特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。

夏季預防接種 日本腦炎疫苗率先開打!

夏季預防接種 日本腦炎疫苗率先開打!

鑑於臺灣日本腦炎流行季節主要在每年5~10月,病例高峰期通常出現在7月,為預防日本腦炎疾病,施打疫苗是最直接、有效的方法,疫苗接種時間集中於每年3~5月。今年3月21日起日本腦炎疫苗已經開始施打,依規定出生滿15個月幼兒應接種2劑(二劑須間隔2週),隔年再接種第3劑,國小一年級於校園集中接種第4劑,以有效產生免疫力。臺北市政府衛生局提醒家長,如家中有年滿15個月幼兒可攜帶至臺北市預防接種合約...

按摩有助癌友舒緩治療後的焦慮!

按摩有助癌友舒緩治療後的焦慮!

文/癌友關懷教育中心按摩舒壓老師 簡岑因談及按摩,大家的腦海中可能馬上浮現幫人抓肩膀的動作,其實按摩是一件相當簡單的事,一般人在不知不覺中早已學會許多按摩的方式。近幾年來,醫學及科學界也指出,按摩和飲食、運動一樣重要,且是健康生活方式重要的一環。每當我們身體感到不適時,手很自然的就會去按摩不舒服的地方,如肚子痛時就會去揉揉肚子,頭痛時會按按頭部,久而久之,就會發現更有效治療病痛的穴道與反射區...

維護下一代健康 臨盆孕婦為菸害防制修法催生!

維護下一代健康 臨盆孕婦為菸害防制修法催生!

國家衛生研究院溫啟邦教授統計,臺灣每年有28,000人死於菸害;行政院衛生署資料顯示,因吸菸所造成的醫療費用支出與生產力損失,每年更高達1094.6億新臺幣;面對青少年持續增加的吸菸率,預產期在本周的立法委員江玲君,縱使即將臨盆,身為衛環委員會的召委,還是挺著大肚子與立法院的同僚們一起努力。提案委員江玲君、田秋堇、丁守中、羅淑蕾、劉建國、楊麗環共同表達,為了確實保障下一代的健康,一定全力促成...

C肝根治率高達7~8成 醫師籲:尋求正規治療 切勿迷信偏方

C肝根治率高達7~8成 醫師籲:尋求正規治療 切勿迷信偏方

C肝根治率高達7~8成,帶給C肝患者高度治癒希望,但仍有部分民眾對於C肝治療認知不足,日前一名年約52歲的男性C肝患者,兩年前得知罹病時並未接受正規治療,反而誤信偏方,長期飲用自製藥酒,不僅病況未獲改善,更加重病情,導致肝硬化末期,讓疾病更加雪上加霜!台灣C型肝炎盛行率約為3%,全台約有30萬人感染C型肝炎,根據行政院衛生署研究統計,台灣每年因肝病死亡的人數將近1萬人,平均每小時就有1人死於...

臉麻、嘴歪是中風?原來是「貝爾氏麻痺」作祟

臉麻、嘴歪是中風?原來是「貝爾氏麻痺」作祟

行政院衛生署新竹醫院急診科林保方主任表示,日前一波又一波的寒流來襲,有一些病人一早起來,發現自己臉麻、嘴歪、眼睛又閉不起來,以為自己中風了,於是急忙掛急診!經醫師檢查後,其四肢活動自如,且臉麻範圍未漫延到身體其他部份,於是診斷為「貝爾氏麻痺」,即只是暫時性顏面神經麻痺而已,是有很高的機會可以完全康復的!病人常聽了醫師的解釋後寬心不少。為何會引起貝爾氏麻痺呢?林保方主任表示,我們人有十二對腦神...

健康減重作伙來 全民一同打擊肥胖

健康減重作伙來 全民一同打擊肥胖

「健康減重行動的第一步,就是要認清自己超重了多少,才能確實加入減重運動,找回自己的健康和幸福,松山奉天宮為了支持這項有意義的活動特別捐贈體重計101台。」~松山奉天宮 陳博貞主委「“健康減重”不是單純的醫療與衛生議題,如果沒有把關好,不只影響個人健康,甚至會影響到家庭褔址、社會經濟發展,因此,我號召信義區所有的里長一起加入這項有意義的運動。」~信義區余星華區長為響應「臺北健康減重101噸」,...

高血脂控制不當小心引發心肌梗塞

高血脂控制不當小心引發心肌梗塞

根據國民健康局一項蒐錄5,000份樣本的最新本土流行病學資料分析結果顯示:「台灣高血脂患者,罹患心臟病的相對危險是一般人的1.8倍,而罹患腎臟病的相對危險性,也是一般人的1.58倍。」換言之,對國人來說,高血脂不僅僅會影響到心血管疾病,同時,也與慢性腎臟病的發生有關。在今年的台灣血脂日,醫界特別提醒血脂異常的患者,應該每半年至一年,檢測蛋白尿與腎絲球的過濾率。中華民國心臟學會理事長、成大醫院...

你的孩子有健保嗎?別讓孩子成健保孤兒

你的孩子有健保嗎?別讓孩子成健保孤兒

雖然全民健保納保率已高達99%,但健保局在輔導過程中發現,未在保的1%人口中,18歲以下的兒少占有很高的比率。雖然去年開始實施的「弱勢民眾安心就醫方案」,18歲以下兒少已全面不控卡,不會有欠費不能持卡就醫的問題,但上述自始不在保或長期斷保的兒少,卻因未加保無法製發健保卡,而成為健保保護傘外,最無助的族群,亟需大家給予關注和幫助。這些未成年、無經濟能力的兒少大都來自結構特殊或複雜的家庭,有的係...

雷射去斑不成反而臉更黑?

雷射去斑不成反而臉更黑?

雷射微整型風靡,吸引愛美人士接受過雷射的經驗,大部分成效都不錯,也擁有滿意的結果。但少數的人卻在雷射過後,發現臉上的斑比原先更黑,還比原先的範圍更大,讓愛美人士對雷射結果大失所望。署立彰化醫院醫學美容科郭峰昇主任說,其實雷射術後的反黑並不一定是醫療的疏失,有時只是一個暫時反黑的過程,只要詳細了解反黑原因,再做好後續的保養措施,經過一段陣痛期,大半都可以「白回來」。彰化一名35歲陳小姐,因為個...

久咳不癒 小心你罹患了百日咳

久咳不癒 小心你罹患了百日咳

臺北市1名2個月大嬰兒在3月21日通報疑似感染百日咳,24日經疾管局確定為百日咳病例,疫調發現個案出生後尚未接種五合一疫苗,2月中即出現類流感症狀,之後陸續有陣發性咳嗽情形,經治療後已痊癒出院。女嬰同住家人計有6人,爸爸和姊姊有陣發性嗽症狀,目前皆已完成採檢及預防性投藥,咳嗽症狀也已改善。根據行政院衛生署疾病管制局法定傳染病系統資料顯示,今(100)年臺北市百日咳通報個案累計12例,確診1例...

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