研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
長期咳嗽、胸悶、喘不停⋯竟也會增加心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭及中風等風險？醫師表示，慢性阻塞性肺病（COPD）不只傷肺，更可能危及心血管，甚至造成嚴重心血管事件。不少患者誤以為只是肺部正常老化或長期吸煙造成的正常現象，卻不知道每一次的急性惡化，都可能讓心肺連帶受損。
隸屬於Inditex集團旗下的快時尚品牌Zara，憑藉緊貼潮流的設計與豐富多元的商品選擇，持續受到全球消費者喜愛，穩居最具影響力的時尚品牌之一。近日，Zara在官網推出全新春夏系列，其中牛仔褲系列更引發高度關注。這次我們精選6款兼具修飾效果與時髦輪廓的牛仔褲，透過不同版型與剪裁打造顯瘦視覺，無論偏好俐落、率性或修身風格，都能找到屬於自己的夏日命定褲款。
喜歡在吃飯時玩電腦或看電視的人要當心了！英國一項最新研究指出，吃飯時最好遠離螢幕，因為這樣會分散注意力，導致在稍後的時間內吃下更多食物，增加肥胖風險。英國布里斯托大學的研究人員進行一項試驗，他們把受試者分為兩組，為他們提供完全相同的午餐，其中一組邊玩電腦邊吃飯，而另一組則專心吃飯，飯後半小時再提供餅乾點心時，發現前一組人（邊玩電腦邊吃飯）吃餅乾的量，幾乎是後一組人的兩倍。研究人員認為，這可能...
吃什麼食物、吃了多少，跟「放屁」有很大關係，像吃含蛋白質高的食物、如肉類，因屁中硫化氫與糞臭素含量升高，放的屁就有明顯臭味；而吃太多馬鈴薯、玉米等食物，也會讓「屁量」增加。根據「全台腸道純淨指數大調查」發現，台灣平均每2名男性中，就有一人會放臭屁，而放臭屁的男性當中，更有將近一半有便秘困擾，如果有便秘情況、宿便積太多，屁的氣味會較濃，放的屁比較臭。根據肝病防治基金會提供資料顯示，大多數澱粉類...
新北市一名男子近三個月來打了通電話到119勤務中心找執勤員「談心」，有時一天撥打的次數高達50通，消防局為避免占用救災線路，依法開罰三千元。但男子還是照打不誤，甚至以國罵狂飆執勤員，消防局會同警方找上他家，家人說男子患輕度智能障礙，所作所為常不自覺，但119長時間被佔線，恐危及許多病患一線生機。119勤務中心報案專線本就是設置給民眾在緊急時通報用，但新北市的簡姓男子自四月起幾乎每天都打119...
每天漫步30分鐘，是預防結腸癌的秘訣，甚至可減低罹患各種疾病的機率，包括糖尿病、心臟病等。美國華盛頓大學醫學院根據研究數據顯示，持續運動至少10年的人，因結腸癌致死的風險最低。結腸癌是發生於結腸部位的常見消化道惡性腫瘤，約65%發病多在40歲以後，以40歲到50歲發病率最高。據世界流行病學調查，發現結腸癌在北美、西歐、澳大利亞、新西蘭等地的發病率最高，隨著人民生活準的提高，飲食結構的改變，發...
為了讓青年朋友體會視力的寶貴，並藉由輕鬆趣味的活動宣揚對視障人士的同理心，奧比斯防盲救盲基金會將於7月17日於台北市林運動中心舉辦「黑摸摸青年體驗營」，邀請600位民眾擔任「黑暗勇士」，以分組挑戰的方式完成3小時趣味遊戲與矇眼互動，以視覺外的感官感受黑暗世界。奧比斯青年大使林俊傑以及美食達人莎莎更應邀出席，呼籲大家關懷眼疾孩童，給他們一份愛、「醫」看見世界的機會。報名開始後，許多父母親紛紛打...
根據醫學美容業者指出，民國百年結婚潮，想要在婚前進行臉部雕塑、除皺等整型項目的準新娘為數不少，但「恢復期」、「效果自然」、是新人們最為關心的重要訴求，如何在拍婚紗照或喜宴時呈現最美的一面？專業醫師表示，現在已有符合女性需求，以刺激自體膠原蛋白增生而達漸進改變的新娘開運整型療程可供選擇。皮膚專科許乃仁醫師指出，女性隨著年紀增長，皮膚也會跟著老化，若是生活中再加上壓力、不正常的飲食及睡眠等因素影...
衛生署之前公布99年國人十大死因，其中糖尿病排名第5位，每1小時4分1秒就有1人因糖尿病而死亡；糖尿病在初期大多數人都沒有症狀，除非做健康檢查，不然不容易發現。何謂糖尿病？台大醫院健康教育中心說，當血糖值在飯前有兩次超過126毫克／公升，或在任何時間超過200毫克／公升，並有吃多、喝多、尿多的狀況，且吃多喝多竟然體重仍莫名的減輕，這恐怕即患有糖尿病。台大醫院健康教育中心指出，除了上述症狀，若...
很多人在運動之後，喜歡喝運動飲料或喝水，根據英國《每日郵報》報導，美國一項研究顯示，巧克力牛奶是運動後的最佳飲料，可以幫助身體恢復速度加快。研究團隊表示，職業和業餘運動員完成高強度訓練後，飲用低脂巧克力牛奶可使身體恢復加速，而與飲用含糖運動飲料的受試者相比，喝巧克力牛奶的人在運動後的肌肉強度更好、脂肪更少。在研究中，研究人員要求10名自行車選手完成中等強度的騎乘自行車運動90分鐘，之後進行1...
天氣愈加炎熱，藥膳補藥能否服用呢？其實只要選材得當，辨證合宜，也就沒什麼問題了。為恭紀念醫院中醫科陳世峰醫師表示，綠豆薏仁湯、酸梅湯和冬瓜露等，都是夏天常見的飲品，甚至西瓜也是消暑常吃的水果。並非所有人都不能吃冰冷的食物，只要是平常人體質中和者，適量的食用涼性的食物，不但美味還可以消暑，有何不可？但是過量就不好，尤其是冰品，更要節制。藥膳所用的藥材如白木耳、藕節、綠豆、蓮子、山藥、薏苡仁、枸...
