現代人壓力大，生活步調快速，飲食狀況也經常紊亂，因此「體重管理」成了許多人的煩惱。然而，控制體重除了能從飲食與運動兩方面著手外，還可以再加入一個「呼吸方式」的改變，像是把淺層的「胸式呼吸」改為深層的「腹式呼吸」也能達到有效深呼吸。
特別企劃：呼吸方法
特別企劃：飲食控制
燕麥是許多人會選擇的早餐，燕麥富含膳食纖維的特性，國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐！不過想要靠吃燕麥來控制飲食，對身體有哪些好處？每天可以吃多少？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師設計「14天低熱量燕麥減肥」菜單，讓你輕鬆減肥、享瘦超簡單！
各科醫師聯手，從產前部署唇顎裂兒的診斷、治療、照護 台灣擁有世界一流的唇顎裂治療技術，但多數國人可能不曉得，台灣也有領先世界潮流的「產前唇顎裂家庭支持課程」和「專用的訓練模型」。 社團法人台灣胎兒醫學振興會於今年（2025年）六月二十二日於員林蕭弘智婦產科舉辦第十屆「兔寶爸媽成長工作坊」，是北醫顱顏中心陳國鼎醫師和台兒診所張東曜醫師，共同精進產前唇顎裂診斷技術與建立產前支持系統的重...
近日結婚、懷孕雙喜臨門的劉品言，不只與連晨翔的姊弟戀讓人稱羨，過去憑藉台劇《華燈初上》、《未來媽媽》於影劇圈嶄露頭角的她，演技實力更獲金鐘獎最佳女配角肯定。然而，不只私生活甜蜜、實力派演技吸粉無數，36歲仍堅持自律運動的她，更以健康瘦身方式成功雕塑窈窕體態，體脂肪從27降到21！到底台劇女神瘦身都吃什麼？5大健康減肥觀念一次了解。
【文章出處】www.pbf.org.tw緣起靜芬自小就乖巧獨立，自研究所畢業後，一直專心於自己的工作，遲至35歲終於找到一位愛她的先生完成終身大事，愛小孩的她經過三年的努力卻一點也沒有懷孕的跡象，不得已去看婦產科的不孕症科門診，經過三次努力終於做人成功，最高興的除了自己老公外，公公婆婆更是笑的闔不攏嘴，因為這回可是龍鳳胎，又是大家族中的長孫呢﹗但是懷孕才19週就忽然發現陰道怎麼會有一陣一陣的水流...
【文章出處】www.pbf.org.tw子女是上帝賜予的最大產業，是生命的延續，每一位父母都投注無限期盼與關愛在子女身上。從孩子初生開始，由稚嫩長大成人之前，不但孩子的身體健康需要呵護，心靈的成長更值得關懷。其中早產兒是「提早到來的小天使」，比起一般的幼兒更顯的嬌嫩與細緻，除了提前到來的「驚、喜」之外，父母親需要付出比平常更多、更大的心血，來澆灌稚嫩的生命長大茁壯。近年來我國新生兒醫療照顧有長足...
【文章出處】www.pbf.org.tw早產兒父母的的心路歷程可謂是酸、甜、苦、辣，點滴在心頭。而教養孩子，是父母的責任。對早產兒父母更是責無旁貸的任務，但我們必須堅信四個大原則。(1)發展是受先天遺傳與後天環境交互影響。(2)發展是一個連續不斷的過程。(3)個體的發展是全面性的。(4)個體的發展是有差異性的。一、如何幫助你的孩子(一)家庭的角色：(1)我們要接受孩子的能力(abilities)...
【文章出處】DrSkin www.drskin.com.tw成人T細胞白血病/淋巴瘤定義是感染第一型人類T細胞白血病病毒（HTLV-1）所導致之淋巴球惡性增生，細胞呈現CD4+CD25+的調節性T淋巴細胞(Treg)分子染色特徵，此病在日本南部、加勒比海、非洲撒哈拉沙漠以南、巴西以及伊朗北部屬於盛行地區。病毒主要是在母體內透過GLUT-1受體進入，引起先天性感染，或是在哺乳及性行為時...
