台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
奇異果一年四季都有,但台灣主要產季是每年6月到11月,其維生素C含量高,抗氧化功能強大,具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高,最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」,可以增加營養攝取,纖維是果肉的2倍之多。
台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常,中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法,若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出,引發其他問題。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)自從狂犬病毒相隔五十年台灣死灰復燃後,台東傳出一名三十一歲男子,遭到野生且帶有狂犬病毒的鼬獾咬傷,男子確診之後,立即施打狂犬病疫苗,預計一個月內會再施打四劑疫苗,對此,衛生福利部疾病管制署副署長周志浩指出,絕大部份遭染狂犬病患者在發病前(1到3個月內)完成治療,病情會康復、痊癒。男子有警覺 遭傷送檢後立即施打疫苗昨(23)日,行政院農業委員會發布緊急訊息指出...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)臺北市政府衛生局推出的「台北卡」可作為市民身分驗證,還可以參加集點兌換現金服務,凡設籍臺北市市民皆可持悠遊卡至12區健康服務中心或臺北市立聯合醫院各院區免費申請,家中如果有0-6歲兒童,可至前述申辦地點或於戶政單位填寫同意申請書後,即可免費獲得「台北卡」1張,歡迎市民踴躍辦理。「台北卡」二代健康卡集點兌點服務,特別針對0-3歲兒童線上發展篩檢檢核或使用紙...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)有關近日媒體報導,國內學者發現死亡的野生動物疑似狂犬病病毒事件,疾管局表示,國內已有50年未曾發生人類狂犬病本土病例,該局已針對相關接觸者進行調查,包括撿拾民眾、獸醫師與照護員等,並依其暴露狀況建議接種狂犬疫苗;該局將持續針對風險地區進行人類疫情監測。 為因應國內發生野生動物罹患狂犬病的事件,降低人類感染狂犬病的風 險,本局呼籲民眾注意以下事項: (一)...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)米為國人主食,為維護國人食之安全,衛生福利部食品藥物管理署(簡稱食管署)與相關衛生局,於農業委員會農糧署今年4月及5月進行第一次聯合稽查,由衛生機關抽驗已包裝擬市售之食米,農政機關抽驗庫存稻穀,分別檢測殘留農藥。本次稽查碾米加工廠計47家,地方衛生局抽樣市售小包裝米97件,檢驗結果全數合格(合格率100%)。食管署每年執行「市售及包裝場農產品殘留農藥監測...
(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)一名33歲的廖姓女病患,冬天時感覺小腿腳踝以上至腿肚間會癢,抓癢後發現浮出一顆顆的小紅點,在家自行抹乳液,感覺不癢後就不以為意。等到夏天開始時穿起短裙,就特別發現2小腿顏色不均,小腿肚以下出現密密麻麻的小紅疹,趕緊到皮膚科檢查治療,才知道是毛囊角化症作怪,經擦藥治療,症狀已有明顯改善。這名廖姓病患,發現小腿肚以下出現密密麻麻的小紅疹,不僅讓腿的顏色看起來...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)患有注意力不足過動症的小孩,時常會出現坐不住、上課東看西看、衝動性動作、看字跳行導致成績不理想等問題產生,而面對這些問題,醫師除了給予藥物治療之外,最重要的,還是要透過一些長期的因應對策,才能夠真正的讓小孩子擺脫注意力不足過動症對於日常生活上的干擾。注意力不足過動症的改善 應從三方面下手對此,台中慈濟醫院兒童心智科醫師蕭亦伶表示,治療注意力不足過動症的孩子,...
男女相互愛戀,一般人總視為天經地義。至於男生愛男生或女生愛女生的愛情,到底又礙著了誰?為什麼同性相愛戀,就往往擔心被人發現、害怕曝光?許多心理學家認為,在人類成長過程中,不論男女,的確是會經過一段或長或短的「性別混淆時期」。而12到18歲的青少年,是身心最不安定的階段,在心理輔導上稱之「狂飆」期。那是情緒、心志最容易起伏波動,對自己、對他人最容易產生喜惡、憂愁的生命風暴期。盲目追隨流行的腳步...
如果你覺得自己缺少內在價值,就會想要透過購物,買回完整的自我。因此,在你覺得自己沒用時,不要去買東西,因為你會花太多錢。奢華是身分地位的象徵。背著一只三萬七千美元的愛馬仕柏金包(Hermès Birkin)、或者開著一輛麥拉倫(McLaren)F1 超級跑車,可以向人炫耀你有財富那麼做。這發出了「你在社會中混得很好」的訊號,也有人會說,那是傳達遺傳品質和是否適合交配生殖的訊號。...
當我們把大門關上、在一個安靜的地方工作,或是關上行動電話與電腦,即使已經盡了最大努力,試著把令人分心的因素降至最低,但我們依然可能會覺得心煩意亂。因此,請先傾聽你內心的需求,例如,目前你那麼容易覺得心煩,可能是因為你已經疲倦、或是負荷太大,或者處在一個神智不太清楚的狀態、處在無法用心的地方、或者這項工作在你接手之前就已經很無趣、或者是覺得焦慮等等。你對這些令人分心事物的敏感度,正是你能否專注...
牙齒是全身最硬的器官,特別是牙齒的琺瑯質含有九成鈣化物質,比含有七成鈣化物質的骨頭還要多。牙醫師在製作假牙或磨除蛀牙時,要使用每秒鐘上萬轉的高速工具搭配硬度接近鑽石的鑽針,才能磨得動牙齒外層的琺瑯質。琺瑯質好比是牙齒的安全帽,可以給予牙齒堅強的保護,所以蛀牙或牙齒磨耗都不是容易的事。蛀牙發生的原因主要是琺瑯質在高酸性的環境下軟化,蛀牙細菌才得以侵犯堅硬的琺瑯質,所以若口腔內長期維持高酸性就容...