缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
立法院日前三讀通過《老人福利法》第22條修正案，衛福部長石崇良28日表示，因倉促修法刪除醫療補助法源，恐致全台6.6萬名弱勢長者遭遺漏。對此，衛福部將啟動《老人福利法》通盤檢討與檢視，並在1個月內邀集地方政府研商，提出相關因應規劃報告，才能確保弱勢長者的醫療補助權益不受影響。
孩子崩潰、爸媽情緒瞬間失控時，與其壓抑，不如先學會在即將失控的當下學會緊急安撫自己。近年爆紅的蝴蝶擁抱法，只需要雙手交叉拍打，就能協助身體重新找回安全感。《優活健康網》特摘此篇分享「蝴蝶擁抱法」的正確5步驟，當育兒崩潰時不妨試著停下來。
（優活健康網新聞部／綜合報導）華人世界與西洋國家在癌症治療上最大不同，就是除了西醫外，還增加了中醫與傳統民俗療法，因而許多患者常常是多管齊下，或是中西合併，但是中醫資源上有哪些方法適合用在癌症調養呢？或是可以輔助西醫？因此，高雄榮民總醫院特舉辦衛生教育講座「惡性腫瘤的中西醫互補療法」，邀請邱鎮添醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動...
（優活健康網新聞部／綜合報導）低油低熱量飲食對身體比較沒負擔，也容易瘦身與減重減肥，也能夠幫助保健養生。因此，高雄榮民總醫院特舉辦團體衛生教育講座「低油低熱量飲食」，邀請吳碧娟營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：低油低熱量飲食時間：102年10月15日（二...
買孩子喜歡的書，他就會自己拿來看。某天，我收到了一封信，上面寫著：「我的孩子7歲了，很早就認得很多字，也很會唸，每天晚上都央求我唸書給他聽，我也照辦。但是，當我要他自己看書時，他卻不願意。到底我還要幫他唸書，陪讀到什麼時候呢？」為了幫助有相同困擾的媽媽們，我先說明一下，到底什麼是「獨立閱讀」？第一，孩子可以自己閱讀，不把書拿給媽媽；第二，玩遊戲後，能主動坐在書桌前讀書；第三，熱愛書也享受其中...
許多人一小段路也要搭車，一、兩層樓也要搭電梯，不運動的結果，疾病就悄悄地產生。美國心臟病權威懷特博士（Paul D. White）說：「對生命的最大威脅，不是交通事故，而是以車代步。」除了年紀增長會使關節退化，現代人以車代步更使退化的狀況加速。以往人們的交通大多是利用走路，所以即使到老年，雙腳大都還相當靈活；現代人出門不是開車，就是搭乘捷運、公車，上下樓則有電梯或電扶梯，用腳走路的機會越來越...
細菌或病毒侵入體內，就會出現感冒的症狀。一旦感冒惡化，便有發展成肺炎或支氣管炎的危險。所以一開始就利用食物紓緩不適症狀是最理想又自然的方法。感冒初期請盡量讓身體發熱，多攝取能增強抵抗力的維生素A、C，消滅細菌與病毒。而且此時消化器官比較虛弱，要避免吃不易消化的脂肪或膳食纖維。蔥／促進發汗。烯丙基硫化物能促進血液循環，讓身體從內部發熱，因此可在感冒畏寒時食用。蔥也有促進發汗的效果，能幫身體降溫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）雖中颱菲特不會直撲台灣，且全台上班上課並無受到颱風影響，但民眾可不能對菲特掉以輕心！對此，氣象局指出，菲特暴風圈正逐漸進入台灣北部及東半部近海，對新竹以北及宜蘭地區構成威脅。警戒地區 民眾注意防颱氣象局指出，根據最新資料顯示，菲特颱風中心目前在台北東方海面，向西北西移動，其暴風圈正逐漸進入台灣北部及東半部近海，對新竹以北及宜蘭地區構成威脅。 警戒區...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）單靠一支照相機也能夠賺錢？你沒聽錯，別小看一支照相機的吸金功力，恐怕都要超越一間中小企業，一整年的總營收！根據立委所公布的，全台測速照相機罰款資料，位在北市承德路四段上，靠近百齡國中前的測速照相機，一年竟然可罰上高達三千八百多萬的罰款，讓許多民眾收到罰單時，都氣得牙癢癢！測速相機業績金光閃閃 民眾恨得牙癢癢有立委公布全台罰款爆量的測速照相機資料，直批政府，這...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了幫助花蓮偏鄉地區的民眾，讓他們身體健康，慈濟基金會慈善志業發展處與花蓮慈濟醫院、慈濟人醫會以及慈濟大學醫學系學生在「海厝假日學校」（東海岸兒童假日學校），聯合舉辦了義診、健檢及衛教宣導活動，用實際行動為住在東海岸的民眾守護健康。花蓮慈濟辦健檢 保護東海岸民眾健康花蓮慈院副院長許文林表示，守護東區民眾的健康是花蓮慈院自創院以來的任務之一，從花蓮慈院小兒部之...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）颱風來襲時，常帶來強風豪雨，可能會發生停水、停電狀況或有淹水災情發生，食品藥物管理署呼籲食品及餐飲業者於此時應更加強食品衛生管理。做好食品管理 讓消費者吃得安心食藥署提醒，勿囤積過多原物料及食材，避免因停電或淹水造成變質腐壞，並確實做好食材驗收及管理工作。豪雨可能導致蓄水池受到污染，應確實清洗消毒後再蓄水。如容器具、機械設備有受到淹水影響，應確實清洗消毒後再...
