隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
國曆8月7日是節氣「立秋」，為秋季的第一個節氣，預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示，立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節，可多吃薏仁補氣運脾，同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢，避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一，常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險；每月1～3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）調查指出50歲以上骨質疏鬆患者男性占23.9%、女性達38.3%，且台灣有五分之一的男性和三分之一的女性一生至少發生一次骨鬆性骨折，骨質疏鬆看似不痛不癢、卻是不能忽視的隱形殺手。骨鬆性造成的骨折 後遺症多振興醫院復健科醫師李林鍵表示，骨質疏鬆症是全球第二常見的流行病，僅次於心血管疾病，且骨鬆患者常因低衝擊、或小撞擊而引起骨折，如走路跌倒、用手支撐造成手腕骨折...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日炎炎，民眾飲食應多注意衛生。劉先生有天吃了生菜沙拉後開始上吐下瀉，而且開始發高燒。他自己吃了一些腸胃藥，沒想到持續高燒不退。他只好趕快到醫院求診，抽血檢查發現有合併沙門氏菌菌血症，所以趕快住院投予抗生素治療。衛生福利部臺南醫院洪元斌醫師表示，「急性腸胃炎」通常指的是腸胃道的發炎症狀。所謂腸胃道，泛指包括胃、小腸以及大腸等部位；急性腸胃炎所引起的症狀，大致...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）潭美颱風來襲、恰逢中元節，中國醫藥大學北港附設醫院不畏風雨、昨（21）日照常舉行中元普渡活動，將此次普渡募集所得全數捐贈給慈善機構。慈善募集增3倍 愛心不受颱風影響 會後立即分送北港醫院和北港鎮信念慈善會今年擴大募集活動，募得的物品比往年多出3倍以上，白米累計超過五千台斤、還有數量眾多的沙拉油、乾糧等，普渡活動過後將所有物品發送給慈善團體，預計分送至育愛教養...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）幫你加油打氣！成大醫院研發一項肺部復健運動輔具，要幫助胸腹手術後病患克服肺擴張不全等症狀，提升肺部復建成效、增加肺活量。吸管、塑膠袋 打造肺部復健輔具成大醫院醫療團隊因病患施行手術後，常會有肺部併發症出現（容易出現肺容量改變、呼吸型態改變、呼吸肌功能受限等情形），且研究發現施行肺部擴張運動治療比不施行者，可預防術後合病症的發生，因此團隊研發出容積1.5公升「...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）潭美颱風過後，強烈雨勢不免造成部分地區積水、滿地泥濘，環保署建議人民在清理家園時，需注意四大事項，以維護安全和確保居家環境清潔。發臭物品先處理 積水需清除淹水地區民眾務必注意環境清理，並遵守四大原則：首先，將易腐敗、發臭的垃圾與大型廢棄物分開清理；再者，淹水地區水退後，室內需利用漂白水消毒（市售家用漂白水、以100倍稀釋）；接著戶外有積水必須清除，以免蚊蟲孳...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）醫護人員照顧病人的健康，那誰來照顧醫療巨塔中的白衣天使和白袍醫師們的健康呢？國民健康署自99年起推廣的「四大癌症篩檢」服務，呼籲民眾前往補助的醫療院所進行免費檢測，但身為醫療人員接受篩檢的情況又是如何呢？醫護忙於照顧病患 自身健康卻忽視環台醫療聯盟針對北中南東16家醫院進行調查，針對院所中醫護人員訪問接受「四大癌症篩檢」的比例，結果顯示，身為醫師的執行率最低...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中央流行疫情指揮中心為了精確掌握狂犬疫情，於8月16日起實施專人24小時接聽通報專線服務，除了各縣市1999和疾管署1922專線通報外，納入24小時免費通報專線（0800-761-590）服務，民眾若有需求可盡速通報。防人力不足 委由中華電信24小時專人接聽服務動物狂犬病通報專線（0800-761-590）提供民眾有關狂犬病諮詢和通報動物屍體檢驗等服務，為了...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你心目中機器人的形象是什麼？高科技、流線外型、金屬質感、精密線路等等，德國空運來台的一款機器人保證顛覆上述所有傳統想像，超前衛藝術風格的流浪漢機器人引起眾人圍觀，策展單位主打作品在街頭流浪的方式，讓機器人旋風橫掃北、中、南三地。顛覆想像 流浪者機器人吸睛由德國來台的流浪漢造型的機器人，名為「流浪機器人德克（Dirk The Homeless Robot）」，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肝是沉默的器官，等到感覺不舒服的時候已經是很嚴重的程度了，而基隆市每年辦理的社區闔家歡健康篩檢，抽血篩檢發現B、C型抗原陽性帶原者與肝功能GOT、GPT數值異常個案約佔篩檢人數的1/5-1/4。B型肝炎是國人肝病的最大禍首。所以市民參加社區闔家歡健康篩檢有B、C型肝炎及GOT、GPT≧40，衛生所就會協助民眾轉介至醫療院所作腹部超音波檢查，對於轄區內需每半年追蹤...
健康是人類生存中最重要的問題，它決定個人和社會的發展。想要保持健康的身心，請做到下面幾項要求：1）樹立明確的生活目標／目標指引你前進。一個人如果沒有明確的目標，就容易在人生之路上徘徊，永遠無法過他想要的生活。貪心是人類的天性，人們想追求的東西很多，但是受限於環境、社會等許多客觀因素，他們只能鎖定一個明確的目標，否則將一事無成。有了明確的目標，就會努力奮鬥，生活就會變得充實而富有熱情，時刻擁有...
