另外也有部分對花粉過敏。因此他...

Menu