特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

防範H7N9做準備 加強醫院因應措施

防範H7N9做準備 加強醫院因應措施

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為因應中國大陸H7N9流感疫情升高,做好防疫準備,嘉義市衛生局防疫人員展開轄內醫院及護理機構整備查核,整合醫院端與公衛端,共同聯手積極備戰。中國大陸H7N9流感確診病例數至10日已累積28人感染(9人死亡)。衛生局於近日已派員稽查轄區內醫院之防護動線及防疫物資儲備情形,要求各醫院應訂有合適的隔離措施及動線規劃,大規模感染事件發生之應變、醫療人員體溫監測機制、...

男子過胖半夜突然沒呼吸 嚇壞身旁妻!

男子過胖半夜突然沒呼吸 嚇壞身旁妻!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)體重過重的男性朋友們可要注意自己的身體了!日前,童綜合醫院收治一名六十六歲的男性,身高172公分但體重卻破百,另外還有高血壓、糖尿病,導致晚上的時候鼾聲如雷,甚至時常還會停止呼吸,嚇得睡在身旁的妻子以為她會一覺醒來,旁邊的愛人已醒不來,因而催促男子進快就醫。他的治療醫師睡眠檢查中心殷明昌指出,男子到院後則安排使用多項生理監測儀器,進行睡眠呼吸道檢查,檢查後發...

H7N9疫情升溫 陸客抵台應落實防疫

H7N9疫情升溫 陸客抵台應落實防疫

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中國大陸的H7N9流感疫情有升溫趨勢,為確保國內如發生重大疫情時,醫療體系與長期照護機構得以持續運轉,嘉義市政府衛生局10日與醫院及長期照護機構召開「因應H7N9流感疫情應變會議」,衛生局要求各單位因應H7N9流感疫情務必做好整備,落實各項感染管制措施,確保民眾醫療與照護品質。嘉義市是阿里山的入口門戶,是大陸旅遊團體必經之地,衛生局呼籲大家應保持高度警戒,落...

克流感對H7N9仍有效 苗縣備5萬疫苗

克流感對H7N9仍有效 苗縣備5萬疫苗

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中國大陸H7N9禽流感疫情持續升溫,縣府今8日上午成立疫情指揮中心,苗栗縣縣長劉政鴻指示,現階段應強化疫情通報監測及醫療整備、提升民眾自我保護認知,縣府各局處應將防疫視同作戰,務必做到「滴水不漏」。苗栗縣衛生表示,目前克流感對H7N9是有用的,因此,早期診斷早期治療,還是可以有效預防;衛生局目前全縣流感抗病毒藥劑儲存量達50097顆。  ...

男子眼睛染蟲 發炎多年嚇壞人!

男子眼睛染蟲 發炎多年嚇壞人!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)眼睛長蟲長到發炎多年,每天雙眼紅通通,陌生人看了心驚,就連朋友也看得發慌!日前,台大醫院新竹分院收治了一名林姓男性病患,因為眼睛遭到蠕形蟎的感染長達兩年,導致雙眼總是處在發炎的狀態,眼睛時常感覺有異物並且出現分泌物,雖曾在一般眼科診所治療,但還是無法根治症狀進而轉由台大醫院治療,才解決嚇人的眼紅症狀。就連朋友都害怕靠近他!台大醫院新竹分院眼科馮...

強化免疫力抗禽流感?醫:免疫機制要平衡

強化免疫力抗禽流感?醫:免疫機制要平衡

(優活健康網記者廖詠琦/採訪報導)近日內地傳出H7N9的禽流感疫情讓台灣民眾人心惶惶,在疫苗還沒問世前,究竟要怎麼對抗禽流感?除了勤洗手、勿食生雞蛋之外,你是否認為提高自己的免疫力就能降低病毒的感染機率呢?對此,預防醫學專家洛桑加參醫師表示,人體的免疫系統應該要維持平衡的狀態,若是免疫過度反應恐怕會提升感染病毒後的致死率,而免疫力低弱又容易受到病毒感染,因此免疫力剛剛好最恰當。 我們人體當有...

每半年口腔檢查 早期預防降低齲齒率

每半年口腔檢查 早期預防降低齲齒率

(優活健康網新聞部/綜合報導)「齲齒」為兒童常見的健康問題,學齡前兒童的口腔健康狀況不僅會影響咀嚼、發音及美觀,甚至影響未來恆牙的生長、發育,以及兒童日後人格與心理之發展。健保局為遏止學童口腔狀況之繼續惡化,自九十三年七月起,新增「兒童牙齒預防保健服務」,提供未滿五歲兒童接受每年二次(間隔180天以上)的「兒童牙齒預防保健服務」。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任表示,基隆市衛生局在今年兒童塗氟計...

禽流感病毒不耐熱 禽肉、蛋類務必熟食

禽流感病毒不耐熱 禽肉、蛋類務必熟食

(優活健康網新聞部/綜合報導)近來,大陸地區傳出H7N9禽流感疫情,為確保民眾的飲食安全,嘉義市衛生局特別提醒民眾,禽流感病毒不耐熱,不會透過煮熟的雞、鴨、鵝肉或雞蛋等傳染,民眾可放心食用經徹底煮熟的禽肉和雞蛋。另為降低禽流感感染風險,衛生局也籲請民眾飲食時應注意下列事項:處理生鮮雞、鴨、鵝後,要用肥皂或洗手液徹底洗淨雙手,保持個人衛生,刀具及砧板也應清洗乾淨後才能再使用,生鮮的雞、鴨、鵝肉...

老年人的健康殺手 不自覺型中風

老年人的健康殺手 不自覺型中風

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)前英國首相柴契爾夫人8日驚傳中風逝世,享壽87歲,震驚國際。其實她晚年在卸下英國首相一職後,曾多次小中風併發失智症;新光醫院神經內科加護病房主任連立明指出,一般所謂的小中風,指的是突發性的短暫中風症狀,通常只有幾分鐘到數小時的發作時間,且在24小時之內會完全恢復,其症狀不明顯不易被察覺,卻是中風的警訊,不容輕視。連立明表示,不自覺型腦梗塞雖沒有症狀,但追蹤不...

飲食偏重鹹、作息不正常 小心高血壓先找上你

飲食偏重鹹、作息不正常 小心高血壓先找上你

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)吃火鍋愛喝湯,或是愛吃重鹹的年輕朋友要注意了!現在年輕(20-39歲),就有一位患有高血壓,其中半數以上的高血壓青年,對於自己罹患高血壓渾然不知,因現代人飲食習慣偏好重鹹,所以應該注意鈉含量的攝取,並且養成良好生活習慣才能夠遠離高血壓。一位20歲男同學,來衛生所體檢時,發現自己血壓值偏高,多次測量皆如此,經詢問下原來作息顛倒,飲食不正常,時常吃重鹹的醃製食物...

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