日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）癌症連續31年蟬聯十大死因之首，國人平均每5分48秒就有一人罹癌，其中大腸癌人數增加最快，因此定期篩檢、早期發現、治療就變得非常重要。大腸癌早期幾乎無症狀，容易被忽略。台灣腸癌病友協會更指出台灣約有四分之一的大腸癌病患，一發現就是晚期。屏風表演班藝術總監李國修先生2011年12月發現罹患大腸癌時已進入第3期，錯失了治療黃金期。最有效的方法就是定期接受大腸...
（採訪諮詢／桃園敏盛綜合醫院經國總院小兒科主治醫師陳建翰、天主教耕莘醫院兒科部主任陳培濤）（攝影／陳炳煌） 當孩子哇哇大哭時，很多媽咪的第一個反應都是拿奶嘴給寶寶吸。雖然奶嘴對於安撫口腔期的孩子來說有很好效果，但當寶寶漸漸長大，吸奶嘴的習慣會影響口腔發展，就必須幫助孩子戒除奶嘴。• 使用奶嘴的優缺點／關於能不能給奶嘴，各方有許多不同的意見，桃園敏盛綜合醫院經...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多口腔癌的患者在歷經手術切除後所遺留下來的口腔顏面損傷，常需要以皮瓣手術進行重建，而目前重建方式是以自由皮瓣手術為主。在台灣，口腔癌好發於頰黏膜區域，臨床上位於此區域的惡性腫瘤，一般而言，第二、三期的患者，大致上用一塊自由皮瓣就足夠加以重建，而第四期的患者，病灶在切除後往往是一種複合性缺損，涵蓋臉部皮膚、肌肉、骨骼（顎骨）及口腔粘膜等。嘉義聖馬爾定醫院口腔顎顏...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你知道，水腫可能讓你體重一夕之間突然暴增數公斤，臉蛋也從瓜子臉變成大餅臉！實際上經過體脂肪測量後發現，其實身上的脂肪並沒有增加，增加的其實是水分，嚴格來說這並不叫做肥胖。 台灣肥胖醫學會醫師方銀漢指出，水腫就是身體內的水分無法正常地排除，造成水分堆積在身體各處，於是乎就引起了下半身發脹、眼皮變腫、手上的戒指戴不進去、腳穿鞋子襪子的地方出現壓痕、體重...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你也是天天必上臉書的人嗎？手機天天滑，看看臉書上所有朋友的生活訊息，有趣的就按個讚，但是，根據美國密西根大學的研究顯示，臉書用越多，心情就會越糟糕！走出網路世界 真實互動心情更好此研究，是根據八十二名年輕人，進行的調查所得出的結果，在實驗當中，會每天發五封簡訊給這些受測人員填寫，竟發現，這些人只要臉書使用次數越高，幸福感就會減少，反而讓人更加不快樂。而撰文的...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）夏天到了，汗流不止、腋下更散發出濃濃體味怎麼辦？香水、止汗劑通通用上，還是阻止不了、反而讓味道更加奇怪，一名20歲的妙齡女子就深受其害，不只被男友嫌棄、也嚴重影響人際關係。腋下有異味 重創人際關係台中童綜合醫院醫學美容中心接觸到這一起病例，年紀輕輕的劉姓女大生從國中起身上就出現過重的體味，經整形外科陳世宜醫師確診為狐臭，是因為腋下的頂漿腺過度發達而引起；醫師...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）使用3C產品的人越來越多，帶動行動電源的商機，但我們知道舊電池沒電需要回收，那行動電源如果壞了，該如何處理？行政院環境保護署表示，行動電源其實是電池的型態，內含有乾電池，因此必須妥善回收、才能落實環保、愛護地球。電池型態多樣 消費者容易忽略環保署說明，智慧型手機、平板電腦等越來越多電子產品採內建固定式電池的設計，電池沒電時無法自行拆下更換，會尋求外接式電池供...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）現代人工作、生活壓力大，不只身體健康、連心理健康也是不容忽視的一環，如何排解低潮情緒或心中的垃圾該倒往何處，似乎是每個人都會經歷的問題，國外研究設立「運動處方」讓你輕鬆抗壓、減壓、抗憂鬱，鬱卒不再來！「運動處方」 抗憂鬱效果佳德克薩斯大學西南醫學研究中心精神醫學部發展出一套「運動處方」的治療指引，運動能有效減少重度憂鬱症者的症狀，尤其是有氧運動，因此建議患者...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）啊！輕輕一動褲子就濕了！這可不是女性生理期，忍耐幾天就能結束的，女性長期尿失禁的困擾比生理期還討厭，更令人感到尷尬，漏尿問題伴隨而來的臭味更是讓生、心理備受煎熬，醫生表示婦女尿失禁的治療已達國際水準，病患不要再害怕就醫而讓自己吃苦了。怕開刀 尿失禁大抵有三種 藥物也能治療 臨床上，一名60歲的張姓女子長期有頻尿、尿失禁、夜尿等症狀，因害怕開刀忍了2...
