隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
國曆8月7日是節氣「立秋」，為秋季的第一個節氣，預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示，立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節，可多吃薏仁補氣運脾，同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢，避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一，常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險；每月1～3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
（優活健康網新聞部 / 綜合報導）根據國民健康局所發佈的99年癌症登記報告顯示，每年被新診斷出罹患腎癌的人數已突破900多人，其中約有3成患者直到發現血尿、腰痛、腹部腫塊或單側鼓起等症狀時已達晚期。高雄市立大同醫院泌尿科主任李經家表示，腎癌種類中以腎細胞癌患者最多，晚期治療相較棘手，一旦發現為晚期或無法接受切除時，只能求助於標靶藥物。腎細胞癌晚期症狀多變，骨骼疼痛、肝功能異常源頭都可能是腎癌...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）中秋佳節是一個團圓的日子，喜樂保育院萬合院區於上周六邀請守護天使、服務對象、老師等300人一起舉辦相見歡中秋烤肉活動。由鄭美玲副部長帶領二林區、溪湖區13間教會婦女團契與喜樂服務對象共度中秋佳節，平常守護天使除了為每一位服務對象身、心、靈健康守護代禱外，今天更到院內與自己守護的對象交流聯誼。進行烤肉活動時，守護天使們很快的協助架好烤肉架，並用大的點火器具...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋佳節即將到來，近幾年來中秋團聚的家人聚會，也已經由單純的月餅文化，進展成家家戶戶團聚烤肉的休閒活動。 衛生福利部中醫科邱垂澤醫師說，BBQ烤肉，這個過去國人不甚流行的飲食方式，如今已成為中秋過節的重頭戲之一。 而烤肉則經常隱含了大家耳熟能詳的食物特性，包括了:高油脂、高鹽分、高熱量、高蛋白、 高普林、重口味、辛辣等等可能，這些飲食特性，不僅對健...
（優活健康網新聞部／綜合報導）子宮頸癌是台灣女性最常見的癌症，會呈現不正常的陰道出血等症狀，該症是國人女性罹癌的第1位，堪稱為我國女性的健康大敵，因此現在很多健檢都有提供這項服務。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「認識子宮頸癌：及早發現‧及早治療」講座，由張文君醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）心路基金會於15日在師大綜合體育館，進行第三屆「籃得好天天」籃球賽事，不論是報名參賽的智能障礙青年（智青）、社會青年（社青）、志工都更勝以往，戰況也相當激烈，尤其在經過SBL璞園與台哥大兩隊在這兩個月練球時的指導，青年們球技、戰力都大大提升，更增加賽事精彩度。心路基金會執行長宗景宜在開幕致詞時提到，青年們對於一年一度的籃得好天天都非常投入，四五月早早就開...
（優活健康網新聞部／綜合報導）更年期是指婦女卵巢機能退化到完全喪失的這段時期，停經是說1年以上沒有月經。一般停經年齡是在48～52歲左右，大約有1～5年的時間，會產生一些生心變化，社會關係與角色也面臨新的轉變。隨著台灣邁入高齡化社會，婦女平均壽命可以超過80歲，更年期議就更顯得重要。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「婦女更年期泌尿道保健」講座，由張廷禎醫師主講。活動內容日期時間人員設備項...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）重男輕女？對寶寶是否還存有性別差異，根據國民健康署的調查顯示，對子女性別的喜好存有世代差異，為了扭轉傳統觀念，宣導男孩女孩一樣好，健康署邀請大家一同利用鏡頭說故事，倡導性別平等的觀念。在過去科技管理、宣導和醫界守護的多管齊下，男女嬰的出生比差距已逐漸縮小，但仍有些微失衡，如今年1-8月出生通報資料顯示，國內出生性別比為1.078（女嬰數6萬1696名，對應男...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）聖馬爾定醫院多年來細心照護嘉義地區的獨居老人，院內的社工員、健康管理師與志工將關懷與愛化為實際行動，定期關懷所列案的社區獨居老人。而中秋佳節將至，聖馬爾定醫院社區醫療部協同營養室，精心準備綠豆椪中秋禮盒。為使老人家也能安心食用中秋禮盒，綠豆椪皮和餡都有使用水溶性膳食菊苣纖維粉，以幫助維持消化道機能、增加腸內益生菌、減少害菌，外皮則以全麥麵粉替代白麵粉，內...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）醫療荒！許多第一線拯救病人的醫護人員「好累」，工時過長、過勞、抱病上班等新聞屢見不鮮，為了保障醫護人員的基本權利，相關團體認為「醫師也應納入勞基法保障」，昨（15）日衛生福利部醫事司回應表示，住院醫師已納入勞基法，並說明相關辦理進程。避免過勞 照護病床、值班標準、休假都納入規範衛福部說明，南部某住院醫師疑似過勞事件發生後，前行政院衛生署立即參考各界建議及美國...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）全球持續發生極端氣候事件，如熱浪、水災不斷影響我們的生活，造成嚴重的生命財產損失，該如何才能免於氣候變遷與暖化的衝擊與威脅，需要你我一同發揮創意。氣候嚴重變遷 天災不斷釀大損失 美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）夏威夷測站，今年5月測出大氣中二氧化碳濃度監測已超過400ppm，這個紀錄創下300萬年來歷史上的最高峰，8月英國知名科學自然（Nature）雜誌更...
