日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）糖尿病和失明恐息息相關！糖尿病引起的視網膜病變，常一不留意就導致失明，而糖尿病患者的失明率又比常人高出25倍，因此患者應進行眼部定期檢查，降低失明發生率。研究調查發現，糖尿病是台灣中老年人失明的主因之一，糖尿病患者失明的機率高於常人25倍，且罹病10年，視網膜病變發病率上升到50%，25年病史更是讓發病率攀升到9成；萬芳醫院眼科醫師黃信偉表示，三分之一的糖尿...
（優活健康網新聞部／綜合報導）冥想、靜坐可以降低身體新陳代謝，穩定血壓；緩和人體對壓力的反應，提高抗壓性；降低對氧氣的需求，有效提高血液氧氣濃度；且能提昇免疫功能。因此，振興醫院將舉辦「認識腸造口」與「疾病對話舒壓．冥想」衛教講座，邀請蔡姿毅護理師、黃曉芳心理師主講。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）你累了嗎？貓熊「圓仔」又黑又濃的眼圈好可愛！可是相同的情形換到妙齡女子身上可就不那麼迷人！小羽從小深受黑眼圈困擾，受到不少嘲笑、甚至連求職、感情也遭遇挫折，嘗試多種偏方、美白產品等都不見改善，為此相當困擾。自小黑眼圈嚴重的小羽表示，曾經嘗試各種方法試圖消除黑眼圈，如眼部美白保養品、網路盛傳偏方痔瘡藥除黑眼圈、甚至是美白雷射治療，都無法根除眼周青黑的惱人陰影，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）青少年也能改變環境，使菸害不再是問題！新北市衛生局去年針對違反禁菸相關法規的商家及行為人，共開出470張罰單、開罰195萬5千元。為了協助商家了解菸害防制法規，衛生局特於暑假期間招募高中職學生，成立「菸害防制志工小隊」，以分區、分組方式，對商家進行地毯式禁菸標誌的張貼輔導，15天下來總共輔導5千餘家業者完成禁菸標誌的張貼。衛生局「菸害防制志工小隊」共有16名...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）為維護民眾食用農產品的安全，衛生福利部食品藥物管理署(簡稱食管署)與衛生局聯合分工，執行102年度市售及包裝場農產品殘留農藥監測計畫。7月份共計檢驗農產品178件，結果有166件符合規定，而不合格農產品之檢出情形及採樣縣市，已通知衛生局追查，並依法處理。市售農產品殘留農藥超過安全容許量者，係違反食品衛生管理法處罰鍰。食品安全首重源頭把關，為維護民眾食的安...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市確診二例登革熱本土病例，個案分別為信義區25歲男性及中正區25歲女性，兩人皆於8月14日起陸續出現發燒、頭痛、肌肉痛、紅疹、後眼窩痛等症狀，兩人經通報醫院後於8月26日確診為登革熱，症狀皆已緩解。北市衛生局表示兩位個案分別住在中部與南部，發病前皆曾返家過，但為積極防堵疫情擴大，已完成個案居住地擴大疫情調查、社區環境孳生源清除及化學噴消等滅蚊防治工作...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市政府衛生局於101年11月1日公告市府轉運站為禁菸區，然而有許多民眾不知道該區域為禁菸場所。為避免民眾在無知的情形下違規受罰，臺北市信義區健康服務中心提供吸菸前三字訣「停、看、聽」: 「停」：菸癮來時切勿立刻拿出菸就點，請先停一停，思考身在之處是否為禁菸場所。「看」：若不確定所在之處是否為禁菸場所，務必仔細環顧四週，看看是否貼有禁菸標示。...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）癌症病患容易因癌症治療，產生身心疲憊情況，也就是癌因性疲憊，因此童綜合醫院癌症資源中心舉辦「芳香療法工坊」活動，希望由老師指導芳香療法，進而利用精油進行舒壓按摩，讓癌友、家屬都能在家自行操作，並藉由父母或家人的按摩，舒緩壓力也能增進彼此間的情感。德國芳療協會認證的芳療師沈淑禎老師教授芳香療法，學習藉由從花草、藥草等植物所提煉出來的精油，利用各別香味的特性...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）現代人由於外型美觀及方便因素，常常會使用隱形眼鏡，但若使用未經核准之產品、不遵照鏡片使用方法或不遵守使用上的注意事項，常會造成角膜潰瘍、角膜炎、結膜炎、虹彩炎等傷害，嚴重者恐導致眼睛失明。依據藥事法及醫療器材管理辦法之規定，隱形眼鏡為醫療器材列管，產品上市販賣前，須通過查驗登記審查取得醫療器材許可證。食品藥物管理署呼籲為確保消費者之視力健康及安全，在選購...
