（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）香菸中至少已知含有60多種致癌物質，長期吸入會導致呼吸道疾病與肺功能下降，肺癌機率增加，不僅傷害自己的健康，家人一旦吸入也會影響健康。其實戒菸並不難，醫師指出，民眾可以諮詢全國2,200家的戒菸門診，透過專業的醫療團隊進行規畫，並搭配合適的藥物，減輕戒斷症狀帶來的不適，可以提升戒菸的成功率高達 6 成。阮綜合醫院胸腔內科楊宗憲醫師指出，只要用對方法，很多菸癮...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）昨天上午還是好天氣，但今早氣溫驟降、又濕又冷，北部溫度狂降11度。對此，醫師提醒，當溫差超過7度、或濕度變化大時，最易誘發過敏、氣喘、皮膚發炎紅腫等症狀，建議民眾均衡飲食、適量運動，降低過敏發作的機率。氣象局表示，這波寒流需至星期五才會回暖，明後天清晨將是寒流最冷的時間、低溫下探8度，所幸濕冷天氣只到今天，明天起轉為乾冷，但受輻射冷卻影響，週四～五清晨最冷，...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）你以為每天已經攝取足夠的營養量了嗎？但事實卻發現，國人「碘」的攝取量卻逐漸走下坡，小心！俗稱「大脖子」的甲狀腺腫大恐有捲土重來的趨勢。自台灣2004年加入世界貿易組織（WTO），開始引進各式各樣玫瑰鹽、海鹽等進口鹽類，不僅衝擊國內鹽品市場，也改變了政府碘營養控管政策。台大醫學院內科教授張天鈞調查近五千人的健檢資料發現，受檢者甲狀腺體積中位數從2009年的...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）女子對麻醉上癮，一年整型15次、只為注射麻醉藥？台北中山醫院麻醉科殷長佑醫師表示，曾有一名32歲女性患者，因對止痛藥成癮，四處去整型和醫美診所要求進行割雙眼皮、雷射磨皮、抽脂等大大小小手術，一年高達15次之多。女子近日來到中山醫院要求割除背部脂肪瘤，希望醫師能幫她全身麻醉，由於脂肪瘤不大，醫師認為只需局部麻醉即可，沒想到患者大發脾氣，要求自費進行全身麻醉，但...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）開學日遇上寒流來襲，導致流感疫情狂飆！台北慈濟醫院小兒科吳秉昇醫師表示，今年流感病毒株種類複雜，有學童雖接種公費流感疫苗，依然感染B型流行性感冒病毒而掛急診；此外，因諾羅病毒感染，全家大小上吐下瀉到醫院急診的患者亦不在少數。對此，提醒家中有嬰幼兒與長輩者，需做好清潔衛生，防範流感病毒與諾羅病毒肆虐的高峰期。 吳秉昇醫師進一步說明，流行性感冒病毒屬於急性病毒性...

（優活健康網實習記者張瓊之╱綜合報導）在這個科技進步的時代裡，最重要的就是帶給民眾的便利性。今日上午，在台北市電腦公會在南港展覽館舉辦「2014智慧城市　創新應用獎」頒獎活動，由臺中市政府衛生局推出的「樂齡行動導航計畫」獲得智慧醫療組獎。這套「樂齡資訊行動導航」系統在去年7月推出，截至今年1月止，已有6萬5000多人瀏覽使用，提供長者們最常需要的服務，將9000筆資訊分門別類依照「醫療」、「...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）新北市政府衛生局去年7月率先全國推動「安寧照護到社區」政策，希望能舒緩安寧病床的嚴重不足、減輕家屬的負擔及節省國家社會醫療資源，讓生命末期病人在最熟悉的家中，詳和、尊嚴、沒有遺憾的走完生命的最後一程。衛生局林雪蓉局長表示，目前安寧社區照護劃分成7大區，以亞東、臺大金山分院、馬偕、慈濟、新店耕莘、雙和及汐止國泰等7家醫院為核心醫院，作為各區的基層醫療診所的後援...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）人生這條路一定要走的，只是早走晚走的問題！一名高齡90歲的爺爺，去年在媒體上看到新北市推廣社區安寧照護及預立安寧緩和醫療意願書的報導，相當感興趣，但因不瞭解如何辦理意願書的簽署，於去年8月底寫了封信給新北市政府衛生局長林雪蓉。林雪蓉局長表示，爺爺在信中寫到，願意參加新北市倡導的安寧，但不知何處辦理、手續為何？懇請局長指示，短短一封300多字的信，卻讓爺爺寫了...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）愛心無國界，響應愛心計畫，幫助更多需要幫助的人，透過世界展望會幫助貧困兒童得以順利成長、接受教育，而我們每個人每個月只要一點點捐款，就能讓他們獲得生命轉變的希望。四國僑生　合力資助越南貧童去年2月開始，高雄中山工商電3-3班，來自越南、泰國、印尼及馬來西亞45位僑生，在班導師許瓊文老師邀請下加入台灣世界展望會資助兒童計畫，全班經討論後決定資助越南女孩，因...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日寒流來襲，易導致血管收縮、血壓上升，高血壓、動脈硬化的患者增加心血管負擔，極易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。臺北市101年因為心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達3千多人。因此，在寒流期間，要注意保暖等相關防範措施。臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長也提醒民眾，寒流來襲時，除了要注意保暖、手套、襪子等禦寒衣物不可少外，戴帽子和圍巾保暖頭部也非常重要，衛生...