台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
奇異果一年四季都有，但台灣主要產季是每年6月到11月，其維生素C含量高，抗氧化功能強大，具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高，最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」，可以增加營養攝取，纖維是果肉的2倍之多。
台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨，濕熱交替的氣候，容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常，中醫認為，此時外濕與內濕交互影響，將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法，若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出，引發其他問題。
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市北投區健康服務中心首次結合大南汽車公司及新光關係機構於公車內設置AED設備，讓公車載著AED跑，攜手讓「心」動起來。新光關係機構為配合政府捐贈了8部「AED2100K」，打造北投高齡友善城市設置於大南公車內；北投區健康服務中心並於 102年7月15日辦理「司機CPR+AED」教育訓練，共30位大南汽車駕駛參加，一旦有緊急狀況，司機就是「救命英雄」。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）病從口入，飲食錯誤容易對健康造成危害，因此健康要靠自我，從飲食開始改變身體及體質，進而使身體健康。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「防癌飲食健康吃」講座，邀請洪可營養師主講。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備...
（優活健康網新聞部／綜合報導）退化性關節炎跟老化有很有關連，主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面，也就是關節軟骨受到傷害及磨損，其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形，在活動時，會聽到異常的磨擦聲。對此，輔大醫院籌備處與輔大診所特規劃衛教講座：「關節愛注意 生活好便利」，由該單位李式斌物理治療師主講及帶領，課程有有氧活動及酸痛諮詢。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）近來坊間宣傳配戴角膜塑型片，許多家長關心此治療方式是否適合近視學童。臺北市政府衛生局林奇宏局長表示，角膜塑型片使用存在一定風險，須經由相關訓練眼科醫師評估及執行，且不宜於9歲以下兒童使用。7月1日上路的「臺北市學童高度近視防治計畫」除提供學童全面性免費專業檢查外，診治須回歸專業常規醫療，若有合作醫療院所借此名義做不當行為，經查獲，將依醫療法相關規定處罰外...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）衛生署今日改制為衛生福利部，邱文達從政務委員張善正手上接下部長印信，宣布衛生福利部正式成立。邱文達表示，衛生福利部整合衛生與社會福利體系，期許能夠提供全方位社會安全照顧網，提升國民幸福指數。將邁入高齡社會 慢性病防治為首要任務衛生福利部最迫切的任務為整合衛生與社會福利資源，建構完善的體系，因應台灣少子化與高齡化的社會需求。以國民健康署（前身為國民健康局）為例...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）46歲的李小姐，今年4月底首次參加大埔鄉複合式篩檢活動，接受乳房攝影檢查，竟發現罹患二期乳癌，所幸癌細胞尚未擴散，已接受醫師建議，接受手術及後續治療。李小姐感恩篩檢及時幫她發現問題，也鼓勵大家不要放棄自己的權益，定期接受篩檢。李小姐表示，之前偶爾覺得胸口有點痛，但因就醫不便，並未接受檢查，今年四月份大埔鄉舉辦複合式篩檢，正好年滿45歲，符合免費乳房攝影檢查資...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）依據行政院衛生署國民健康局「青少年吸菸行為調查」統計結果顯示，臺北市青少年吸菸率自100年10.4%，下降至101年9.1%；為保障青少年健康權益，菸害防制法第12條規定，未滿18歲者，不得吸菸，違者應接受戒菸教育；第13條規定，任何人不得供應菸品予未滿18歲青少年，違者依法可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。臺北市衛生局結合警察局加強執行稽查工作，自9...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）衛生福利部今日正式掛牌！然而，衛生福利部的組織與先前規劃略有落差，原本依規劃應獨立設置的「心理健康司」，轉與口腔健康合併，成立「心理與口腔健康司」。對此結果，中華民國諮商心理師公會全國聯合會秘書長修慧蘭表示相當遺憾。根據調查 台灣民眾普遍對生活滿意度低世界衛生組織所定義的健康，指的是身心靈的平衡，包括身體健康、心理健康、道德健康等。根據2010年美國蓋洛普民...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市衛生局與教育局為了避免年紀太小學童近視，將來演變成高度近視，特與北市66家眼科合作推動「臺北市學童高度近視防治計畫」，由市府補助就讀北市國小1升2年級學童，暑假期間帶學童持護眼護照至合約醫療院就能進行全面性免費專業視力檢查，避免暑假後學童近視度數上升。衛生局林奇宏局長表示，7月1日到目前約有500位學童進行視力檢查，為避免在暑假最後一週大家同時前往...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣食安危機鬧得沸沸揚揚的時刻，許多民眾都在關注，哪些廠商加了哪一些化學添加物，可以使冰淇淋完全不溶化，或是可以使食物完全凍齡，放整年不壞，但是，放眼看看中國的黑心食品，可能台灣的食安危機，根本是小巫見大巫，免驚免驚！根據中國媒體的報導，北京一名男子吃完烤羊肉串之後，出現腹絞痛，且身體出現血斑症狀，研判是攤販利用吃過老鼠藥的老鼠代替羊肉而導致！男子間接吃下...
