日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
過去,我們認為癌症與年齡大有關係,通常是年紀大了的時候,器官才會一一出問題。然而,現在大家或許都會有些經驗,突然聽到身邊的同事、家人明明不到中年,竟然在30多歲,40多歲就被診斷癌症。究竟,「癌症年輕化,現代人都很年輕就得癌症」這樣的說法,是都市傳說,而是有憑有據呢?我們一起來看看。
談到呼吸道疾病,你會想到哪個季節?相信絕大多數民眾都會直覺聯想到秋冬。然而,從臨床與流行趨勢來看,這樣的理解已不符合現況。隨著氣溫變化、生活型態轉變與人際接觸增加,呼吸道疾病已不再侷限於單一季節,而是全年皆需要留意的健康風險。 國家衛生研究院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君教授指出,呼吸道疾病的感染,並非單一因素,而是病原體、人體(免疫狀態)與環境(人際接觸)三者交互作用的結果。 ...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)一位50多歲的女性患者,近半年來因手腳多處關節反覆腫痛僵硬而苦惱,最初以為是痛風並不以為意,但關節逐漸變形後,嚴重影響工作與日常生活。經風濕免疫門診檢查後,診斷為類風濕性關節炎,給予抗發炎與免疫調節藥物合併生物製劑後,病人也順利重返工作崗位。類風濕性關節炎所引起的關節炎,往往與其他關節炎不易區分,因此,認識類風濕性關節炎是很重要的。台大醫院新竹分院風濕免...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)台灣普遍居明都有健保,但許多病患受於交通等問題導致無法就醫,大林慈濟醫院深入村里接觸鄉親,於7月28日到古坑鄉桂林村義診、往診。發現面對喪子之痛的徐李蚋,長期飽受巴金森氏症及膝關節退化病痛折磨,在院長賴寧生居家往診後,給予藥物及教導復健運動,並約定二個月後讓她達成走到鄰近甘仔店的願望。今年79歲的徐李蚋,大兒子因肝癌往生,小兒子因一次工作意外變成植物人,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)出生剛滿三個月的融融,最近常因排便問題而脹紅臉哭鬧,爸媽很是心疼。原以為只要更換配方奶粉的品牌就能改善,沒想到竟使便秘問題更加嚴重,最後才求助醫師。台北長庚醫院小兒科醫師程劭文表示,家長若發現自己的寶寶在排便時有以下三種狀況,應馬上求助醫師:(1)經常有不正常的用力且伴隨臉部脹紅、(2)長達5天沒有排便、(3)大便太硬等問題。提醒家長,千萬不要任意更換奶粉品牌,...
內分泌腺需要微量元素及維生素來維持正常的運作,例如:甲狀腺需要碘,腎上腺需要維生素C。過度烹煮的食物不僅缺少酵素,也流失養分,人因此容易生病。人的腺體是靠大腦的刺激而分泌荷爾蒙,當血糖太低,胰臟和腎上腺會立即分泌荷爾蒙;當血液中的養分不夠供給內分泌腺時,下視丘便會刺激食欲,產生飢餓感。所吃的熟食越多,荷爾蒙所受的刺激越多,導致人暴飲暴食,進而過度肥胖,接著而來的還有心臟性疾病、高血壓等諸多病...
一提到「呼吸」,我們馬上想到吸入氧氣,所以,很多人應該都會覺得吸氣比吐氣重要吧?但是,呼吸法的基本就在於吐氣。東方的呼吸法認為,不吐氣就吸不了氣。從物理的觀點來看,想吸氣非得運用許多的肌肉,但只要充分地把氣吐完,其反射動作自然能讓人吸到氣,這也是最能讓肌肉感到放鬆的呼吸。此外,呼吸與自律神經的功能有密切的關係。呼吸可以透過自律神經影響身心的狀態,故深呼吸後血壓會下降,情緒也會比較穩定。呼吸包...
水分就跟所謂的「冷卻水」一樣,不論是存在於身體或空氣中,都具有冷卻的作用。體內的水分如果太多,身體為了避免生病,就會想辦法溫暖自己,結果就會把形成寒冷的原因之一──水分,排出體外。當身體因受寒而感冒時,會打噴嚏或流鼻水。睡覺時如果受寒,則會出現腹瀉現象。身體狀況變差時可能會嘔吐、或是睡覺時出一身汗。這些都是身體正在排除多餘水分,企圖溫暖身體以治療疾病的反應。在西方醫學中有一種名為「梅尼爾氏綜...
(優活健康網記者顏賽芬/採訪報導)尿失禁讓你不敢出遠門嗎?台安醫院心臟血管外科醫師袁明琦的父親長年飽受尿失禁所苦,為了讓父親能夠自由行動,不再被尿失禁綁在家裡,袁明琦苦思多時,終於發明攜帶型的集尿器。這項孝親發明近日在日內瓦國際發明獎的舞台上獲得肯定,袁明琦說,「這個發明背後的故事太多太多了。」 怕失禁、尿騷味 袁父足不出戶 袁老先生因為患有後天性的小腦萎縮症,導致無法自...
(優活健康網記者顏賽芬/綜合報導)性感女神安潔莉納裘莉今年宣布為防乳癌,進行乳腺切除手術,勇敢自在的態度令人敬佩。乳癌是台灣女性好發癌症第一名,罹患乳癌可能需要切除胸部,許多女性因此喪失自信,此外,接受化療之後的掉髮問題,也是乳癌病友最難接受的副作用。損女性魅力 乳癌病友抗化療頭髮是許多女人的第二生命,掉髮問題也是不少乳癌病友抗拒化療的主要原因。乳癌防治基金會與台灣乳房醫學會、弘廬基金會為了...
(優活健康網記者顏賽芬/綜合報導)你的孩子能夠隨著音樂唱唱跳跳嗎?觀察孩子能不能隨音樂唱跳、模仿跳舞動作,是判斷兒童需不需要早期療育的重要方式之一。雙和醫院舉辦為期兩個禮拜的早期療育活動,用一系列闖關活動來測試6歲以下兒童的發育狀況,現場也看到許多經過早療的小朋友,已經能夠跟上節拍,融入團體生活。唱跳活動 觀察手眼協調能力雙和醫院復健科職能治療師潘介玉表示,0-6歲是孩子接受早期療育的黃金期...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為因應台東縣日前發生一隻錢鼠驗出有疑似狂犬病毒,環保署籲請民眾於平時即應做好居家環境整頓工作,以「做好環境整頓為主、投以滅鼠餌劑為輔」、「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」等防治策略原則,避免鼠類孳生。滅鼠作戰 防狂犬病 環保署表示,民眾可自行檢查居家是否有老鼠出沒,當居家中有老鼠或發現鼠糞、鼠囓咬痕、鼠跡、鼠穴時,應立刻進行防治,沿著牆壁、牆角或鼠類...