缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
立法院日前三讀通過《老人福利法》第22條修正案，衛福部長石崇良28日表示，因倉促修法刪除醫療補助法源，恐致全台6.6萬名弱勢長者遭遺漏。對此，衛福部將啟動《老人福利法》通盤檢討與檢視，並在1個月內邀集地方政府研商，提出相關因應規劃報告，才能確保弱勢長者的醫療補助權益不受影響。
孩子崩潰、爸媽情緒瞬間失控時，與其壓抑，不如先學會在即將失控的當下學會緊急安撫自己。近年爆紅的蝴蝶擁抱法，只需要雙手交叉拍打，就能協助身體重新找回安全感。《優活健康網》特摘此篇分享「蝴蝶擁抱法」的正確5步驟，當育兒崩潰時不妨試著停下來。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）常到山區出遊或在野外工作的民眾，可要多加留意虎頭蜂的襲擊！台東有一名六十七歲瘖啞婦女，在外採火龍果，未料卻被虎頭蜂給螫到，導致嘴唇腫大，但因為無法言語，家人都以為她只是遭一般蜜蜂螫傷，沒想到隔日婦人一覺不醒，可能是因為過敏而導致死亡。家人以為遭蜜蜂螫傷 一覺後老婦不幸死亡六十七歲的老婦，因為無法言語，家人以為是被一般蜜蜂所螫傷，因此到藥房買止痛藥給婦人使用，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了幫助全世界的弱勢兒童，能夠得到好的照顧，並且使他們溫飽，免於疾病的威脅，降低其極資源缺乏國家之孩童的死亡人數，長期關顧世界兒童人權的台灣世界展望會，呼籲大眾不要輕忽自己小小的力量，一同加入「兒童健康‧立刻行動」的行列，參與「Close the Gap」行動5步驟，以創意和關懷力量，改善兒童健康，讓每個孩子都能擁有活出美好未來的盼望。全球數百萬弱勢兒童 每...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據日前出爐的101年台北市10大死因調查報告顯示，惡性腫瘤癌症仍然蟬聯台北市10大死因第一位，癌症雖然令人害怕，但是隨著醫學愈來愈進步，癌症已不像過去那麼讓人束手無策，新藥不斷持續發明問世，協助病患對抗癌細胞，積極治療若是再配合正常的飲食與作息，未來可望不再聞「癌」色變。肺癌仍高居國人癌症死因首位，但是根據癌症登記資料顯示，腎癌的發生率逐年增加，一年新增近千人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）旅行是可以紓解日常身心壓力及緊張，適當釋放，充電好後再回去工作或上學。因此，員林鎮公所與員林講堂特規劃2013豐富人生系列講座，主題為「旅行教會我的事」，由馬繼康老師主講。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：旅行教會...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣洗腎率為世界第一名，由於台灣人飲食習慣及藥物使用不當，直到腎功能快要衰竭，才發現毛病，所以要重視腎臟異常變化，如發現腳水腫或小便有泡泡不易消退時，要儘快到醫院做檢查。因此，高雄長庚醫院特舉辦「如何利用穴位按摩減輕透析患者不適」講座，由中醫內科蔡明諺醫師主講，歡迎病友與家屬踴躍參加。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣氣候潮溼炎熱，加上空氣汙染嚴重，慢性鼻炎與鼻過敏成了國人常見慢性疾病。尤其在季節交替之際，鼻過敏患者不時打噴嚏，眼淚、鼻水直流，造成注意力無法集中，嚴重影響日常生活。因此，鼻過敏的成因與治療方式是國人必須具備的基本知識。所以，綠杏文化事業基金會等單位將舉辦免費公益講座，此次主題為「慢性鼻病與鼻過敏的預防及治療」，特邀請中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師主講，當場...
（優活健康網新聞部／綜合報導）大腦是發號施令的指揮家讓神經、肌肉與骨骼共譜一曲名叫運動的樂章。由動的能量轉化為腦的健康，運動與精神健康的連結裡藏有樂活的因子。精神健康基金會以「保養頭腦‧優築生命」為核心理念，發展全國精健學苑，構築社會敦厚度與鄰里關懷，並持續透過腦科學展、精神健康論壇、講座、培訓等活動，提升全民心理韌性及腦與精神健康知識水平，期使人人皆樂活且幸福。為此，精神健康基金會特規劃「...
早起的鳥兒有蟲吃！成功的秘訣都藏在「早起」裡。確立「早鳥型」的生活方式也是工作簡化的絕對條件。舉例來說，我從20年前開始，就養成了早上4點起床的習慣。拜這個習慣所賜，我賺得了不少好處。1）早上的空氣清新，對健康有益。2）早上很安靜，適合從事需要思考的工作。3）比起熬夜，早起更能提高工作效率。4）提早完成預定的工作，就更有能力應變突如其來的客訴或委託。提早出門，天天都贏在起跑點／此外，早起還有...
1）認識並避開時間大盜／史考特‧亞當斯在《呆柏特法則》一書中，提到了這一點：「別和浪費時間的白癡開會。」很多成功人士確實做到這一點，他們不只懂得延遲與浪費時間的人開會，很多時候，他們會避免這種會議。斯坦利‧馬庫斯曾說：「我一定會準時，因為我的時間很寶貴，別人的時間也很重要。如果我發現有人不這麼想，我就會找別人。」這是很多頂尖人物遵循的準則。一位非常優秀的業務員告訴我：「真正好的業務員不會讓別...
根據一些研究結果顯示，有些憂鬱症病患，大腦兩邊的「前扣帶回大腦灰質」會出現缺損，經過藥物治療，檢查腦部可以發現有一些大腦的變化，同時也強調可以增加血清素。但是，這樣就可以證明，憂鬱症是因為大腦受傷？要證實並不難，只要醫師在開藥之前，先做大腦影像學檢查，證實大腦真的有缺損（放射科醫師可以提供客觀的檢測報告），再做血清素的檢查，比較用藥前後血清素的變化，即可證實這樣的論點。然而，這只是理想。實際...
