（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）想減肥的人注意！熬夜睡不飽可能是減肥失敗主因之一。根據美國的研究指出，睡不飽的人，會影響大腦的決策，讓人更想要吃垃圾食物，導致攝取更多熱量而變胖！睡眠不足　原始欲望將被放大導致更愛亂吃這份研究已發表於「自然溝通」期刊，來自美國加州大學的研究，根據二十三位受測者，進行睡眠測試，發現，當睡眠不足時，會讓腦部的大腦額葉部位受到損害，而大腦的額葉部位專門管理大腦進行...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吼！你怎麼又迷路了！你的方向感總是特別差，怎麼走怎麼迷路，老是認不得路嗎？過去，只要是不會認路的人，通常都會自嘲記性不好，但是其實你的記性可能正常，而是網格細胞的問題！方向感不好　就怪網格細胞吧！根據英國「每日郵報」報導，賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）研究人員指出，透過癲癇患者，監控他們的大腦，如何對需要方向感的遊戲進...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）台南市立醫院8月7日於門診1樓大廳舉辦「老爸，沒問題」父親節活動，邀請爸爸們一起關心男性老年健康問題。爸爸，一直是我們心目中操不壞的鋼鐵人，但男性步入中年以後，常會因為飲食、疾病、年齡等問題，產生各種身體老化與健康狀況，無奈為人子女在生活中，卻可能忽略各種父親健康已經開始出現的警訊。因此，藉由父親節活動提醒子女一同關心爸爸的健康問題，誠摯希望全天下老爸們...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）父親節即將到來，為體恤爸爸們，6日上午衛生福利部草屯療養院特別舉辦「輕鬆一夏」免費視障按摩活動，邀請民眾與員工一同來體驗專業的視障「摩」力，藉由專業按摩師多年的按摩技巧，讓辛苦的爸爸們能徹底放鬆舒壓也為自己全身做一次身心靈的解放，渡過一個舒服悠閒的父親節！草屯療養院代理院長陳俊鶯也親自體驗，並對這群視障按摩師的按摩技術感到非常滿意，也鼓勵民眾與員工善加利...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）因應父親節聖馬爾定醫院附設芳安護理之家，於8月7日(三)下午在護理之家5樓活動區舉行「102年度父親節慶祝活動-開心老爸、幸福起飛」，讓長輩們不僅可以享受過節的歡樂氣氛，更能得到愉悅心情，也藉由此活動讓工作人員陪伴住民與家人一起歡慶渡過溫馨的節慶氣氛。芳安院區護理行政部蕭娟娟副主任表示，此次父親節活動針對護理之家的長輩們舉辦，就像在對自己的長輩、父母表達...

（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度父親節到來，許多子女皆希望藉此展現孝心，根據網路調查指出，大多數子女預計慶祝父親節的方式皆以「送禮物」、「吃大餐」為主，希望可以透過一份精美的禮物或是好吃的大餐，和父親共度一個完美的父親節。事實上，買再多東西都沒有比老爸擁有「健康的身體」來的重要，特別是針對50歲以上的父親來說，除了常見三高或其他慢性疾病問題外，身體免疫力也開始走下坡，倘若得到流感更容易...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。有鑑於此，國泰醫院（台北）總院特舉辦「家庭照顧者培訓班」，全天課程，附講義。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員...

（優活健康網新聞部／綜合報導）失智症將是未來國人老化重要的社會議題。新北市65歲以上長者有36萬多人，是全國老年人口最多的縣市，2012年衛福部調查，台灣65歲以上長者失智症盛行率為4.97％，估算新北失智症人口約1萬8千人。衛生局近2年來開始深入社區進行失智症篩檢及追蹤轉介，並開辦失智症長者及家屬關懷課程、提供長期照顧服務資源，減少失智症對個人及家庭的負擔。今年，衛生局擴大舉辦「憶起慢慢走...

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國際失智症組織的統計，全世界每7分鐘，就有1人得到失智症！當你或你的親人到老年國度旅遊時，是否會搭上每7分鐘1班的失智症列車？因此，行天宮文教基金會特舉辦2013「精神醫學系列」講座，此次主題為「人生旅途的第2個50年－談老年失智症」，將邀請北榮總神經醫學中心林克能 臨床心理師主講。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，進場時間：上午 9:30。報名者優先...

考試帶來的緊繃感，能激發潛能。參加完考試的孩子，獲得最多的就是「奮鬥力」，即為了達到目標咬牙苦撐，使盡全力。人類本來就喜歡輕鬆，只有讓自己置身在嚴苛的狀況下，才能發揮出真正的奮鬥力。為了應付已經決定好的考試而唸書時，在有限的時間內要完成許多事。「沒時間」可說是所有考生共通的課題。就是因為時間所剩不多，「如何有效率地運用時間」就成了致勝的關鍵。因為必須常思考該如何有效率地運用時間，我的兩個女兒...