退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
行政院衛生署南投醫院「100年度社區整合性健康篩檢暨四癌篩檢活動」已於日前（4/9），於南投市內興里活動中心辦理第一場次，當天參與活動人數約有100多人，內興里社區發展協會陳榮淙理事長及內興里里長曾振炎伉儷除親自參加癌篩活動外，更呼籲符合免費篩檢的里民能利用此次機會做身體健康檢查。根據國健局統計資料顯示，每年約有8,700人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌和口腔癌。研究顯示，前項癌症可以透過篩檢早...
為維護市民食用生鮮蔬果之安全，臺北市政府衛生局依計畫按月前往各傳統市場、超市、大賣場、農產公司等販售場所抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形。臺北市政府衛生局特別表示，食品安全首重源頭把關，於市面抽測產品屬於終端的管理，只有落實源頭田間監測及產地加強輔導農民於栽種時正確施用農藥，才能有效減少蔬果殘留農藥的問題。為維護民眾食用安全，衛生局呼籲農友於栽種蔬果施用農藥，應符合相關法令，栽種有機蔬果時，不得使用...
洗腎患者得到慢性C型肝炎(簡稱C肝)的機會較高，根據國家衛生研究院研究顯示，台灣洗腎病患經由洗腎感染Ｃ肝比率是一般民眾的10倍，其中雲嘉南地區洗腎人口偏高，且為C型肝炎主要盛行地區。對此，台中榮總胃腸肝膽科李騰裕醫師分析，由於早期洗腎器械未區隔使用，一般洗腎患者多半與感染C型肝炎的洗腎患者使用相同器械洗腎，因此早期洗腎患者交叉感染得到C肝的機會甚至有報告可以高達七成。但隨著現今醫療衛生的進步...
文／媽咪窩雜誌 採訪／余靜雯諮詢／正生婦幼聯合醫院院長 陳先正國泰醫院婦產科主治醫師 周靜玉國泰醫院產房及嬰兒室組長 吳秀美產前1個月，腹中的胎兒已隨時做好準備面對全新世界；身為媽媽的您是否也同樣做好準備迎接寶寶的到來呢？懷孕36週以後，正式邁入孕期的最後1個月，原本就大腹便便的您會發現，肚子不僅變得更大，也經常出現變硬的情況，這是因子宮收縮所引起。正生婦幼聯合醫院院長陳先正指出，懷孕前子宮...
臺北市立聯合醫院忠孝院區核子醫學科主任林明賢指出，人類腦部是最精緻的器官，發生問題時，無法隨時打開探查，但是世界各國步入老年化社會日趨增加，神經退化疾病日益增多，帕金森氏病為一進行性神經退化疾病，而逐漸喪失行動力，估計國內有28萬名帕金森氏症候群與4萬名帕金森氏病患亟需正確的診斷與治療。林明賢說，目前神經科醫師如僅憑藉症狀觀察與嚴重性評估診斷帕金森氏病，會超過1/4的病人無法獲致正確診斷與治...
為維護消費者食品衛生安全，衛生局辦理市售發酵醬類食品專案抽驗計畫，以原料（如米、黃豆等）容易遭受仙人掌桿菌污染的產品為主要抽驗對象，檢驗結果有仙人掌桿菌（B. cereus II）不符規定（標準：產孢性仙人掌桿菌每公克應在100個以下），不合格率為18.2％。北市衛生局接獲民眾反映豆腐乳產品有仙人掌桿菌孳生的問題，為維護消費者權益，該局至各大超市、賣場等處抽驗發酵醬類食品。衛生局表示，加工食...
文／高雄市立凱旋醫院 社工師侯曉雅高雄市立凱旋醫院社會工作室在去年（99年度）曾舉辦家屬座談會，辦理法律權益的講座及家屬綜合座談，主要是讓家屬了解該如何維持及捍衛家屬應得的法律權益，並且促進與家屬的醫療合作關係。擁有專業法律背景的陳正興醫師，在經營精神病友的權益有著深遠的看見及努力，在會中提升與會家屬的權益及知識。「權益」意味著公平、衡平、平等對待，在法律上的意義是指公民受法律保護的權利和利...
台灣有種奇怪現象，不當的減肥商品常用食品方式銷售，民眾只要看到是「食品」就像吃了定心丸，自己狂買不夠，還「呷好倒相報」介紹朋友買。且違法商品的價格常比合法的減肥藥還貴上好幾倍，但仍賣翻天。業者宣稱獨家祕製的減肥梅、減肥茶，裡面不外乎一些陳皮、山楂或茶葉等含咖啡因物質，有些含像車前子的粗纖維，讓人有飽足感或促進腸胃蠕動；但嚴重腹瀉的減肥產品，通常是含有過量的番瀉甘。番瀉甘是從番瀉葉萃取出來，因...
一位28歲的女性，因生下一個身心障礙的小孩，後來一直不敢懷孕，甚至跟老公離婚。經過多年後再婚，因不孕而尋求試管嬰兒治療，後來順利懷孕，沒想到後來胎兒被診斷出唐氏症，讓夫妻的心情從天堂掉到地獄，最後在懷孕20週後引產。中山醫院生殖中心李世明醫師表示，因為當時還沒有好的胚胎染色體篩檢技術，所以經常可以看到歷經千辛萬苦才用試管懷孕的媽媽，最後因胎兒染色體異常而需進行引產，對婦產科醫生來說也是相當不...
肺腺癌症狀早期不易察覺，以致於當患者出現明顯症狀赴院求診時，通常已為晚期肺腺癌，而咳嗽、胸悶、胸痛等肺腺癌症狀，容易使民眾誤以為感冒，進而輕忽肺腺癌的威脅！根據行政院衛生署研究數據指出，惡性腫瘤連續28年蟬聯國人十大死因之首，肺癌更連續5年高居癌症死因之冠，顯示留意肺腺癌風險為民眾不可輕忽的要點！一名年約56歲的婦女，連續咳嗽3個月以上，因誤以為感冒而不以為意，但持續服藥後卻仍未獲改善，赴院...
