吃太甜吃太快　削弱理性本能人類的大腦皮質很發達，是根「能思考的蘆葦」（註），能以智慧或理性等高層次本能，來控制低層次本能。人類的生活由理性控制，不會完全受到食慾或性慾等獸性本能驅使。我們之所以為人，就是能讓理性本能占上風，並發揮效用。但是現在有越來越多人讓理性本能衰退或沉睡，只是因為生氣，就無法控制自己的情緒或慾望，施暴或犯罪，無法壓抑自己的攻擊性。容易暴怒的不僅是年輕人，也有許多案例是老年...

也許一個男人可以穿上合身的西裝展現成熟魅力，或者以優良的工作表現危機處理能力，但是這些頂多說明他的品味不錯而且還不算笨，與他懂不懂得戀愛完全無關，將他的年紀除以三，才是他愛情智商的落點所在。所以即使男人在平常表現得像個智多星，在愛情裡可能卻像個派大星。曾有研究顯示，同年紀男女的心智年齡差了整整五歲，同時也有科學家指出，男性比女性大五歲的婚姻最穩定，而國外大學的研究發現，當丈夫比妻子大十五歲，...

家長們，是否也有過賴床的時刻呢？某些明明天氣好得不得了的早晨，太陽暖暖地曬進房間裡，可是前一天才為了工作或家事而奮戰到晚，於是瞌睡蟲大勝鬧鐘小天使－萬般只求，讓我多睡五分鐘吧！是的，孩子爬不起床時，就是這樣的心情，而且比大人更難受。因為從心理學的角度來看，小孩是比大人「更本能」、「重歡樂」的生物，所以他們抵禦生理睡眠需求的心也更堅強。加上在時間概念建立前，孩子起床的時間往往不是自己控制的，這...

 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）50歲的李媽媽，最近睡前或清晨欲醒時，常因為腳趾或小腿抽筋而被痛醒。每回發作，就算先生協助把腳趾往反方向掰開或按摩小腿，也得持續個好幾分鐘。 彰化基督教醫院中醫部陳思帆醫師指出，小腿抽筋是肌肉自發性的痙攣，會造成肌肉僵硬疼痛。而大部份的小腿痙攣只會偶然發生，也會自行緩解，此時多注意預防保養即可，但若是發生頻率增加，則應諮詢專業意見。陳思...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）病患若有血便不止的情況千萬不能輕忽！尤其是併有痔瘡、潰瘍或胃出血者，即使抽血、指診、糞便潛血檢查等結果皆正常，也不該疏忽大腸鏡檢查的療程，以免錯失癌症治療黃金期。43歲的賴先生，從國中開始就血便不斷，每次出血都像大血崩，當時醫師診斷是痔瘡引起，久而久之他也不以為意，直至去年3月，至美國洽公、餐餐都吃肉類及辛辣食物，回台後出現胃悶痛、排便大出血長達1個多月，於...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有情人終成眷屬，無論性別、身高，還是相差幾乎半個世紀的年齡，只要有心，都能過得很幸福！英國就出現了一對嬤孫戀，來自一名離婚多年且年齡七十八歲的老婦與另一名到了三十歲還是「處男」且連接吻經驗都沒有過的男子，所譜出的「性福」戀曲。他倆一見鍾情　根據英國《每日郵報》報導，這對夫妻，已結婚超過十年，當時男方到了三十多歲完全沒有接吻經驗，對談戀愛幾乎無感之下，這名七旬...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）看牙醫也會碰到冒牌貨？新北市衛生局今年1月初接獲民眾檢舉，在貢寮區一處民宅內有不明人士替民眾執行牙科醫療業務，經衛生局會同員警前往稽查，當場查獲該處所50多歲游姓未具牙醫師資格男子，正為民眾裝置假牙，全案已移請新北市刑大進行後續偵辦。衛生局人員會同員警前往現場稽查時，見民宅內有1名民眾正坐於牙科治療台上接受假牙裝置，並有聽到磨假牙聲，經警方搜索現場，查獲拋棄...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）去年，國內食安問題鬧得沸沸揚揚，毒澱粉、銅葉綠素、塑化劑等，數不清的有毒物質在短時間內浮出水面，從無名的化學毒物，變成大家所熟知的成分，引起民眾一陣「超級」恐慌，但事實上，雖食安問題的確值得人們關注及解決，可是這些參雜在食品裏頭的非法成分，比起全台百萬香菸癮男女，口中天天所叼的那一根菸，致癌性似乎微小許多，對於民眾過度關注的食安危機，毒物科楊振昌醫師就指出，...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節期間家家戶戶一定會準備豐盛的佳餚，加上親朋好友不時做客聚餐，剩下的年菜恐不少，倒掉又浪費！對此，台北慈濟醫院提供飲食小撇步，將過年剩下的年菜稍為加工一下食用，不只開胃解膩、還能吃的健康又環保。台北慈濟醫院中醫科吳佩青醫師表示，年菜可加入年節期間盛產的長年菜一起烹調，不只菜餚風味佳，還可避免浪費、並兼具解油膩之效；長年菜是芥菜的一種、性溫味辛，含豐富的維生...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）過年期間你是不是吃多了？美食佳餚在前、大肆享受之際，可能容易出現消化不良、腹脹、腹痛、心下灼熱或胃酸逆流等消化道症狀。對此，中醫師建議民眾可自製解膩消脹、行氣健胃的茶飲來幫助消化，多利用年節盛產的橘子皮製成陳皮茶飲用，藉此消除腹部不適。台北慈濟醫院中醫科吳佩青醫師表示，過量飲食造成的「食積」與氣滯、津液代謝不佳有關，容易因而產生身體負擔，因此建議民眾不妨自製...