退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）為了防止醫療院所因為電線過於老舊，而產生走火引發火災的風險產生，北市衛生局推廣醫療機構，能夠定期的透過紅外線熱像測溫儀檢測建築內的電線是否有溫度過高的疑慮，而目前衛生局已採購20臺紅外線熱像測溫儀供機構免費借用，為就醫市民安全把關。房屋大火 多半是電器設備惹禍根據臺北市政府消防局100年消防統計年報資料，臺北市火災發生的原因以電氣設備引起的火災占49.72%...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）乳癌已是大眾較瞭解且能控制的疾病，死亡威脅已大為降低，但對於因乳癌切除乳房的女性而言，其身體與以往不同，容易造成心靈上的損傷，這時若能有更妥善的治療，讓身體更加完整，可能會讓女性較為舒坦，乳房重建或許是值得考慮的選擇。根據調查，乳房全切除的女性，4個就有1人罹患憂鬱症，覺得自己不再完整。因乳癌導致乳房全切除的羅小姐就表示，她每天哭到睡著、睡到哭醒，不敢游泳、...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）高雄市政府衛生局針對轄內麵店、大賣場及製麵廠等地點抽驗市售常見之米苔目、米粉、粄條等米濕加工製品共計48件，其中9件不符規定不合格率為18.7％。此次不合格產品違規原因為8件違反添加苯甲酸防腐劑，衛生局除通知立即下架回收外，並追查9件不合格產品（7件苯甲酸、1件二氧化硫、1件兩者皆檢出），供應來源為高雄市4家製造業者。食用過量 恐危害肝腎衛生福利部依國情...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺灣雖自1991年後我國已無小兒麻痺症報告病例，並於2000年由世界衛生組織公告為小兒麻痺根除地區，但國際交流頻繁，仍有病例自國外移入的風險，因此尚未完成疫苗接種者仍為高危險群。小兒麻痺症由小兒麻痺病毒所引起，人對人的傳染方式主要由為糞口途徑傳染，在大流行期間由飛沫（口咽）途徑傳染，但也有可能透過人與人之接觸傳染，不過在衛生良好的環境，透過咽喉分泌物的傳播相...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）產後婦女乳房與乳頭問題何其多，包括乳房大小、乳頭扁平或凹陷、乳頭酸痛、乳房腫脹等等，無論哪一種都可能成為母親心理及生理負擔，但如果因自身乳房或乳頭先天不利哺乳條件或產後發生各種狀況，就判定自己無法哺餵母乳，但這樣會讓寶寶失去吸收母乳的寶貴機會。事實上，許多母親的經驗告訴我們，問題是可以解決的，以下將針對這些狀況提供一些建議，讓母乳哺育不再是件難事。Q1：...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台灣人好矮？羨慕別人高大帥氣？美國《華盛頓郵報》報導，平均身高最高的國家前三名依序是荷蘭、丹麥、德國，以歐美國家居多。反觀東方人，普遍課業壓力大又有熬夜、晚睡的習慣，且多數青少年缺乏運動、鈣攝取不足，這恐是身高矮人一截的關鍵。荷蘭是全世界身高平均最高的國家，20～30歲男性平均身高為184.2 公分，女性為169.5 公分；而台灣20～30歲男性平均身高為1...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）2010年，台灣成為全球生育率最低的國家，平均每對夫妻一輩子生育不到一名子女，因此每一位新生兒都是每個家庭的寶貝，孩子能健康快樂地成長是所有家長的期望，然而，並非所有的小朋友一出生就擁有足夠的健康去面對這個世界給的挑戰。在台灣，每年約有近17萬名新生兒，每年約2千～3千名新生兒於出生後七日內死亡或死產，其中極低出生體重（低於1500公克者）早產兒就佔了7...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）上了年紀之後，許多男性朋友常三不五時跑廁所，上了之後又覺得似乎解不乾淨，因此不敢喝太多水或害怕外出旅行，尤其在夜間及天冷的時候更加嚴重。泌尿科醫師提醒，大於50歲的男性都有攝護腺肥大問題，若長久隱忍，恐會引發尿路感染、血尿、結石，甚至損害腎功能而導致尿毒症嚴重後果。大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，攝護腺肥大為中老年男性最常見的泌尿問題，八十歲以上的患者更高...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）客運是大多數人會選擇的交通運輸工具，但近年來大客車與遊覽車交通事故頻頻發生，時常造成重大傷亡。消費者也對大客車安全產生疑慮，因此為了防止交通事故發生及保護民眾行的安全，新北市政府法制局消費者保護官協同公路局監理處於今年11月間調查轄區內國道客運和遊覽車業者車輛安全是否符合「汽車運輸業管理規則」及「高速公路及快速公路交通管制規則」相關規定，來確保市民安全。周繼...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）唇顎裂、小耳症的孩子因有先天的小小缺陷，成長過程中難免會有嘲笑的事情發生，但顱顏青年們學會撥開烏雲走向陽光，不少顱顏青年們在申請自傳中表示希望能以自身的經驗或專長，用來幫助同樣身為顱顏患者的其他朋友們，希望能幫助他們也能擁有一樣的笑容。努力活出自我 朝語言治療師的夢想前進施童倫，目前就讀師範大學英語系四年級，從小就不認為唇顎裂對他的生命有負面的影響，反而...
