咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「我總覺得吸菸只是自己的事，並不妨礙到別人，直到我發現我的孩子竟然拿起菸蒂學我吸菸的樣子，我才發現事情的嚴重性。我並不希望以後我的孩子也吸菸，希望他能記得有一個不吸菸的媽媽，因此我決定戒菸。」32歲的馨怡（化名）如此說著。現代女性經常因為工作、人際壓力大，以吸菸作為釋放壓力的方式。但吸菸除了對女性自身的社會形象造成負面觀感；對家裡的小朋友造成不良的身教外，還...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）花蓮慈濟醫院巴金森暨動作障礙治療與研究中心、臺灣鬱金香動作障礙關懷協會與臺灣動作障礙學會舉辦「2013世界巴金森日活動」，近五十位來自臺灣各地的巴金森病病友與家屬齊聚花蓮慈院，除了向詹姆士‧巴金森醫師致敬之外，病友們也親手彩繪屬於自己的鬱金香花。西元1817年英國詹姆士‧巴金森醫師研究特定症狀的動作障礙，發現了巴金森病，使後人得以了解病因與開創治療方法，因此...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新誕生的小寶寶，既甜蜜又深感壓力，究竟該如何照顧他（她）才能長的好？ 聽說寶寶出生後要打好多疫苗……到底要打哪些疫苗？它們又是如何保護寶寶呢？ 希望有讓專業的醫護人員來教導。緣此，成大醫院特舉辦「親子教室」這次主題為「甜蜜的負荷－如何照顧新生命？」與「小兒疫苗知多少？」，分別邀請到林永傑醫師與陳琪護理師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）疾管局國際流感疫情監測顯示，大陸爆發近年來最嚴重的流感疫情，病例臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，而後發展為嚴重肺炎和呼吸困難等嚴重病徵。嘉義縣衛生局提醒，雖目前國內流感疫情仍處於低點，但不可掉以輕心，嘉義縣更結合社區3＋1醫療服務列車加強H7N9禽流感防治宣導。因應本次中國大陸H7N9禽流感之人類疫情，嘉義縣因應整備情形並確認各小組分工業務，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）H7N9禽流感近來病例增加。這也是全球首見人類感染新的禽流感病毒病例。目前兩岸經濟、旅遊等各方面皆交流頻繁，呼籲需前往中國旅遊或探親的民眾，除避免接觸野外禽鳥及走私動物，仍應落實勤洗手、咳嗽戴口罩等個人衛生好習慣。宜蘭縣為有效防範國外禽流感入侵與傳播及維護縣內家禽健康，已針對各養禽場周邊及公共區域展開消毒工作，102年迄今已完成200場次督導與消毒工作，防疫...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）馬英九總統視察H7N9流感中央流行疫情指揮中心，面對中國大陸H7N9流感疫情，指示政府各機關對H7N9流感防治要全力以赴，並呼籲國人提高警覺、注意個人衛生，可保持正常生活，不必過於恐慌。H7N9流感造成國人健康上的威脅，馬總統表示十分關心疫情資訊，今日特別至指揮中心視察運作情形，肯定指揮中心進駐同仁之辛勞及努力。目前兩岸交流頻繁，總統指示應以「料敵從寬、禦敵...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中國大陸自3月底陸續公布H7N9禽流感病毒病例，包含上海市2例、安徽省1例、江蘇省4例、以及浙江省2例。國內因應H7N9流感疫情，雲林縣衛生局起動「因應流感大流行工作小組」，由雲林縣衛生局局長吳昭軍指揮，加強疫情監視及各項整備工作。 中國此9例年齡27～87歲，已知1人為豬肉攤販（已死亡），1人發病前有禽鳥接觸史，1人從事活家禽宰殺工作，1人為廚師；病例臨床...
雖然《心經》中已經告訴我們，什麼是正確的人生價值觀，但是當前人類由於物質文明過度蓬勃、社會結構變化太快，造成人們價值觀念混淆，不清楚什麼是真正的需要，什麼是貪求的想要，什麼是實至名歸的能要，什麼是責任所在的應該要。因為無法釐清這四要：「需要」、「想要」、「能要」、「該要」的分際，所以大部分的人都是跟著社會風氣潮流而人云亦云，只要別人有的，我也要有。而且現代人「需要的東西不多，想要的東西太多」...
各位是否擬定了生涯計畫？如果有，大概是將抵達終點的年齡設為幾歲？因為現在人們都說「人生80年」，所以我想，很多人可能都會想到80歲，或者是100歲左右。以此為前提，思考在這年限之前想做什麼、想獲得什麼樣的成功、想要怎麼幸福地生活。不過，心裡也有許多不安。還在工作時，比較容易設定目標，但退休後要靠什麼生活？上了年紀之後，和社會的接觸變少，還能有「在社會中生活」的實際感受嗎？周圍其他人會不會對自...
