研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。
空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。
臺北市大安區大學里把商家訓練成社區「報馬仔」,有效改善社區的問題,還組成「社區鐵馬隊」,服務社區民眾,臺北市是一個溫馨有人情味的城市。大學里的大學社區發展協會,在臺北市政府衛生局輔導下積極推動社區健康營造,該社區民眾已有共識:「社區的安全就是社區健康營造的一環,而且是每個居民共同的願望,包括了治安、食、衣、住、行等各種的安全,但如果只是光靠警察或是里長來維持的話,絕對是不足夠的。」。因此大學...
疼痛是臨床上最常見的病患主訴。睡眠則是維持身體健康的生理現象。許多有疼痛的患者,經常會感到睡眠品質下降。同時因睡眠不足,也會進一步影響日間的功能,甚至加重疼痛的程度,造成惡性循環。對於許多慢性疼痛患者,如何獲得一夜好眠常常是相當困難。北醫附設醫院復健科兼睡眠中心醫師 - 康峻宏表示,臨床上對於評估慢性疼痛患者的睡眠時,包含詳細的疾病史、睡眠習慣、疼痛嚴重度、藥物使用 情形、心理評估、日間活動...
爬行在寶寶的動作與知能發展佔蠻重要的地位,在爬行過程中除了手腳接觸地面得到不同地面給予四肢不同的觸覺刺激,同時四肢與軀幹亦需有足夠的肌力發展對抗寶寶自身的體重。對認知而言,爬行是寶寶身體有能力自主且準確移動的第一種方式,也是寶寶開拓視野的第一步,對於寶寶的認知發展有很大的影響。臺安醫院兒童發展復健中心組長 - 江長奇指出,寶寶的爬行中,由於需要手腳合作才能將身體往前移動,藉此大量練習手腳協調...
「捐血一袋,救人一命」,為紓解每年七、八月份各捐血站的血荒與提高暑假期間的低捐血量,光田綜合醫院響應環台醫療策略聯盟舉辦「環繞全台,捐血一起來!」捐血活動,即將於6月25日星期四上午9時至下午4時熱烈登場!而環台醫療策略聯盟全台其它14家盟院【包括基隆長庚醫院、台北臺安醫院、桃園壢新醫院、新竹馬偕醫院,苗栗大千醫院、埔里基督教醫院、彰基雲林分院、嘉義基督教醫院、衛生署台南醫院、高雄阮綜合醫院...
在廣告公司任職,菸齡已有31年的張先生表示,有感於吸菸對個人及家人健康的危害,且室內公共場所及工作場所皆禁止吸菸,因此決定至醫院參加戒菸班;然需自行至醫院上課,較耗時且不便,對於臺北市政府衛生局將到工作職場辦理團體戒菸服務,他樂觀其成,並表示將可提供上班族更便利的戒菸服務,藉此大幅提高戒菸意願。衛生局表示,依據國民健康局96年「成人吸菸行為調查」顯示,臺北市18歲以上成人吸菸率為17.77%...
子宮肌瘤是婦女最常見的婦科腫瘤,三十歲到四十歲以上婦女子宮都可能長有或大、或小的肌肉瘤。子宮肌瘤的成因一直未明,只知道一定和雌激素有關,因為青春期之前不會有子宮肌瘤,停經後通常也不會新長出來,中醫則多認為和月經排出不順暢有關。北醫附設醫院婦癌科主任 - 鄭丞傑醫師表示,醫學上早已發現大部分體積較小的子宮肌瘤沒有臨床症狀,即使是因有症狀或體積較大而手術,開刀下來發現是惡性的機率也只有千分之二、...
凡眼前自覺有各種不同形狀、大小的黑點,如線狀、絲狀、泡狀、塊狀飄浮物,會隨眼球轉動飛舞,有時像蚊子在眼前飛,常令病人伸手抓不到、打不著,這些現象稱為飛蚊症。通常在病人看藍色天空、白色牆壁等亮麗之背景處時才發現它的存在。天主教耕莘醫院新店總院眼科 - 馮惠貞醫師指出,人體眼球內的玻璃體像一個雞蛋中的蛋白,為透明膠狀體。進入眼球的光線經過角膜及水晶體後,要通過玻璃體而投射,呈像在視網膜上。如果這...
台灣臨床失智症學會秘書長暨高醫神經科主治醫師楊淵韓表示,在台灣本土的研究中發現,極早期失智症患者中,最常出現下列症狀:1.有持續的思考和記憶方面的問題 (佔94.3%),2.重複相同的問題、故事和陳述 (佔78.7%),3.記住約會的時間有困難 (佔68.8%)。只要家屬多加注意,應可早期發現。當老人家出現失智症早期十大警訊時,應該儘速前往醫院的神經內科、精神科或記憶門診接受診療,以確定是否...
炎炎夏日酷暑難耐,最容易出現口乾,心情煩熱、食慾不振、頭昏眼花、多汗、皮膚身癢,大太陽下甚至出現中暑等証,為恭醫院中醫部主任 - 杜旻峯醫師提供「養生夏日中藥茶飲」,以供民眾親自DIY,以清熱定神,消暑,預防酷暑引起之各種病症。1. 薄荷茶組成:薄荷、菊花、麥冬、甘草(或冰糖少許)功用:清熱消暑、清熱止渴。亦適於多汗身熱而頭昏。2. 生脈茶組成:黨參、麥冬、五味子。功用:益氣生...
「生得過麻油香,生不過四塊板。」這句古諺指的是,產婦若順利生產,就吃得到麻油雞來補身體,聞到麻油香就是一種幸運,也是一種幸福;若不幸難產,換來的就是四塊木板,也就是陰陽兩隔。這也說明了產婦的生產過程充滿了隱藏性的多樣變因。婦產科醫師在產婦生產過程中,最擔心碰到的狀況莫過於羊水栓塞、產前的臍帶繞頸及臍帶脫垂了。去年秋到台東基督教醫院任職的婦產科醫師梁華英,就在台東首度碰到了產前臍帶脫垂的棘手案...