日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
她在第一份工作上班十幾天後,老闆就對她說:「我看妳還是回去吧。」她竟然非常天真地問:「那能不能給我雜事做?」她當時的職業生涯規劃是希望能每天坐在辦公室裡,和有知識、專業的同事一起共事,她覺得這是一種榮幸又快樂的事情。然而她的工作夢想在十幾天後就不幸地被老闆打破了。在經歷了壓抑和痛苦後, 她發現每個人的職業生涯都不可能一帆風順,每個人都有夢想,都會遭遇失敗,但要坦然面對失敗,同時要保有夢想,也...
(優活健康網新聞部/綜合報導)閱讀,可以打開我們的視界、激發創造力、幫助我們解決現代生活中的問題。為推廣全民讀書風氣,星雲大師秉持著「讀做一個人,讀明一點理,讀悟一些緣,讀懂一顆心」的信念,創辦「人間佛教讀書會」,並購置50部「佛光山雲水書坊行動圖書館」,將書香送到每個需要的地方,目的希望藉由閱讀豐富生命的內涵。為推行全民讀書運動,人間...
(優活健康網新聞部/綜合報導)高雄8歲邵姓女童,去年發現罹患血癌,雖找到2位符合骨髓基因的驗血者,但卻因2位反悔不捐,使得小妹妹後因病重,在今年5月過世。她生前遺留畫作,畫中傳達,希望大家能捐贈骨髓,讓同樣不幸的人得以浴火重生,憾事不再重演。因此,欲成為骨捐驗血者,在驗血前最好想清楚,若家人知道反對,是否仍義無反骨捐髓,以免之後配對成功又拒絕,讓受髓者從希望的天堂掉到絕望的地獄,近3年已經有...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病常與心血管疾病很有關係,所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病,另外,做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。糖尿病無法治癒,且大小血管併發症也相當多,小血管病變中又以神經病變占最多數,研究指出糖尿病合併週邊神經病之盛行率達50%。一般人以為神經的問題是手麻、腳麻,但事實上神經病變的形態相當多,要特別注意。 你有「腳麻按怎走」的困擾嗎?就讓專業...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為落實青少年生命教育與品格教育,國際佛光會推廣兒童讀經以奠定國學基礎,提升文化生活素養,傳承中華文化與匡正社會善良風氣。因此,中華總會特舉辦「三好兒童讀經比賽」,藉此推廣社會讀經風氣。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等,以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消。名稱:三好兒童讀經比賽...
(優活健康網記者陳靜梅/編譯)最新研究指出,每天持續運動半小時,可以減少將近5成罹患子宮內膜癌的風險,其中更指出喝咖啡也能幫助女性保護子宮,但還需再進一步證實。英國研究指出,每日維持38分鐘的規律運動和保持健康體重可減少約44%的子宮內膜癌病例發生;子宮內膜癌好發於60歲以上婦女,為英國女性第4大癌症。美國羅格斯大學癌症研究所流行病學副教授艾莉莎‧班德拉(Elisa Bandera)表示,子...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)大部分的孩子都是含著金湯匙出生,被家人保護有加,但仍有些孩子因家裡經濟困窘及其他不得已的原因被親生父母放棄、或原生家庭出養,據統計發現每天平均至少有7個孩子和原生家庭切斷法律親子關係,且每3個被收養的孩子就有1個再度無家可歸。每天有7個孩子被出養 平均3個有1個再失依靠內政部戶政司公布近5年來的被收養人數發現,平均每年有2789個孩子轉換身分,換算下來每天至...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)寶寶不出門也會感染輪狀病毒?近5成家長錯誤認知,認為家中只要做好清潔工作就不會有輪狀病毒存在,卻不知病毒常由大人帶回家,因此忽略讓寶寶接種輪狀病毒疫苗,恐提高「宅」寶寶感染的風險。台北榮總兒童醫學部宋文舉主任表示,輪狀病毒存在於環境中,大人在外容易將病毒帶回家,而污染玩具、兒童座椅、馬桶沖水把、門把等處,因輪狀病毒能存在於附著表面10天之久、且10顆病毒就能...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)為了讓腦中風與意外傷害的復健病友能度過不一樣的中秋節,基隆醫院特地舉辦鐵人三項活動和病友們一起同歡,不僅讓復健過程變得有趣、更達到治療的效果。簡易版鐵人三項 讓復健過程更有趣今日基隆醫院舉辦「中秋健康同樂會,全家復健逗陣來」的中秋節慶祝活動,現場除了音樂演奏外,今年特別設計了一款復健版的鐵人三項趣味競賽,讓復健科病人、護理之家住民和社區民眾一起組隊參加,場面...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)反毒不遺餘力!毒害不僅深入校園,家庭、社區也密不可分,因此亞東醫院成立北區第一個「反毒教育資源中心」,希望為我們的青少年建立知毒、反毒、拒毒的能力,免於毒品誘惑。面對國內吸毒者年輕化、普及化的現象,今年衛生福利部將在北、中、南成立反毒教育資源中心,結合當地衛生機關、社區藥局及其他社區民間團體等資源,提升社區與家庭知毒、反毒能力,亞東醫院今日率先開跑。反毒需校...