特別企劃:蚊蟲叮咬

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

夏季各種花卉盛開,同時也是蜜蜂活耀的季節,一般來說,蜜蜂不會主動攻擊人,但若不小心騷擾到牠們,或是發現蜜蜂圍繞就要特別留意。《優活健康網》整理蜜蜂螫人的相關問題,究竟蜜蜂為什麼會叮人?被蜜蜂叮有那些症狀?被蜜蜂叮怎麼辦?遇到蜜蜂千萬別緊張,做好正確措施即可。

特別企劃:漏尿改善

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

排泄問題對長輩內心的創傷可能比想像的要嚴重。一旦無法正常如廁,便會對下一次的失敗感到恐懼,變得過度焦慮。這樣的焦慮又會影響到日常生活的各個方面,照顧者需要一邊觀察長輩的狀況,一邊逐漸讓他們適應,在顧及長輩自尊心的同時,想辦法改善排泄問題,也減輕照顧者的工作量。

發病像「卡到陰」!幻覺、妄想⋯我有思覺失調症嗎?1分鐘自我檢測

發病像「卡到陰」!幻覺、妄想⋯我有思覺失調症嗎?1分鐘自我檢測

幻覺、幻聽⋯竟不是看到鬼?思覺失調症患者過去經常被當成中邪、卡到陰,尤其農曆七月到來,患者們症狀更有可能會被誤會,因而延誤黃金治療期間。《優活健康網》整理思覺失調症的相關衛教,包括原因、症狀、自我診斷、治療與日常保健,建議出現相關症狀最好就醫檢查。

有食譜》處暑養生吃南瓜!電鍋速做「蓮子栗南瓜扣」搭銀耳更美味

有食譜》處暑養生吃南瓜!電鍋速做「蓮子栗南瓜扣」搭銀耳更美味

24節氣時序已到處暑,處暑是秋季的第二個節氣,表示炎熱的暑氣將要結束,天氣逐漸轉涼。中醫師表示,養生首防「秋燥」,要清熱滋陰。《優活健康網》特摘此篇由中醫師分享蓮子、南瓜、白木耳的功效與食譜,禪居食堂端出「蓮子栗南瓜扣」,蓮子具清熱安神的功效,內餡搭配銀耳,堪稱絕妙組合。

醫訊/內觀靜坐

醫訊/內觀靜坐

(優活健康網新聞部/綜合報導)安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文,證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動,這是大腦視丘發出的腦波,超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂,情緒控制也更適宜。緣此,聞思圖書館特舉辦「內觀靜坐」,邀請來自緬甸Kyupin靜坐中心的Sayadaw U Zatila Bhante指導靜坐。活動詳情請...

父母攜子自殺案件 今年已累積共十起十個孩子喪命

父母攜子自殺案件 今年已累積共十起十個孩子喪命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)每一個孩子,被父母生下來,應該是要被愛護,要被疼惜,但事實上,社會上許多孩子,除了不能溫飽之外,更有一部分遭受到父母親的暴力威脅。你知道嗎?根據統計,我國平均每一個月,都有一名孩子,被父母親剝奪生命,一同帶向自殺的絕路,而今年,父母攜子自殺的案例高達十起,共十六個孩童受害,其中有十名不幸離開人世。為倡導孩子基本生存權 家扶拍微電影另外,家扶基金會自76年開始...

保護地球拿獎金 三十萬禮券等你拿

保護地球拿獎金 三十萬禮券等你拿

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)保護地球也可以拿獎金?!根據國際發表的「2012年全球氣候變遷風險指標」資料顯示,台灣在全球一百九十個國家當中,屬於前百分之二十五最易受極端氣候如洪水或是風暴衝擊影響的國家,因此,為了讓民眾了解氣候變遷的重要性,環保署將辦理「氣候保衛戰」活動,最高獎金可拿到十萬元商品禮券!環保署辦活動 邀請民眾踴躍參加保署表示,此次活動結合「臺灣氣候遊戲」與「全民講堂」,除...

