隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國曆8月7日是節氣「立秋」,為秋季的第一個節氣,預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示,立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節,可多吃薏仁補氣運脾,同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢,避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一,常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實,每週1次透過螢幕觀賽,可降低29%憂鬱風險;每月1~3次親臨現場觀賽,則可降低34%憂鬱風險,醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)醫療科技日新又新,就連男性朋友下面的雄壯威武,也都幫你顧的好好!過去,男性如果有勃起困擾,一顆藍色小藥丸,也許就能重新找回「黑暗中的自信」,但是,現在威而鋼的發明者,又出新招,研發出一瓶用噴的噴劑,只要輕輕一噴,可望能解決男性早洩的問題,延長五倍時間,「拓野哥」也可能要舉白旗投降。 噴劑已通過歐盟認證 最早明年初上市根據英國「每日郵報」報導,威而鋼發明人,正...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)新北市風光明媚山光水色秀麗,深具地方特色之民宿,融入當地特色營造之休憩氛圍,是民眾旅遊休憩最佳選擇。為保障消費者旅遊居住之品質,新北市政府消保官(以下簡稱消保官)於日前會同市府衛生局及觀光局前往轄內民宿,針對民宿營業衛生及客房管理安全進行調查,此次稽查結果顯示,大多數民宿業者業者均能依照法令規定經營營業。多數民宿業者合格 僅三家有部分缺失新北市政府指出,此次...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為提醒全院同仁,對病人隱私權尊重及病情資訊保密,彰顯醫事人員執業倫理道德,營造一個「以病人為中心」的良善就醫環境,林口長庚醫院舉辦「封」信子活動,邀請到藝人selina代言與張慧朗副院長及各職類醫事主管代表帶領宣誓簽署,強化醫護同仁落實維護病患隱私的決心。病人隱私重要 長庚決心捍衛 長庚醫院指出,長庚紀念醫院用專業守護病人隱私,使病人得以安心就醫,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)限塑政策實施以來,台灣民眾到底有沒有變環保呢?對此,許多媒體都指出,限塑政策實施後,成效並沒有想像中來得好,反而因為店家所提供的塑膠袋厚度太厚,讓環保的效果大打折扣,對此,環保署澄清,限塑政策實施以來,管制對象官方統計民眾塑膠袋用量減少了整整一半以上!取消塑膠袋厚度規定 是因民眾有自備購物袋習慣環保署表示,實施限塑政策以來,管制對象塑膠袋使用量由每年34.3...
(優活健康網新聞部/綜合報導)寶寶不出門真的就可以預防病毒感染嗎?台北市萬芳醫院吳文豪醫師指出,許多家長認為「不帶小孩子出門就不會遭到病毒感染」是錯誤的觀念,以傳染力高的輪狀病毒來說,診間常出現上幼稚園的哥哥姐姐在學校感染後,進一步傳染給家裡襁緥中嬰幼兒的情況,家長不得不慎。吳文豪醫師表示,上月就有感染輪狀病毒的兄弟檔,5歲的哥哥先出現嘔吐腹瀉症狀,一開始被誤以為腸胃炎,但因症...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛生署公布資料顯示,癌症是近30年來國人死因第一名,其中腎臟癌雖然不在十大癌症內,但因為早期難以發現,晚期發現後又幾乎無法治愈,被醫師們認為是不容忽視的疾病之一,且近年罹患人數有向上攀升的趨勢,病患年紀也越來越年輕。超過9成的腎臟癌為腎細胞癌!嘉義長庚醫院腫瘤內科醫師李冠德表示,腎細胞癌較常發生在飲食西化者身上,好發年紀平均約為60歲左右,以男性居多,另外像...
評估自己是不是能做針灸減肥/醫師建議,有幾種人不適合做針灸減肥:久病或虛弱的人,怕痛或怕針的人,有出血傾向或流血不止的人。此外,孕婦也不宜,因為懷孕時需要營養,也不適合隨便扎針。10歲以下的小孩也不宜,因為他們會懼怕針頭,也容易好動不止,亂動會影響進針的角度與深度,當然也會影響療效,造成疼痛。尋找合格的中醫師/受過完整訓練、並領有執照的中醫師,才能不會扎錯針、造成傷害。扎錯針會造成氣胸、呼吸...
當我們開始脫下那層阻撓我們跟自己的內在連結的雜亂裝甲後,我們便能放輕鬆,開始注意以及領悟到人生即將煥然一新的事實。一旦這層裝甲開始剝落,生活就會像是將全新的體驗直接注入我們的生命管線。每一天都會有新事物與直接的洞見湧出,將我們轉化成更好的存在。我們開始去注意生命中那些不斷發生的事件中所透露出的微妙信息:日光照射在桌子上的角度、我們在每個瞬間對事物的感受、我們身邊的人是如何改變與成長以及我們呼...
現代人儼然成了一隻隻終身窩在地洞裡、永遠不見天日的鼴鼠;討厭陽光,一天24小時不斷面對著電腦的螢幕,一面工作,一面接受著人工照明的侵蝕。地球上絕大多數的生命都需要太陽,在太陽光的照耀下才可能自然地成長、茁壯。然而,唯獨當今的人類,成天活在不自然的燈光下,結果當然就無法活得健康、活出自信。美國一份研究論文指出,日光燈的螢光物質容易引發老年黃斑部病變。另外一份研究報告則證實了,整天暴露在日光燈下...