避孕藥的主要成份是雌激素和黃體素，可經由抑制排卵達到避孕的效果。不少有避孕需求的女性，都會選擇服用避孕藥，但是，避孕藥應該怎麼吃、何時吃，才能得到最大效果？食藥署請到中山醫院婦產科醫師郭安妮來為大家進一步說明。

餵寶寶吃藥就是吞不下去？常見孩子生病爸媽好苦惱，到底有哪些餵藥技巧，才能讓孩子順利吞藥不反吐，讓疾病快快好？《優活健康網》特選此篇，開業診所兒科醫師徐健倫分享，2歲前幼兒餵藥時，其實跟抱小孩的正確姿勢有關，能直接餵藥最好，如果真的不行，可透過一些食品來「改變藥的味道」輔助吞藥。

現代人滑手機已成為常態，即便要入睡前眼都已疲勞乾澀還可能捨不得放下，眼科醫師提醒，眼睛老化與氧化有很大關係，就可能讓白內障等眼疾提早發生。 白內障是一種隨著老化正常發生的現象，最主要原因除了水晶體衰退導致，根據研究顯示，高度近視也會造成白內障提早發生，另外紫外線的傷害也往往被疏忽，而解決白內障問題，手術仍是最有效的方法。 臺中榮總眼科部主治醫師黃于芳表示，門診有不少案例一開始是因使用手...

冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹，是冬天最常見的皮膚病，起因是天氣乾冷使得血管收縮，血液循環功能下降，皮脂腺分泌減少及皮膚水份減少，造成皮膚乾燥、紅腫、發癢症狀。 中醫師表示，其實冬季皮膚乾癢等皮膚疾患，與五臟六腑的健康息息相關，建議透過食療藥方，搭配生活保健來改善。

呼吸道疾病好發於秋冬季節，近期行走的肺炎「黴漿菌」正在中國大流行，台灣的感染病例也有增加的趨勢，若感染黴漿菌，到底該怎麼吃才能快快好？黴漿菌最典型的症狀就是久咳不癒，哪些食物能保護呼吸道、加速修復黏膜？營養師提醒，可多吃「5大營養」來加強免疫力，也能在家煮豆漿、沖泡綠茶、吃蜂蜜來提升身體自癒力，幫助盡速恢復健康。

近期中國爆發「肺炎黴漿菌」（Mycoplasma pneumoniae）疫情，造成許多孩童久咳不停，群聚感染，更有醫師警示，抗藥性黴漿菌明年春節可能侵台。這次《優活健康網》整理肺炎黴漿菌相關知識，包括常見症狀、治療與預防，目前因為沒有疫苗，因此養成良好的衛生習慣很重要，千萬別輕忽。

平日總是喜歡在沙發上看電視一整晚，使用沙發的時間幾乎佔據在家中三分之一的時光。沙發無疑是家中最核心的家具之一，在挑選時，除了考慮材質、顏色以及樣式等，也需要注意容易被忽略的幾個細節，包含沙發的長度、寬度、高度、坐深、角度等等。

台中市31歲女子安裝避孕器1年多，最近她計劃準備懷孕，因此前往婦產科診所取出避孕器，然而，透過超音波檢查，醫生未能找到避孕器的蹤影，就轉到長安醫院詳細檢查。經超音波、子宮鏡與腹腔鏡檢查，發現她的避孕器已穿出子宮外，並造成子宮後窩出現沾黏狀況。長安醫院婦產科醫師吳佩玲表示，幸好狀況不嚴重，否則恐影響胚胎著床成功率，日後懷孕將變得極為困難。

不少民眾上廁所喜歡滑手機兼追劇，馬桶一坐就是好幾分鐘，但要小心大便時間太久，可能引發痔瘡、便秘等一系列健康問題！到底上大號時間多久才正常？大便時間過久又該如何改善呢？大腸直腸外科醫師建議，大便一次最好別坐超過5分鐘，更提供6招幫助改善排便不順問題。

華太太今日在市場買了新鮮的高山高麗菜，打算做成台式泡菜冰在冰箱，小孩喜歡的華，每餐都能弄點上來開胃。華太太先是低頭切菜、洗菜，接著打開櫥櫃，想拿個放在櫥櫃上層的玻璃罐來裝菜，卻發現手往上舉的時候十分不舒服，幾乎無法搆著玻璃罐，只好搬了張椅子來，才好不容易拿到了位於上層的玻璃罐。