咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
台灣夏季氣溫持續攀升，多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示，若走到戶外大太陽下活動，或滿身大汗直接走進冷氣房時，胸口突發緊縮與悶痛感，就要留意心臟血管發出的警訊，平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來，處暑意即「出暑」，是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣，已經來到「尾聲」，天氣雖仍熱，但氣溫已逐漸下降。中醫師表示，處暑養生首防「秋燥」，要潤肺滋陰，可多吃水梨、蓮藕、白木耳（銀耳）、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
(優活健康網記者林又旻／綜合報導)國民健康局統計台灣骨質疏鬆婦女超過百萬人，尤其女性過了50歲後骨鬆罹患率大幅增加，但高危險群婦女面對骨鬆危機卻毫無防備。中華民國骨質疏鬆症學會調查發現，半數婦女不知停經後至少應做一次骨密度檢測，甚至每5位就有1位骨鬆婦女是因為骨折了，才知骨鬆上身，顯示預防觀念仍不足。因此骨質疏鬆症學會在母親節前夕舉辦「愛的鼓勵（骨力）四重奏」宣導活動，讓更多人重視骨質疏鬆問...
(優活健康網記者林又旻／採訪報導)隨著氣溫越來越高，衣服越穿越薄，冬天囤積的脂肪也一一現出原形，原本還能用厚重衣服當做掩飾，現在卻只能望著小腹興嘆，不知道該如何讓身材更玲瓏有致。醫美診所院長陳美齡醫師表示，只要不是過胖，都可以透過標靶震波溶脂來雕塑身材，讓自己可以擺脫「小腹」翁或是「小腹」婆的名號。陳美齡院長說明，標靶震波溶脂是將超音波聚焦在皮下脂肪，破壞脂肪細胞的細胞膜，讓身體將脂肪細胞自...
(優活健康網新聞部／綜合報導)您可曾聽過「胃腸道基質瘤」（Gastrointestinal stromal tumors，簡稱GISTs）這個名詞？早年診斷醫學不夠發達，多數罹患胃腸道基質瘤患者，被當成平滑肌肉瘤診治，但卻因為平滑肌肉瘤的治療藥物對於胃腸道基質瘤的治療效果有限，使得該疾病非常難以治療，甚至棘手到連醫師都束手無策。台北馬偕紀念醫院血液腫瘤科林建鴻醫師表示，過去尚未出現胃腸道基質瘤這...
(優活健康網新聞部／綜合報導)您可曾聽過「胃腸道基質瘤」（簡稱GIST）這個名詞？早年診斷醫學不夠發達，多數罹患胃腸道基質瘤患者，被當成平滑肌肉瘤診治，但卻因為平滑肌肉瘤的治療藥物對於胃腸道基質瘤的治療效果有限，使得該疾病非常難以治療，甚至棘手到連醫師都束手無策。台北馬偕紀念醫院血液腫瘤科林建鴻醫師表示，標靶藥物基利克目前為轉移性胃腸道基質瘤的第一線使用藥物。在經過多年的藥物發展，胃腸道基質...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣人「怕老」指數，全球第一！根據線上調查顯示：44％台灣網友認為超過60歲就算老，「恐老」意識，讓現年30、40歲一代積極抗老。到底幾歲才算老？潘懷宗博士說，根據研究，人只要一過三十歲，便開始步向老化之路，許多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，多數人在四十歲時的器官功能可達80％，五十歲時剩70％，到七十歲時僅剩35％。因此，平時就可以多攝取些「抗氧化...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）精神病患者及家屬最大的心願，莫過於不再受到疾病的困擾、脫離污名化標籤，重返穩定生活，不過，決定精神疾病康復的因素有許多，包含患者的發病時間、治療時間、就醫服藥遵從性、家人社會支持系統等，皆會影響病患的康復程度。依據「精神衛生法」第39條規定設立精神衛生相關機構、團體從事病人社區照顧、支持及復健等服務。目前精神相關機構團體包括日間留院、社區復健中心、長期養護、...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據衛生署99年統計，女性十大主要死因前三順位，依序為：惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病，其中女性心血管疾病常因警覺不足加上症狀不典型，容易錯失治療期；因此在溫馨五月天，為關懷偉大的女性同胞，基隆長庚心臟內科醫療團隊特舉辦本座談會，邀請經國管理暨健康學院運動健康與休閒系林怜利主任主講『心血管疾病的運動處方』，以及心臟內科楊甯貽醫師主講『女性心臟血管疾病簡介及預...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據衛生署的調查顯示，約有60.6％的民眾會把藥物放置在陰涼乾燥處、12.8％放在臥室、3.7％放在廚房、2.8％放在浴室、其他地方則占21.4％，藥品不當存放，極可能讓藥品療效降低、變質、變色，吃下肚不但不能治病，還可能因此傷身或延誤病情。基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾，從醫院領回各式五顏六色的藥丸或瓶瓶罐罐的藥水，應遵從「藥品保存的重要原則」：避光、避熱...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）許多人頭痛時，常直接吃一顆止痛藥，漸漸的會發現藥效好像不夠了，需要增加到兩顆、三顆，臨床上也因此出現了「藥物過度使用頭痛」(Medication-overuse headache)，又稱為藥物反彈性頭痛或藥物誤用頭痛，它是一種因為過度使用單純止痛藥(如阿斯匹林或乙酰氨基酚)、翠普登 (triptans)、麥角胺 (ergotamine)、巴比妥...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）眼睛是人的靈魂之窗，而許多人到了中年後明顯感覺視力衰退，大多數人直覺認為是「老花眼」。其實並不一定如此！有可能是「老年性黃斑部病變」，它是五十歲以上中老年人，視力退化常見的疾病之一，年紀越大，盛行率也越高，通常會由單側先發生，最後雙眼視力嚴重衰退，嚴重影響生活品質。在歐美地區，「老年性黃斑部病變」往往是失明的首要原因。一般人多不知黃斑部在哪裡？所謂黃斑部，是...
