（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）年齡逐漸增長，老年人因牙口問題和慢性疾病，容易使得營養攝取不足，為了守護銀髮族的健康，台北市立聯合醫院推出「銀髮族健康吃」食譜，介紹適合銀髮族的健康料理。內政部統計指出，台北市老年人口至今年7月已達35萬5千多人，占北市總人口的13.25%，加上老化過程中，生理、心理的改變都會影響進食，老年人又多有慢性疾病，長期下來營養狀況不佳，所導致的後續健康狀況更不容忽...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）一名40餘歲王姓女上班族，工作長時間使用電腦，偶而會肩膀痠痛1-2天，但休息過後疼痛會改善，長年下來不以為意，直至日前，肩膀劇痛、手無法舉起，連忙前往急診照X-光檢查，檢查結果無明顯問題、打止痛針後即返家休息，但夜裡又反覆疼痛，於是前往復健科求診後才發現肩膀長了結石。臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，患者經過超音波檢查後發現「旋轉肌腱」內有數個鈣...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）黃斑部病變已成為台灣地區老年人的視力殺手，以往白內障是長者視障的主因，但隨著醫學的進步，白內障幾乎能以手術治療，因此老年性黃斑病變成為眼科醫師下一個防治的目標。黃斑病變取代白內障　成為老年視障主因臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞指出，根據世界衛生組織（WHO）在丹麥的報告，老年性黃斑病變（可再細分為萎縮性和滲出性）已超過以往排名第一的白內障，成為視力不...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你有滿肚子氣無處發嗎？肚子大的跟懷孕一樣嗎？其實這可能是脹氣惹禍，書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示，約有3成的民眾有腹脹問題，以女性居多，大部分脹氣的原因是功能性腹脹，如暴飲暴食、狼吞虎嚥所引起的，因此建議可以從飲食習慣著手改進、且利用運動幫助消化。飲食習慣、食物選擇、消化不順　都是脹氣的原因王醫師說明，排除器官性腹脹疾病，如腫瘤、腹水等，大部分腹脹的原因是...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）薪水不漲，物價卻一直往上攀升，讓原本生活就不太好過的上班族，更要想盡各種辦法爭錢省錢，為的就是要生存下去！根據yes123的調查指出，發現高達近四成的台北上班族表示自己是月光族，還有近三成民眾每個月存錢存不到三千塊錢，換句話說，等於將近七成的人生活在大台北幾乎存不到什麼錢！為了省錢　有民眾拿公司電鍋煮三餐而為了抗漲，相信有許多民眾想盡辦法，就是要把生活費用減...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）國人面對經濟不好、上司機車、與同儕相處不睦、家庭問題等各種問題，根據董氏基金會的調查指出，我國十八歲以上的成年人，有高達兩百零九萬人有明顯的憂鬱症狀，換句話說，幾乎每十人就有一人必須接受專業協助，才能夠擺脫憂鬱的困擾！男女紓壓大不同　你選擇哪種紓壓方式？而有趣的是，當民眾出現憂鬱情況時，紓壓的方式男女卻大不相同，女性有近四成會選擇透過打掃與做家事來解除憂鬱，...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，一位五十五歲的張先生，罹患帶狀疱疹，俗稱皮蛇，在頭上長滿了疱疹，並且出現劇烈的疼痛狀況，讓他睡也睡不好，甚至影響到了工作與生活，所幸，經過治療之後，病情逐漸好轉，但至今頭部有時還是會有抽痛的現象。罹患帶狀疱疹　將會嚴重疼痛根據美國的統計指出，年紀到了五十歲以上，每三個人就有一人會因為免疫力降低而罹患帶狀...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年紀到了中年，身為熟透的男子，你是否有勃起障礙的困擾，認為寶刀已老，卻不做任何動作加以挽回，只是承認自己老了，不行了嗎？根據國內的調查發現，結婚長達二十年的夫妻，有近六成的男性，認為性生活不滿意，更令人怨嘆的是，高達七成七的女性認為另一半有勃起障礙，已經影響了兩性關係，使婚姻出現這不能說的裂痕！邁入中年　男性真只能出一張嘴？男性邁入中年之後，通常會出現，心有...

（優活健康網新聞部／綜合報導）文明起飛，環境衛生問題卻仍層出不窮、無法根除，人類訴諸殺菌消毒劑讓自己遠離細菌病毒侵襲；但一般常用的消毒劑，除了消毒作用有待商榷，若不當使用更會對健康與環境造成危害，因此應教育民眾正確的消毒防疫觀念，並從居家做起。國家生技醫療產業策進會召集一百多位專家學者，替民眾把關健康食品，顧問廖繼洲表示，市售多樣消毒劑，功效及使用方法皆不相同，消費者應謹慎小心，選用較安全又...

（優活健康網新聞部／綜合報導）外貌是一個給予別人最直接的第一印象，有掉髮或是禿頭困擾的人，常常會因為稀疏的髮量而對自己失去自信，進而影響到人際關係的發展，使得求職或是交友過程不順利，皮膚科醫師楊麗珍表示，造成掉髮問題的原因有很多種，但一般來說，只要毛囊還未壞死，把握黃金治療時期，就能獲得不錯的療效，民眾若是有掉髮問題，應積極面對、早期治療。頭髮的生長週期可以分為「生長期」、「退行期」與「休止...