特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

伊甸前往偏鄉 替兒童發展護航

伊甸前往偏鄉 替兒童發展護航

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)伊甸基金會今日前往馬祖進行「兒童發展」篩檢活動,希望能早期發現兒童發展遲緩的現象,讓他們即時接受療育,能趕上成長的進度。舉辦篩檢 幫助遲緩兒早期發現、療育0-6歲是兒童成長的黃金時期,家長需特別注意孩子的發展進度,聯合國世界衛生組織研究也指出,約有6%-8%的兒童有「發展遲緩」的現象,伊甸基金會考慮到連江縣位處離島、早療資源相對缺乏,於是今日起一連舉辦4天、...

哈啾疫苗打沒?幼兒降低染肺炎風險

哈啾疫苗打沒?幼兒降低染肺炎風險

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)你家幼兒施打疫苗沒?為避免2-5歲幼童遭受肺炎鏈球菌感染而引發嚴重肺炎、腦膜炎和敗血症等多種侵襲性肺炎鏈球菌感染症,疾管署自今年3月起,實施公費施打13價肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)接種,降低幼童感染或死亡的風險。PCV13疫苗可預防肺炎、腦膜炎、敗血症等多種疾病天涼好個秋,即將進入呼吸道傳染病的流行期,家中幼兒的健康不容忽視,根據疾管署統計PCV13的接種...

挺身障 黃鴻升拍公益廣告「超有感」!

挺身障 黃鴻升拍公益廣告「超有感」!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)黃鴻升跨足街頭潮流、創作詞人、圖文作家,兼具多重身分!即使是唱片宣傳、主持、經營潮牌讓他分身乏術,黃鴻升仍挪出時間配合拍攝、挺身作公益。今年再次受邀成為伊甸基金會公益代言人,參與拍攝公益募款影片,希望借由本身影響力,號召社會大眾一起支持身心障礙者,讓粉絲們也能對支持公益「超有感」!黃鴻升呼籲歌迷:「參與公益要從年輕時就開始,隨手行善其實很簡單。」再度受邀成為...

中秋健康吃 分食、低油為首選

中秋健康吃 分食、低油為首選

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋佳節即將來到,大多數人都會買盒月餅應景,但是一般市售的月餅一個熱量為500到1000大卡,大約是兩碗白飯的熱量,對於追求苗條身材及患有慢性病的人來說,吃一個月餅就讓人怯步。除了月餅外,柚子也是每年中秋節必吃食物之ㄧ,雖然柚子的維他命C含量很高,但是熱量並不低,若一口氣吃下整顆柚子,熱量可高達500到600大卡,等同一個午餐的熱量,民眾千萬別輕忽。基隆市中...

台北屏東首度出現 登革熱家庭群聚

台北屏東首度出現 登革熱家庭群聚

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)本土登革熱出現群聚感染!台北和屏東各發生家族群聚,臺北市上周(9月3-9日)發生2起病例,是居住在大安區發病兄弟的祖父母,其活動地區位於中正區,且發病日期早於該對兄弟,而屏東潮州鎮光華里則有3例是一起家庭群聚,登革熱今年首度出現群聚感染。登革熱家族群聚 台北2例 屏東3例疾病管制署昨(9)日公布上週國內登革熱確定病例,共新增6例本土病例、6例境外移入病例,其...

醫訊/親職教育~隔代教養如何同樂

醫訊/親職教育~隔代教養如何同樂

(優活健康網新聞部/綜合報導)因為現在學童及青少年多出自雙薪家庭與單親家庭,此外也有些是外籍配偶家庭,導致不少孩子是隔代教養,也改變台灣傳統家庭教育生態及社會文化。因此,屏東講堂特舉辦心靈講座,此次主題為「祖孫讀書樂」,將邀洪建全教育文化基金會簡靜惠董事長主講、簡董事長也是美國羅耀拉大學教育系所碩士、愛比科技公司董事長、台灣松下公司董事、PHP素直友會總會長、台大文學院歷史系文學士。曾任該基...

天啊!欠K也是骨鬆的成因

天啊!欠K也是骨鬆的成因

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)想要預防骨質疏鬆要多補充鈣質、維生素D,這些衛健小常識經過多年教育推廣,民眾大多有基本認識,但想要有好骨骼,還差一把關鍵的鑰匙就是補充「維生素K」,根據調查台灣30-50歲的女性,接近9成不知道維生素K是維持健康骨骼的必需營養素,8成不清楚維生素K該從何處攝取。「維生素K」成骨作用的鑰匙 鈣質、維生素D、K缺一不可中華民國骨質疏鬆協會楊榮森理事長表示,鈣質一...

二代健保 4成民眾不清楚、不知道

二代健保 4成民眾不清楚、不知道

(優活健康網新聞部/綜合報導)據新北市衛生局調查發現,尚有39.9%的市民,不知道已從今年元旦推行至今的「二代健保」措施,也有超過4成的民眾不清楚每筆收入超過5,000元就要扣繳2%的補充保險費。由於二代健保的實施幾乎影響到全民的權益,政府自元旦推動上路以來,電視及報章媒體便不斷進行討論比較,因此有60.1%知道這項新政策,但表示不知道的民眾仍將近4成。為宣導民眾瞭解自身權益,衛生局自今年開...

違規食品廣告 改善心血管疾病勝減肥

違規食品廣告 改善心血管疾病勝減肥

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市衛生局今年1-7月查辦違規食品廣告達441件,違規產品則由「改善心血管疾病」首度超越「瘦身減肥」而高居第1位。另「延年益壽」已於101年被公告為不可使用之廣告字句,衛生局提醒業者不要誤觸法網。衛生局指出,今年1-7月查辦的違規食品廣告案件中,主要以網路購物270件及電視購物107件最多,各佔61%及24%。分析違規案件的產品,今年以改善心血管疾病廣告佔...

罕見!乳房紅腫疼痛 懷孕期間罹患乳腺炎

罕見!乳房紅腫疼痛 懷孕期間罹患乳腺炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多媽咪都有乳汁分泌不足的情形,但分泌旺盛也不一定是好事?一名29歲的孕婦,懷孕21周時發生少見的懷孕期間罹患乳腺炎症狀,造成乳房腫脹疼痛,用藥物治療無法見效,進行引流手術,母體術後恢復良好,胎兒也平安健康。這名孕婦在懷孕21周時發生乳房發熱、腫脹、疼痛等症狀,常常半夜痛到睡不著覺,到童綜合醫院乳房醫學中心看診。經于家珩主任檢查後,發現這名孕婦的乳汁分泌旺盛...

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