特別企劃:加工食品

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。

特別企劃:哺乳須知

立秋是蕁麻疹好發季節!中醫列秋天養生方法:多吃薏仁、做有氧運動

立秋是蕁麻疹好發季節!中醫列秋天養生方法:多吃薏仁、做有氧運動

國曆8月7日是節氣「立秋」,為秋季的第一個節氣,預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示,立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節,可多吃薏仁補氣運脾,同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢,避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。

看球賽竟能復健大腦!最新研究揭「每週看運動賽」老年憂鬱風險降3成

看球賽竟能復健大腦!最新研究揭「每週看運動賽」老年憂鬱風險降3成

老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一,常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實,每週1次透過螢幕觀賽,可降低29%憂鬱風險;每月1~3次親臨現場觀賽,則可降低34%憂鬱風險,醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。

保護病患隱私 醫療細節中逐一落實

保護病患隱私 醫療細節中逐一落實

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)林口長庚醫院除了舉辦一連串系列活動宣導保護病患隱私的重要外,也積極在院內落實病患隱私權,包括不透露患者病情和健康資訊,連門診、急診、檢查室內的各項療程和檢查都一一限制、並符合隱私規範。首先是醫師在進行內診、觸診、侵入性檢查或處置時,護理人員應全程在旁協助,並適時給予病人說明與支持;若是男醫師替女性病人進行診查時,限由女性護理人員陪同;如為男性護理人員為女性病...

醫訊/高血脂患者應如何用藥

醫訊/高血脂患者應如何用藥

(優活健康網新聞部/綜合報導)當血液裡的脂肪超過正常標準,即稱為高血脂,血脂越高,發生心血管疾病的風險就會越高,究竟得了高血脂是不是一定要吃藥?血脂又該降到 多少才是好?對此,亞東醫院將舉辦衛教講座,邀請該單位蕭博文藥師主講「高血脂用藥指導」。課程中介紹目前降血脂的藥物種類,與理想的血脂 控制目標。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先...

醫訊/如何提精進幼兒飲食營養與發育

醫訊/如何提精進幼兒飲食營養與發育

(優活健康網新聞部/綜合報導)健康是我們給孩子一生中最大的禮物,嬰幼兒期並非只是以吃奶奶過日子,尚需包含其他食物以獲均衡營養。其中母乳的好處有哪些?餵食嬰兒配方奶粉有哪些注意事項?對此,亞東醫院將舉辦衛教講座,邀請該單位營養科賴玉釧營養師主講「嬰幼兒營養與發育」。本課程除了介紹母乳的好處及餵食嬰兒配方奶粉應注意事項,也介紹副食品添加之原則及重要性及嬰幼兒期的營養需求,並舉例說明餵食嬰幼兒可能...

醫訊/保肝養生

醫訊/保肝養生

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝病成因為肝細胞受到受傷,導致肝臟的機能呈現障礙。肝病的種類多元,最有名的就是肝炎,大多的肝炎都是由病毒所引起的。因為現代流行暴飲暴食,喝酒,此外,工商社會也異常忙碌,種種因素使得肝病發病的比例有慢慢增加的趨向。因此,輔大醫體系(輔大診所、輔大醫學院等單位)特規劃「保肝養生」社區衛教活動及講座,邀請醫師及營養師主講,並有肝功能篩檢、紓壓活動、營養諮詢、血糖血壓檢...

「封信子」活動 守護病患隱私

「封信子」活動 守護病患隱私

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)為了尊重病人的隱私權和保密病情資訊,營造一個「以病人為中心」的良善就醫環境,林口長庚醫院昨(23)日舉辦「封信子」守護隱私活動,並邀請藝人Selina(任家萱小姐)代言,和張慧朗副院長及各職類醫事主管代表一同宣誓簽署,強化醫護同仁落實維護病患隱私的決心。重視患者隱私 舉辦一系列活動宣導長庚紀念醫院專業守護病人隱私,讓病患得以安心就醫,取名「風(封)信子」的諧...

假期後潛藏危機 加強防蚊預防登革熱

假期後潛藏危機 加強防蚊預防登革熱

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)中秋假期已結束,四天連續假期中因民眾烤肉或施放沖天炮所產生的瓶瓶罐罐明顯增多,加上氣候不穩的降雨,潛藏著產生病媒蚊蟲的危機。目前登革熱疫情到12月底前都處於危險期,截至9月22日全國入夏已有113例,只要環境中有積水容器產生斑蚊時,就有機會發生登革熱疫情,衛生局呼籲市民,儘速巡查戶內外的環境,清除積水容器,以防止病媒蚊孳生及登革熱疫情爆發。衛生局呼籲市民...

流感蠢蠢欲動 疫苗10月將開打

流感蠢蠢欲動 疫苗10月將開打

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋過後,秋意漸濃流感蠢蠢欲動,提早預防才能降低流感威脅。根據疾病管制署監測資料顯示,每年11月流感病例就會開始增加,12月到隔年3月是流感流行高峰。疾病管制署統計,流感又以6歲以下和65歲以上為好發族群。成大醫院解釋,流感是流感病毒所引起的急性病毒性呼吸道疾病,和一般感冒不同的是,流感發病速度通常來的突然且會影響全身,引起喉嚨痛、肌肉酸痛、極度倦怠及發高燒...

女性福音 校園子宮頸癌疫苗開始接種

女性福音 校園子宮頸癌疫苗開始接種

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)102年新竹市國一女生免費子宮頸癌疫苗校園接種已於9月18日假建功高中為首站開始接種,經醫護人員精心安排,施打過程流暢順利。衛生局預訂至10月3日止將於新竹市22所國中施打,102年新學期約有2800名國一女生受惠。 根據衛生福利部國民健康署統計,台灣每年約有5,000人罹患子宮頸癌(含原位癌),每天約有2位女性死於子宮頸癌,為台灣排名第二高的婦女癌症。...

醫訊/如何促進孩子之語言及互動能力

醫訊/如何促進孩子之語言及互動能力

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子的各種疑難雜症總是令人煩惱?孩子太安靜或太好動嗎?家長有這樣的疑慮嗎,也許需要有個可以一起溝通、討論、找出更好的策略的空間,來幫助孩子成長。對此,台大醫院總院早期療育中心將舉辦「親職講座」,此次主題為「學前親子共讀~促進孩子之語言及互動能力」,特邀請許伊婷語言治療師主講。該活動需事先報名,名額有限,請及早報名,活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法...

醫訊/如何減重

醫訊/如何減重

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣肥胖人口比例逐年增加,而肥胖者亦容易罹患許多慢性疾病如:癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病等。天氣逐漸炎熱, 輕薄的衣物再也遮不住冬季囤積的肥肉。因此,台大醫院總院健康教育中心特規劃「減重二三事」講座,由張皓翔醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異...

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