（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種...

（優活健康網新聞部／綜合報導）哇！牙齒痛痛～小寶貝是不是很怕到醫院或診所「看牙齒」呢？！總是哭得唏哩嘩啦讓人好心疼！到底如何維護寶貝的口腔健康，讓寶貝擁有一口漂亮的牙齒！？為此，國泰醫院總院特規劃「哇！牙齒痛痛～談幼兒口腔問題及預防」講座，特邀請該單位牙科李宜芳主治醫師主講，將分享常見的兒童口腔問題、如何幫孩子正確刷牙、陪孩子看牙齒的小撇步、自由提問時間（開放提問）。參加對象：對於兒童口腔保...

（優活健康網新聞部／綜合報導）代謝症侯群是指一群與新陳代謝異常相關的症狀，包括有腹部肥胖、高血壓、空腹血糖高、血中三酸甘油脂較高和血中高密度脂蛋白膽固醇較低，五項症狀中若有三項以上就是患有代謝症侯群。大部分人都知道患有代謝症侯群的人將來得到糖尿病、心臟血管疾病及死亡率的機會較高，但是你知道代謝症侯群也會加速中老年人的知能退化以及增加得到失智症的危險性嗎？想要預防失智症或是減緩老年時知能退化的...

一個科學性的客觀比喻是，愛情關係就像催化劑。催化劑是一種能促進化學作用，但本身不會改變的物質。就算沒有催化劑，還是可以進行化學作用，只是速度明顯比較緩慢，或需要更多活化能量。催化劑相當於伴侶的作用。我們遲早將學會人生的教訓，但愛情讓我們一整個加速了；就在戀愛階段，甚至是包裝在充滿希望的熱情中。催化劑很重要，但它本身在作用中不會耗損，並在催化中保持了能量的平衡。我們一起轉變，但我們不增不減，因...

人體的細胞受損或死亡，便會產生老化現象。一般認為，造成老化的主因是體內產生的活性氧。雖然我們無法停止老化，但只要努力不讓活性氧增加，就能減緩老化速度，維持年輕的身體。色彩鮮艷的蔬菜、水果以及海鮮，都含有許多抗氧化物質，多方攝取就能抑制身體氧化。蝦子／抗氧化。富含具抗氧化作用的維生素E。除了能抑制膽固醇的吸收，更含有豐富的牛磺酸，可以改善肝臟功能。中醫也認為，蝦子是一種能提升腎臟機能，增強精力...

DHA的力量果然厲害，只要持續攝取就能使腦袋更靈光。相信各位都知道鯖魚、沙丁魚、鮪魚、竹筴魚、鮭魚、秋刀魚等背部青色的魚，對於健康有益。青色魚類的脂肪中，含有豐富的DHA（二十二碳六烯酸）及EPA（二十碳五烯酸）。DHA及EPA都含有高度不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、使血液澄清，同時能防止老化、恢復視力、預防癌症等多種優異的功效。DHA對於腦部也能發揮良好的功效。腦部有一個有如大腦守門員的地方...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）台灣乳癌個案數10年來暴增2倍，過去20年也以2-3倍的速率成長，乳癌病患數有增多的情形，每年新增約1萬名的乳癌患者（約9655人），且女性癌症發生率第1名即是乳癌，罹癌率為24.2%，因此為了讓乳癌病人治療效果提升、生活得更有品質，醫界也持續尋求更有效的治療組合，暨「抗HER2標靶」藥物上市後，HER2陽性轉移性乳癌治療也有了新進展，「抗HER2/HER3...

（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子的書寫能力很重要，若不擅長的話，可能會影響到他的未來。因此有的父母想要幫助孩子提昇其書寫能力，但是卻苦無下手處。為此，台大醫院總院早期療育中心特舉辦102年度「親職講座」，邀請賴雯忻職能治療師主講「如何改善孩子的書寫相關能力」。名額有限，需先預約報名。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腸病毒隨著開學後又進入流行期，因此，新竹市衛生局與「麥當勞叔叔之家慈善基金會」舉辦洗手運動校園巡迴，透過麥當勞叔叔活潑的洗手歌及律動，向學童宣導洗手5時機以及正確洗手5步驟，以期達到有效遏止腸病毒傳染。 今年度洗手教育校園巡迴活動，麥當勞叔叔、新竹市市長許明財和衛生局局長洪士奇親自示範正確洗手五步驟，透過洗手5時機律動，具體傳遞出「吃東西前、和小寶寶玩耍前、...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）常聽說學音樂的孩子不會變壞，現在可能還多了項「反應快」的好處！根據英國的研究人員發現，音樂家擁有比一般人更敏銳的大腦，能夠迅速挑出錯誤。英國聖安德魯斯大學的研究人員，測量了業餘音樂家與非音樂家在處理簡單的腦力任務時的行為和大腦反應。結果顯示，演奏一種中等程度的樂器，便能夠改善大腦發現錯誤的能力。研究還發現，音樂家比那些接受過很少或從未接受過音樂訓練的人反應更為迅...