缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
許多人聽到「貧血」，第一時間想到的往往是缺鐵、營養不足，甚至認為多補充一些保健食品就能改善。然而，除了容易疲倦、頭暈之外，還經常出現不明瘀青、牙齦出血，甚至反覆感染發燒，就不能單純以一般貧血看待。《優活健康網》特摘此篇由三軍總醫院血友病中心主任陳宇欽分享再生不良性貧血的症狀、原因與治療方法。
集結醫師、營養師與衛教師，將治療、飲食與生活衛教連結起來 腎臟病防治基金會 (後簡稱腎基會) 今年7月至10月，分別與臺北醫學大學附設醫院、義大醫院及花蓮慈濟醫院合作，在台北、高雄與花蓮共舉辦三場「心腎代謝症候群照護研討會」。課程集結腎臟專科醫師、腎臟專科營養師與腎臟病衛教師，從疾病認識、藥物治療、飲食原則到生活實踐，協助第一線臨床醫事人員連結不同專業的照護觀點，並提供可帶回臨床運用的衛教工...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）放寬救助資格，擴大照顧國人，社會救助新制實施，透過調整貧窮線計算方式，新增中低收入戶及放寬申請資格等，擴大弱勢照顧範圍。依據行政院主計總處公布101年家庭收支調查結果，首度於今年調整最低生活費為1萬869元，相較102年調增625元，調幅為6.1％，預估受益人數可增加。修改通報機制 擴大幫助救助者除放寬申請資格外，更增加社會救助通報機制規定，明定人員於執...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）飲酒過量，除了危害他人安全外，也不利自身健康，這雖是眾所皆知之事，但仍有許多人因此成癮，在臺灣，十大死因當中更有許多個案是長期飲酒導致，恐增致死風險。酒精成分（乙醛）經由腸胃道快速吸收後，代謝成二氧化碳和水，最後在經由汗水、尿液及呼氣排出體外，但酒對身體仍有傷害。花蓮慈濟醫院一般精神科陳紹祖醫師表示，一開始喝酒會覺得興奮，且大腦對酒精有耐受性，長期使用下...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）人說夫妻之間，床頭吵，床尾合，但這個「合」字，就頗耐人尋味，若夫妻因為吵架鬧得不愉快，性愛很可能是解決紛爭的潤滑劑，但根據資料統計，我國竟高達三成的男性有早洩的困擾，且有15％的伴侶感情觸礁來自早洩的問題，使得早洩，成了男人之間，必須好好正視的一項問題。一開始上陣，沒多久就繳械，你有這樣的困擾嗎？台北林口長庚醫院泌尿科陳煜醫師指出，以前醫學界根據早洩的定義，...
（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）張先生今年40歲，因為近日房事不順利而求診，一進診間就跟醫師說，每次進入陰道到射精平均約10分鐘左右，但前陣子開始感到力不從心，只剩不到2分鐘，連女友都懷疑他是不是在外面偷吃，造成兩人關係緊張。彰化基督教醫院泌尿科張進寶醫師表示，根據國際醫學期刊研究指出，每3～4位台灣男性中，就有1位有「早洩」困擾，呼籲民眾，有早洩患者應正視自己的疾病，積極治療，否則恐會釀...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）4/4起，未滿2歲嬰幼兒將可免費搭乘國內航班，預估每年約有5萬人受惠，大大節省民眾荷包！民航局宣布，配合《兒童及少年福利與權益保障法》修訂，自4月4號起，未滿2歲的幼兒搭乘國內線航班可全部免費。依目前法規規定，成人攜帶未滿2歲嬰幼兒搭機仍需購票，只是價格稍為便宜，僅成人票價的1/10，但若是搭乘高鐵、台鐵等交通工具，2歲以下幼兒不收費，未來搭乘飛機似乎可比照...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）在我們的記憶裡，偏鄉地區的醫療資源，總是嚴重不足，為了減少醫療資源分布不均、縮短城鄉差距，行政院衛生福利部持續努力克服偏鄉離島醫療及照顧障礙，積極推動「偏鄉離島醫療照護八大策略」。衛福部表示，對於偏鄉地區的醫療照護，多項措施已有具體成效，且重大傷病轉送本島就醫人數顯著下降。其中在空中緊急轉診、整合性醫療照護系統（IDS）及巡迴醫療的密度，48偏鄉電子病歷...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）國人肥胖意識，逐漸抬頭中，大家對於肥胖的危險性也逐漸了解，根據「國民營養健康狀況變遷調查」從2008年國成人過重及肥胖盛行率44％來說，在2013年時已降至38％，結果顯示目前國人肥胖率正在逐漸降低中。 且世界衛生組織(WHO)指出，肥胖相較健康體重者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之相對危險性高達3倍以上，而癌症、高血壓也有2倍的風險。我國國人十大死因...
3C是Computer（電腦系統）、Communication（通訊系統）、Consumer Electronics（消費性電子）的縮寫，泛指一般人經常使用的3C產品，像是電腦、手機、電視、數位相機、MP3等影音播放的硬體設備。近年來隨著科技的發展，人們的生活幾乎都離不開這些螢幕會發光的產品，包括紙本作業、書籍、雜誌等漸漸被更為方便的桌上型電腦、筆記型電腦、平板電腦所取代。上班族幾乎每天超過...
我除了是廣播公司的上班族，也同時進行寫作和演講活動，並身兼大學講師和研究所學生的身分。老實說，在這樣忙碌的生活中，我犧牲的就只有兩件事。那就是看電視和上網的時間。由於不能犧牲和家人相處以及睡眠的時間，因此我在生活中極力避免電視和上網這兩種活動。我光是不做這兩件事，就比一般人多出很多時間。讓我們來看看NHK傳播文化研究所在2011年二月發表的「2010年國民生活時間調查報告」。你每天花多少時間...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）現今科技發達，不少人是3C用品的愛好者，導致低頭族增多，連帶白內障、青光眼、老花、近視等眼疾求診的比例也較5年前增加約20％，且年齡層有逐漸下探的趨勢，顯現出眼睛保養已刻不容緩。此外，似是而非的眼睛保健觀念，更讓醫師們搖頭不已，醫師將針對書籍中錯誤的觀念迷思，做出正確的解答，讓民眾有所依歸、不再傻傻跟著亂作，傷害靈魂之窗。● NG觀念1／透過報紙或書本拿近或...
