隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國曆8月7日是節氣「立秋」,為秋季的第一個節氣,預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示,立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節,可多吃薏仁補氣運脾,同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢,避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一,常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實,每週1次透過螢幕觀賽,可降低29%憂鬱風險;每月1~3次親臨現場觀賽,則可降低34%憂鬱風險,醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)海灘、啤酒、比基尼,夏天到了總是喜歡到海邊去放鬆休閒,但遊客隨手丟棄的廢棄物品已經嚴重影響海洋的生態,環保署呼籲民眾前往海灘遊樂、希望能留下足跡、但不要留下痕跡,讓美麗的海灘能長存。海島得天獨厚 勿讓垃圾毀了美麗的風景台灣四面環海,全台1600公里長的海岸線,扣除礁岸、岩岸,友長達1000公里是適合民眾踏浪、遊憩的天然沙灘,但國人隨手丟棄的垃圾,已經嚴重破壞...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)自行車環島很熱血,跑步環台更加耐人尋味,一群學生為了喚醒社會正視酒駕的問題,組成「七淘郎小組」,希望透過跑步環島呼籲民眾關注和堆廣反酒駕活動,用自己的力量讓大家看見決心、並希望為這世界帶來一些改變。跑步環台途中 每個人的微笑支持 都是堅持的力量3名熱愛馬拉松的洪銘辰、陳俊碩、王傳中和7名世新大學公共關係暨廣告學系大四學生一同規劃路跑反酒駕活動,跑步環台的活動...
(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子的各種疑難雜症總是令人煩惱?孩子太安靜或太好動嗎?家長有這樣的疑慮嗎,也許需要有個可以一起溝通、討論、找出更好的策略的空間,來幫助孩子成長。為此,台大醫院總院早期療育中心特舉辦102年度「親職講座」,此次主題為「高功能自閉症兒童溝通技巧之引導」,將邀請羅羿翾語言治療師主講。名額有限,需先預約報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為提升幼童牙齒預防保健觀念,台南市立醫院牙科部蔡旺良醫師於近日至東區至善幼兒園,教導幼兒園小朋友正確刷牙方法,蔡醫師提醒,正確的刷牙方式,應該是每天早晚各刷一次、均衡飲食、每半年檢查牙齒一次,這些都是預防口腔疾病發生的保健之道。小朋友該怎麼刷牙 才能蛀牙OUT?南市醫表示,八至九月份適逢幼兒園新學期開學期間,至善幼兒園為了加強小朋友口腔保健,特別商請台南市立...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男子胖到驚動國王下令減肥?!沙烏地阿拉伯一名年輕男子,因為胖到六百一十公斤,連國王都看不下去,下令減重,還派出了起重機跟吊車,把房間窗戶給拆了,才把這名重到「不太像地球人」的男子送往醫院進行減重。男子肥胖程度 連醫生都覺得不可思議這名叫做穆赫辛的沙國男子,體重達到六百一十公斤,連當地醫生都覺得不可思議,到底要怎麼吃才能吃得這麼重;而男子從五歲開始,就胖到無法...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)狗與貓,通常會被認為,只要這兩種動物放在一起,必定會出現激烈的衝突,宛如一出生就有不共戴天之仇!但是,紐西蘭卻有一隻名叫羅瑞的黃貓,因為誤食老鼠藥差點喪命,必須輸血,但大家都不知道貓的血型是哪種,因此獸醫決定放手一搏,用一隻黑色拉不拉多的血,輸給這隻黃貓,沒想到,黃貓竟然奇蹟獲救,現在又能像往常一樣喵喵叫了!貓咪奄奄一息 狗狗捐血成功救活這隻黃貓,被送到診所...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)針對媒體報導國人碘攝取量正在下滑,食品藥物管理署表示仍持續關注國人碘攝取量之情形,並檢討含碘鹽品之標示規定。鹽如含碘 未來產商可望標示食藥署指出現行含碘之鹽品,依包裝食品標示規定,應於內容物明確標示「碘」成分,除外,本(102)年刻正研議修正鹽不得宣稱「高」、「多」、「強化」、「富含」、「來源」、「供給」、「含有」之營養宣稱規範相關標示規定,針對加碘之鹽品,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)除了腦中風之外,你知道眼睛也會中風嗎?根據統計,年紀越大的民眾,罹患眼中風的機率就會越高,而有糖尿病、高血壓等病的病患,更是眼中風的高危險群,如不幸罹患了眼中風,視力將會突然惡化,若延誤治療甚至有失明的風險!眼中風是什麼?會有哪些嚴重症狀?對此,奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑解釋,眼中風是第二常見的眼睛血管疾病,主要是發生視網膜靜脈阻塞,導致...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)咳咳咳!你也是久咳不癒,不管怎麼吃藥,就是不會好的民眾嗎?那也許可以考慮轉由中醫來醫治。中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師廖祥琳指出,當止咳化痰藥久服不見效,大約超過八週時,不妨轉由中醫調理,尋求控制病情的機會,這是因為中醫主張緩解症狀,也考慮體質影響,最終目標在防止咳嗽反覆發作。咳嗽咳不停 中醫怎麼治?廖祥琳說,慢性咳嗽的病因有很多可能,包括上呼吸道咳嗽...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)新北市衛生局8月份抽驗轄內傳統市場、賣場超市及雜貨店抽驗「截切水果」產品7件及「米血糕」產品5件共12件,此次檢驗項目為「防腐劑(己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸)」,另「截切水果」再加驗「人工甜味劑(糖精及環己基(代)磺醯胺酸)」,結果全數合格。「己二烯酸」、「苯甲酸」及「去水醋酸」為食品常用的防腐劑,其中「己二烯酸」或「苯甲酸」過量有可能造成肝臟功能的危害...