缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
立法院日前三讀通過《老人福利法》第22條修正案，衛福部長石崇良28日表示，因倉促修法刪除醫療補助法源，恐致全台6.6萬名弱勢長者遭遺漏。對此，衛福部將啟動《老人福利法》通盤檢討與檢視，並在1個月內邀集地方政府研商，提出相關因應規劃報告，才能確保弱勢長者的醫療補助權益不受影響。
孩子崩潰、爸媽情緒瞬間失控時，與其壓抑，不如先學會在即將失控的當下學會緊急安撫自己。近年爆紅的蝴蝶擁抱法，只需要雙手交叉拍打，就能協助身體重新找回安全感。《優活健康網》特摘此篇分享「蝴蝶擁抱法」的正確5步驟，當育兒崩潰時不妨試著停下來。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）根據國民健康署100年台灣兒童口腔及衛生狀況調查顯示，兒童齲齒盛行率隨年齡增加而上升，5歲齲齒率高達79.3%，與世界衛生組織2000年訂定「5歲兒童齲齒率50%以下」的目標相比，我們仍有許多努力的空間。「98年國民健康訪問調查」資料也顯示，未滿12歲兒童「昨日有喝一杯（240 cc）含糖飲料或甜湯」者，高達7成以上，且沒有落實良好的口腔清潔習慣，其「每日平...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）昨（31）日為「不給糖，就搗蛋」的萬聖節，是小朋友最喜愛的節日之一，然而愛吃糖，恐造成兒童蛀牙危機。衛生福利部國民健康署呼籲「二不二要」原則，請家長及幼兒園老師減少糖果、含糖餅乾和飲料當獎品或點心，改以新鮮水果、運動用品，或實用的文具當獎勵，並提醒吃完食物後（尤其是甜食），一定要漱口、睡前要刷牙，養成一天至少刷牙2次的習慣，減少蛀牙的機會。國民健康署邱淑媞署...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）常常流鼻血、耳部有悶塞感的人該注意，小心是鼻咽癌！鼻咽位於鼻腔後方與口咽上方交界處，需要由耳鼻喉科醫師經由鼻後鏡或是鼻咽纖維內視鏡來檢查。且鼻咽癌的早期症狀不明顯，因此早期診斷也不容易，但若出現頸部不明原因腫塊或痰液、鼻涕帶有血絲及有家族史的人則該多留意。台北市立聯合醫院仁愛院區日前收治一位67歲女性，無病史但因左側耳朵悶塞感兩週就診，發現有左側中耳積水，經...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為了讓民眾在冬令進補時能吃得安全，今（1）日台中市政府衛生局邀請市長胡志強、衛生局長黃美娜和中藥商，共同為中藥材模板貼上「品名、重量、製造日期、有效期限、廠商名稱及地址」等五大標示，讓民眾食得安心，此外，中藥材的清楚標示，也讓大家更了解所食藥材，進而帶動業績。中藥商陳文華表示，早期中藥材外包裝，有的會寫上藥材名稱，有些則缺漏，民眾購買中藥，全憑雙方的熟悉與信...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）高血壓的成因與「鈉」攝取量息息相關，冬天到來，沾醬與火鍋料都是重鹹高鹽食物，振興醫院心臟血管內科醫師黃建龍表示，鹽分攝取過多，可能會造成血壓升高，進而引發高血壓與中風。衛福部建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，（約一茶匙鹽、6公克食鹽），火鍋料、貢丸、香腸、豬血糕、沙茶醬等都是高鹽份加工食物，尤其火鍋必沾的日式醬油，只要一茶匙就含約800毫克的鈉...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）伊甸「象圈工程計畫」，幫助偏鄉弱勢學童可以健康長大、快樂學習，建設公司為支持伊甸幫助弱勢孩童，日前舉辦健行活動，為每一位現場報名的參加者捐出百元做公益，幫助偏鄉弱勢學童可以健康長大、快樂學習。 伊甸基金會董事王剴鏘表示，「你健走，我捐款」的愛心健走活動，不但讓伊甸有機會可以健康做運動，也給了大家一個可以付出愛心做公益的機會，每個人只...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）孩童乳牙約在六個月時會開始長出，即應有刷牙習慣養成。而5、6歲時會陸續脫落，但許多家長只看到門牙的更換，卻不知重要的6歲大臼齒此時已在齒列後方悄悄冒出來，醫師提醒，此時若不好好保護這六歲大臼齒讓它因蛀蝕而拔除，恐造成咀嚼功能不良，齒槽骨發育不全。臺北市立聯合醫院仁愛院區牙科主任黃麗珠提醒，父母可用童書、卡通人物來趣味引導潔牙，父母可示範亦可輔助兒童潔牙，由於...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）白白胖胖的形象，一直都是藝人白雲給人的第一印象，但上個月，長久因為三高纏身，讓他決定捨棄掉圓胖的身材，不管瘦身之後民眾還認不認得他，他毅然決然進行胃切除手術，光一個月，就讓他激瘦二十三公斤，再一次出現在鏡頭前面，幾乎讓人認不出來他是誰！看到好友戎祥走的突然 決定瘦身胃切除手術竟讓白雲狂瘦二十三公斤！白雲身高一百七十七公分，目前他的體重從原先的128公斤瘦到1...