醫訊/古琴班

醫訊/古琴班

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代工商社會,隨著科技越來越進步,生活步調也越來越快,因此,現代人生活壓力也比幾十年更大,連國小學童補習也相對更多。相對於此,若下班、下課後來學一些可以放鬆身心的樂器,則對身心紓壓有直接的幫助。最近,宗博文化生活館特開設「古琴課程」,由國樂家陳國燈老師親自授課,小班制教學,可幫助學員有效增進演奏功力。另外,古琴玩家若有換琴需求,生活館也有提供販售服務,歡迎先進館...

抗生素殺死好壞菌 人體抵抗力反下降?

抗生素殺死好壞菌 人體抵抗力反下降?

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據世界衛生組織調查顯示,全世界有七成五的人口是亞健康狀態,也就是處於健康與生病之間的臨界點,可能會因為某些因素偏向健康或生病。然而,若是因為壞菌引起的身體疾病,如女性常見的泌尿道感染、扁桃腺發炎等等,醫師通常會開立抗生素的藥品,壓制細菌的生長,但抗生素除了會消滅壞菌,連同好菌也會一起被破壞,反而使抵抗力下降,營養師趙函穎建議,此時若適當補充增加體內益菌的食品,...

醫訊/認識高血壓減重飲食

醫訊/認識高血壓減重飲食

(優活健康網新聞部/綜合報導)國人飲食習慣西化及運動不足,造成慢性病流行,並有逐漸年輕化的趨勢。對此,高血糖之控制更形重要,因此要注意飲食、藥物、運動等。因此,台大醫院總院健康教育中心特規劃「高血壓減重飲食」講座,由鄭千惠營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。名稱...

醫訊/癌症治療的營養補充及中醫照護

醫訊/癌症治療的營養補充及中醫照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)華人與西洋國家在癌症治療上最大不同,就是除了西醫外,還增加了中醫與傳統民俗療法,因而許多患者常常是多管齊下,或是中西合併,但是中醫資源上有哪些方法適合用在癌症調養呢?或是可以輔助西醫?;癌症病患的飲食基礎是均衡飲食,維持良好的營養及適度活動,以保持體重,增強抵抗力。營養不良及體重減輕等常見的營養問題,而癌症治療會造成不同的副作用,應依症狀需求調整飲食或營養方式,...

樂閱讀/10大食物 排毒效果強

樂閱讀/10大食物 排毒效果強

請大家牢記具有強力排毒效果的食品吧!它們不僅能補充身體內不足的營養素,還能將不需要的東西或因過度儲存,而有可能危害身體健康的東西排出體外,因此被稱為排毒食品。多餘的水分、脂肪、有害礦物質等老廢物質,最好盡快排出體外。請積極攝取具有殺菌、促進發汗、利尿,以及排便效果的食品。這些營養成分也盡可能的不要從保健食品中補充,要直接從飲食中攝取。(本文作者/白澤卓二)(摘自/不鏽美人/大塊文化出版)co...

樂閱讀/鍛鍊怦然心動的能力 提升免疫力

樂閱讀/鍛鍊怦然心動的能力 提升免疫力

中學時,我曾經把喜愛的演員海報貼滿了牆壁及天花板。或許是當時還很天真,覺得自己就像被海報中的他注視著,不,「他一定看著我」心裡這麼想著,待在房間時,總覺得很害羞,但心情常雀躍不已。回想起這件事有點不好意思,但這應該不僅是我,想必大家也有類似的經驗吧?「唉呀!當時還青春年少嘛!」我彷彿可以聽見大家這麼說,那麼,目前已沒有這樣的感覺了嗎?確實,年紀老大不小了還在房間裡貼滿海報,反而令人覺得很危險...

樂閱讀/不忠和你想的不一樣

樂閱讀/不忠和你想的不一樣

如果你愛一個人,就讓他自由。──史汀(Sting)你有時間嗎?可不可以再讓我們用幾個未經證實的說法刺激你一下?可以嗎?那太好了,我們馬上開始:•  忠誠是愛,不忠也是愛!• 從統計上來看,不忠和忠誠一樣正常。•  一個人同時愛上幾個人,是有可能的。• 不忠的定義紛雜,人人都不同。愛情是自由之子大部分的人都認為自己是忠誠的一方...

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