性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
哪怕是同一人連生好幾胎，也不敢說每胎的狀況都差不多，事實上，每一次懷胎，光是年紀就有差異，更不要說生理與心理的狀況也隨之不同。雖然有過懷孕的經驗，對於再次懷孕，有助部分狀況的判斷，但事事總是以第一次懷孕的狀況為準，卻也未必恰當。無論生第幾胎，該做的產檢都要按時受檢，以確保胎兒的健康。
肝癌是國內10大死因第二名，不少病患多因太晚發現而錯過黃金治療期，高雄長庚執行降期（Downstage）治療法，透過肝栓塞來降低癌症期別至治療準則標準內再行手術或移植，讓晚期肝癌患者重生。一名59歲肝癌男性，腫瘤11.6公分，因過大而無法進行切除，所幸透過「載藥微球栓塞治療」成功縮小腫瘤，再透過外科手術方式切除之後再接受肝臟移植，終於重回健康生活。 B、C型肝炎也就是病毒性肝炎，是導致肝癌的...
喝紅酒比較健康？真相可能跟我們想的不一樣！《優活健康網》特摘國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東所撰此文，他提醒民眾喝酒常只在意酒精是否適量，卻忽略了熱量也很高，可能增加心血管疾病風險，事實上，喝酒對健康造成的傷害，與喝哪種酒無關，避免喝酒才是最佳上策。
大多數有在進行運動或訓練的人都知道，適度的安排「休息日」對於身體的恢復有著絕對重要的關鍵，但相信有許多人只要不運動內心就會產生一股愧疚感，想要減少這種感覺得方式就是了解休息日替身體所帶來的好處，現在就讓我們來了解休息日吧！
近期英法等國爆發臭蟲（床蝨）危機，起初是從歐洲國家開始爆發，但如今連鄰近國家南韓、香港也淪陷，甚至台灣某一旅館也被專家證實有臭蟲入侵。《優活健康網》特摘皮膚科醫師蔡逸姍所撰此文，分享臭蟲相關知識，包含臭蟲叮咬症狀、臭蟲消滅與預防，幫助民眾對抗蟲蟲危機！
近期黴漿菌正在中國大流行，造成許多孩童久咳不停，群聚感染。隨著類流感疫情升溫，當地黴漿菌抗藥性比例高，有醫師警示中國抗藥性黴漿菌明年春節可能侵台。對此，疾管署副署長羅一鈞也表示將持續密切監控，26日已發醫界通函提醒醫師提高警覺。
你今天有吃「快樂營養素」了嗎？現代人生活節奏快，隨著壓力增加也會產生壞情緒，事實上，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，例如ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂，這些營養素能促進心情愉悅，減少生活壓力。
房子越住越老舊，該參與都更嗎？建商找上門後，都更條件該怎麼談？要怎麼避免落入建商陷阱？近年都更爭議一堆，不免人心惶惶，尤其都市更新流程那麼多，法條定又複雜，還有許多專有名詞⋯到底該準備什麼文件、符合什麼條件才能參與都更呢？《優活健康網》特地選摘此篇，由內行房仲教你拆解建商話術、地雷，以及面對建商最重要的自保法。
時序進入冬季，天氣明顯降溫，該把冬被拿出來了！許多人想要在換季時，順便幫家中物品進行大整理，究竟有哪些收納小技巧，能夠更有效的收納換季衣物呢？《優活健康網》特摘此篇，教你透過換季收納「4法則」，利用物品斷捨離、挑選合適用具、規劃擺放位置及保持通風乾燥，幫助你高效率收納，營造煥然一新的居家環境。
國人用血量居高不下，雖然捐血率逐年提高，捐血者年齡層保持在中壯年者居多，意味著血庫需要更多的新血加入，根據台灣血液基金會統計，截至2022年底24歲以下首次捐血人數下降逾4成，已創下10年新低，加上近月來頻頻出現多起血庫存量告急警訊，充裕醫療用血問題已是刻不容緩。 中華民國開發性製藥研究協會(International Research-Based Pharmaceutical Manufa...
