日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）現代社會生活型態繁忙，常因工作壓力大或失業率高，在不安的情境下身體可能會出現焦慮或失眠的困擾，因而想至醫療院所看診領取安眠藥服用，希望能解除失眠與焦慮的煩惱，但當你需服用安眠鎮靜錠時，首先應該先了解什麼是管制藥品？分為幾級？服用後應注意哪些事項等相關訊息。所謂管制藥品係指成癮性麻醉藥品、影響精神藥品及其他認為有加...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名剛甫出生的小嬰兒被緊張的新手爸媽帶來門診就醫，擔心地問小baby的睪丸少一顆，不知如何是好？新竹馬偕醫院小兒外科醫師杜奕成表示，隱睪症是指出生後睪丸未下降到陰囊，仍然留在後腹腔或腹股溝內。隱睪症的發生率在早產兒最高，高達２成，可能與早產兒本身發育尚未健全加上內分泌或睪丸繫帶異常有關。隱睪大多為單側，兩側均發生的比率大約佔了十分之一。而且因為睪丸下降的過程...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局23日與麥當勞叔叔一起到板橋區實踐國小，由小朋友最喜歡的麥當勞叔叔現場示範及宣導正確洗手五時機與正確洗手五步驟，透過活潑有趣的方式，以加深學童的正確洗手觀念。活動過程中麥當勞叔叔及工作人員以行動劇及有獎徵答方式，傳達「吃東西前、上完廁所後、和小寶寶玩前、擤鼻涕後及看病前後」必須洗手的五個時機點，同時示範「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手五步驟...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）血癌是無法醫治的癌症嗎？隨著醫療科技的進步，治療癌症的藥物日新月異，越來越多的口服癌症標靶藥物的問世，讓許多癌症病患能夠順利的把病魔打敗！一位四十三歲的吳小姐，在十年前罹患了血癌，但經過口服標靶藥物的治療之後，已經順利的抗癌超過十年，她直呼，這十年簡直是撿到的！新一代口服標靶藥物 能達成治療目標罹患血癌的吳小姐，當初原以為活不過一年，但在進行口服標靶藥物之後...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中秋連續假期，受颱風影響連日降雨，戶外可能增加各種積水容器，加上國內即將進入往年本土登革熱疫情高峰期，疾病管制署呼籲全國民眾於下雨過後，務必清除戶內外病媒蚊孳生源並定期巡查。颱風大雨後 民眾應落實清除積水容器疾管署指出，今年東南亞登革熱疫情異常嚴峻，境外移入病例數為近十年來之同期次高，疫情分布於全國18縣市。本土病例除高雄市、臺北市、新北市已出現零星病例，於...
（優活健康網新聞部／綜合報導）悶熱的夏天已步入尾聲，緊接而來的是乾冷的秋冬，許多人常為換季時的臉部保濕保養煩惱，尤其台灣女生在夏季肌膚保養上較著重於美白抗油，而忘了肌膚基底的保濕補水，到了秋冬才開始補救肌膚乾荒的狀態。其實，若是過了換季時節的｢黃金補水期｣，到了秋冬即使是每天敷面膜也無法完全改善「烘乾肌」。皮膚科醫師盧靜怡說到，許多人可能認為加強保養品的保溼功能或...
90%的人，都不是零失敗的「人生勝利組」不管是工作或讀書，想要進步，就必須時時面對「競爭」。不論是想比同時進公司的同事更早出人頭地，或是為創業、跳槽做準備，首先要面臨的就是要與他人競爭。只要開始競爭，就只會有「成功」與「失敗」這兩種結果。第一次就順利地考取證照、成立公司，業績蒸蒸日上──這當然是最理想的，但是實際上，這種不知人間疾苦的「人生勝利組」，實在非常少。多數人的經驗都是「失敗」，我們...
我有一個客戶愁雲慘霧的坐在他的家庭辦公室，身處成堆的文件之中。他的腳邊散落著需要他回覆的帳單與信件、那些他從雜誌中撕下來的文章、上面有他潦草字跡的筆記、各種廣告傳單、需要歸檔的文件，還有許多的照片。他完全被這個狀況給壓垮了，於是他開始大哭。接著他說道：「我真是失態，居然就這樣哭起來了。」我跟他說，沒關係，哭的部份我不會多收費，聽完他就破啼為笑了。我說，當他大哭的時候，看起來比較有生氣，我剛到...
（優活健康網新聞部／綜合報導）年輕人總是喜歡做夢，有許多理想，或想要改變世界，也很喜歡或習慣科技產品，但要如何運用自己的力量、科技的力量、開放的力量來協助他人，改善世界。並傳達如何建立自己面對世界的價值觀與信仰，以及他自己的人生觀呢？現在，法青會（D.D.Y.P.）白日夢熱血團隊特舉辦「誰來做夢」part5講座，主題為「工藝。公益。公義。」由程式設計師陳坤助先生主講。陳先生從國小開始自學程式...
懷孕可以有性生活嗎？相信這個觀念大家早已明瞭了。只要是正常的懷孕狀態，也就是說沒有早期出血、沒有前置胎盤、沒有早產跡象等等情況的話，在任何的孕期，都可以有性生活的。那性行為的時候要請老公戴保險套嗎？「不用吧，又不用擔心懷孕……。」「要吧，這樣好像比較不會有感染的問題耶。」戴保險套當然不是為了避孕，全宇宙最好的避孕方式就是懷孕；戴不戴保險套也與感染沒有太大的關係。這個問題，要談的是精液中的「前...
