日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年夏天天氣特別悶熱，六月就已經創下同期歷史高峰，七、八月的氣溫更是節節高升。愈來愈多女性在此時節，反覆出現私密部位搔癢，甚至感染等問題。不少人以為多用殺菌清潔用品，可以改善症狀，但過度清洗，反而會破壞陰道環境，也讓皮膚的油脂保護減少，症狀反而更加惡化。女性清潔私密部位 錯誤觀念一大堆！阮綜合醫院婦產科俞畢勝醫師指出，造成女性陰部搔癢的原因有很多種，最常見的...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）123 木頭人！如果不是在玩遊戲時成了「木頭人」，那就要小心僵直性脊椎炎上身了！愈來愈多年輕人一早起來就當低頭族，盯著手機螢幕猛瞧，加重頸椎負擔，容易下背疼痛，誤以為是運動傷害而找人推拿或是按摩，卻忽視了僵直性脊椎炎的危險性。背痛超過三個月 要當心！阮綜合醫院風濕免疫科孫俊明醫師指出，如果疼痛持續三個月以上，運動比較不痛，休息不動卻疼痛加重，最好到醫院檢查，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏天除了中暑之外，你知道高溫也有可能會引發中風的情況產生嗎？過去，民眾對於中風的季節性概念，都會以為秋冬之際，因為溫差過大，才容易引起腦中風，但是，其實夏天的氣溫過高，三高族群如水分補充不足，也容易產生腦中風的現象！三高族群 夏天水分補充不足小心中風阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師指出，現代人偏好西式飲食，造就高血壓、高血糖與高血脂的「三高」族群暴增，年紀輕輕，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）救命真得十萬火急，昏倒患者若在救護車送往醫院前缺氧過久，恐會有生命危險，此時救護人員若能正確施行CPR和使用自動體外心臟電擊去顫器（AED）緊急急救，讓患者恢復心跳，能提升存活率。日本他山之石 AED使患者存活率增行政院衛生福利部統計，台灣每年約有2萬名患者到院前心肺功能停止，如果公共場所裝設AED，依日本經驗來看，可提升沒有正常心跳患者的存活率，從7%大幅...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）大林慈濟醫院慶祝13周年院慶，舉辦一連串慶祝活動，暨大林101登高賽、拔河比賽後，昨（24）日舉辦第5屆友誼排球賽，除了院內排球社成員、還邀請嘉義基督教醫院、成大醫院斗六分院、輔英科大及南華大學等球隊來互相切磋球技。各項運動比賽 促醫護同仁關心健康大林慈濟醫院推廣健康運動多時、不只將多座樓梯布置為「健康步道」、「靜思步道」，院內的運動社團也相當蓬勃，昨日舉辦...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台南新樓醫院昨（24）日舉辦「輕騎健身鐵馬行活動」，希望喚醒大台南市民愛地球、愛社區的理念，不只透過騎自行車運動強身、節能減碳外，還可增加家人、朋友情感交流的時間。騎自行車增健康 增加民眾相互交流時間鐵馬行活動吸引廣大社區民眾和新樓醫院同仁前來參加，新樓醫院院長黃祖源、里長林再旺、發展協會理事長簡文光更是眾人表率，親自帶領100多位騎士完成活動；活動路線從東...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）暑假即將結束，為確保學童開學後校園安全，中央流行疫情指揮中心表示，將派遣全台各動物防疫機關專員至轄區各級學校進行校園犬貓預防注射，已於23日全數完成注射工作。嚴陣以待 陸續進行疫苗接種指揮中心表示，為保護兒童開學後的校園安全，已經完成全台校園犬貓預防注射，會再持續進行山區民眾之犬貓和原住民獵犬的預防注射工作，以提升狂犬病疫苗免疫覆蓋率，防止狂犬病在人畜間傳播...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導) 新北市這兩年針對65歲以上長者，結合社區及醫療院所進行失智症篩檢，並針對初步篩檢有屬高風險者，進行追蹤轉介。失智症將是未來國人進入老化社會的重要議題。所以新北市政府衛生局自8月起舉辦一系列失智宣導活動，第2場活動是專門為失智長者設計的課程今年第一期「瑞齡學堂」成果發表會，讓市民對失智症有更進一步的認識，預計8月底起辦理第二期課程。 衛生局也為...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)南投縣愛滋感染人數已達492人，年齡層部分則以20至29歲年輕族群佔最多數。世界衛生組織也呼籲，透過提早篩檢與治療，可降低愛滋疫情擴散與死亡。疾病管制署繼去年推出I-Check愛滋匿名篩檢活動後，8月1日至10月31日再推出「We-Check為愛勇敢同行」愛滋匿名篩檢活動，期望透過朋友和家人鼓勵有高風險行為者接受篩檢。 今年We-Check活動...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)依據2013年5月《癌症流行病學、生物指標與預防（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention）》期刊研究指出，女性抽菸罹患癌症機率比男性更高。因此新竹市衛生局洪士奇局長呼籲，預防大腸癌必須從日常生活中做起， 1.維持良好的飲食習慣，均衡攝食各色且足量的蔬果，少吃紅肉，尤其是油炸、燒烤類及加工肉類如香腸...
