退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
全國信徒所引頸企盼的大甲媽祖文化節活動在昨晚（4/8）展開，大甲光田醫院家庭醫學科賴文恩醫師提醒信徒在參與這長達九天八夜的遶境行程前，一定要事先確認好自己體能是否能負荷再上路，尤其最近天氣忽冷忽熱，希望民眾穿足保暖衣物。而最近日本輻射塵汙染危機頻傳，大家最好隨時注意新聞及氣象報導，下雨時以雨具阻絕輻射汙染，才能健健康康為媽祖護駕。大甲光田醫院家庭醫學科賴文恩醫師表示，大甲媽祖九天八夜的遶境行...
行政院衛生署竹東醫院為提高糖尿病病友生活及醫療品質，即日起加入「新竹縣糖尿病共同照護網」及「全民健康保險糖尿病醫療改善方案」，歡迎有需要的鄉親於週一到週四上午門診期間利用本項服務。依據署立竹東醫院99年度就醫民眾統計資料顯示糖尿病人數超過900人，為提供大竹東地區「糖尿病」病友之服務，申請加入「新竹縣糖尿病共同照護網」及「全民健康保險糖尿病醫療改善方案」。本服務由內科主任林明鋒帶領醫師團隊、...
花蓮慈濟醫院大愛樓大廳傳來陣陣麻油香味，日前（4/6）花蓮慈院為了推廣健康蔬食減碳生活，花蓮慈院社區醫學部與總務室營養組於四月份的每個星期三下午兩點到三點，在大愛樓大廳廣場舉辦「素食廚藝教室」活動，邀請院內及院外餐廳主廚，現場教學如何製作簡單、健康的素食料理，第一堂課邀請到服務於花蓮慈院供膳組，擁有超過二十年素食料理經驗的何榮隆大廚，教大家如何料理「惜福蘿蔔」，還有被慈濟志工稱為「師公飯」的...
駱先生，49歲男性，因突發性劇烈胸悶、臉色蒼白及全身出冷汗到仁愛院區急診求診。到院後，經心電圖及心肌酵素檢查，研判為急性心肌梗塞。接著立即給予阿斯匹靈、抗凝血劑及嗎啡等藥物治療，來緩解病人胸痛。同時照會心臟內科醫師，給予安排緊急心導管手術。但卻在此時，病人突然失去意識，呈現癲癇狀態，量不到血壓，心電圖監測器顯示心室心律不整。在醫師緊急搶救及電擊後，病人恢復意識及正常心律，隨後進行心導管手術，...
自懷抱著寶貝幼小身軀的瞬間，您便決定一生守護那純真美好的笑容，於是盡心力為寶貝規劃未來，快樂地享受甜蜜的負擔，只因他（她）是您的親親寶貝。然而，「三高」可能已悄悄地攻破您嚴密的防線！根據研究顯示，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍，未來將提早當上各種慢性疾病的候選人。國民健康局於98年委託辦理「兒童肥胖之家庭因素研究」，以立意取樣選取小學8所及幼稚園16...
台灣出生的男嬰之中，90％以上都有包皮過長的情況。三軍總醫院小兒外科主治醫師陳克琦表示，如果勃起時，包皮的長度還蓋住龜頭，就稱「包皮過長」。包皮過長容易堆積包皮垢，產生包皮發炎、龜頭糜爛，甚至泌尿道發炎等併發症，常常造成小男孩小雞雞疼痛、不敢尿尿，必須帶到醫院接受治療。包皮到底有什麼作用呢？陳克琦解釋，有人說包皮可以保護龜頭不受潮濕尿布的刺激。但是最新的研究指出，割包皮並不會影響龜頭的敏感性...
今年的大甲媽祖出巡於今天四月八日展開9天8夜的遶境活動，每年都吸引上萬的信徒隨行，其間不乏老年者或慢性病患者在內，要如何做好萬全準備，童綜合醫院腎臟內科主治醫師郭元銓強調，慢性病患者一定要隨時攜帶藥物並按時服藥，並適時的補充水份防止中暑，避免體液流失造成休克、低血壓。郭元銓醫師表示，媽祖遶境為期9天路途遙遠，信徒本身如患有心臟病、高血壓、糖尿病及慢性腎臟病等疾病，千萬記得隨身攜帶藥物並按時服...
行政院衛生署新竹醫院牙科張瀞文醫師表示，最近門診來了一位45歲的中年女性，因前牙假牙鬆脫且此處牙齦有持續紅腫發炎的情形前來就醫，經診斷為臨床牙冠太短，導致病人的假牙易鬆脫，且因假牙製作時深入牙齦下太深，導致牙齦紅腫發炎的反應。張瀞文醫師指出，針對病人的狀況，為病人施以「牙冠增長術」，以增加臨床牙冠長度，再重新製作假牙，不但假牙不至於再鬆脫，其牙齦紅腫現象也已消除，...
隨著偶像劇犀利人妻中的經典名句發燒「人妻最怕撞三件事，撞車、撞鬼跟撞小三」，導致不少現實生活中的大老婆們紛紛提高警覺，為了防範老公厭倦家中的「黃臉婆」或移請別戀年輕美眉，許多大老婆們開始進行「犀利人妻美顏養成計劃」，根據醫學美容業者表示，近來不少人妻們積極詢問「熟女抗老療程」，或是可擺脫暗沉肌膚、長效維持青春膚質的美容療程。皮膚專科盧靜怡醫師表示，許多人妻平時為家庭及工作辛苦付出，長期的勞累...
