缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
許多人聽到「貧血」，第一時間想到的往往是缺鐵、營養不足，甚至認為多補充一些保健食品就能改善。然而，除了容易疲倦、頭暈之外，還經常出現不明瘀青、牙齦出血，甚至反覆感染發燒，就不能單純以一般貧血看待。《優活健康網》特摘此篇由三軍總醫院血友病中心主任陳宇欽分享再生不良性貧血的症狀、原因與治療方法。
集結醫師、營養師與衛教師，將治療、飲食與生活衛教連結起來 腎臟病防治基金會 (後簡稱腎基會) 今年7月至10月，分別與臺北醫學大學附設醫院、義大醫院及花蓮慈濟醫院合作，在台北、高雄與花蓮共舉辦三場「心腎代謝症候群照護研討會」。課程集結腎臟專科醫師、腎臟專科營養師與腎臟病衛教師，從疾病認識、藥物治療、飲食原則到生活實踐，協助第一線臨床醫事人員連結不同專業的照護觀點，並提供可帶回臨床運用的衛教工...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）天氣溫度變化大，最易發生急性心血管病變！振興醫院中風中心尹居浩醫師表示，溫差相距5℃以上，缺血性中風發生率增高2倍，因此初春天氣不穩定，在忽冷忽熱環境下，最容易引發心血管疾病，民眾不可忽視。統計資料顯示，50％以上的中風發生在早春時段，且溫差越大，越容易發生腦出血；尹居浩醫師說明，氣溫若突然降低，血管會收縮、並改變血液黏稠度，導致原本硬化狹窄的血管栓塞，因而...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每個孩子都是父母親手中的寶，尤其是現在少子化的年代，父母親當然都希望孩子能夠健健康康的成長，擁有強健的體魄。然而就中醫論點而言，青春期就是所謂的「轉骨期」，因此，家長們就會費盡心思地幫孩子進補，若在此階段擁有充足的營養又吸收良好的話，就能刺激肌肉及骨骼的發育。為增加民眾對轉骨能有正確觀念，中國醫藥大學附設醫院臺北分院特邀中醫內婦兒科吳依凡醫師主講「中醫觀點淺談轉...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春季早晚溫差變化大，中醫師提醒，老年人、小孩、體質偏寒者更應注意防寒保暖，以免流感上身。初春是肝氣升發的季節，且氣溫忽高忽低，民眾如果急於脫掉厚衣，一旦氣溫突降就容易感冒，中醫師表示，此刻正是溫補的好時機，可透過龜鹿二仙膠來幫助體質衰弱者補腎健胃、補氣養血。林口長庚紀念醫院桃園分院中醫部楊賢鴻醫師表示，單就提升免疫力而言，中藥比起西藥溫和，較適合長期滋補，漢...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）通常租借房子或車位時需付押金，是為了擔保承租人可以如期履行租賃契約，而交付給出租人的一筆錢或其他代替物，當承租人不履行債務時，出租人才可以由押租金中扣除抵充，確保彼此權益。權益變調 業者貪押金但日前卻發生一起消費糾紛，新北巿民黃先生向新莊區的「新莊停車場」租用車位，租約到期後業者卻因消費者不願續租，將已繳的押租金500元中，自行扣除6成不還，扣除理由竟是...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）臺北市政府衛生局103年老人健康檢查服務全面開跑，凡設籍於臺北市年滿65歲以上老人或55歲以上原住民皆可參加，今年除了親自至醫院現場登記外，還新增加電話及網路取號2種方式，讓長者免於排隊之苦。衛生局健康管理處林莉茹處長表示，今年為加強照顧及鼓勵臺北市特殊族群長者，如獨居長者、原住民、低收入戶及中低收入戶，使用老人健檢服務，特地預留1萬名服務名額供其使用；此外...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）甘藍菜已被廣泛研究與癌症預防有關，且食用甘藍菜的好處，不只抗癌、還能改善胃潰瘍、血糖、血脂，並維持骨骼密度、避免維生素k不足。因此，為讓民眾吃的健康，彰化基督教醫院廖珮吟營養師特別介紹2道甘藍菜食譜，提供大家參考。● 鳳梨甘藍汁／準備甘藍菜200克、鳳梨150克、水500毫升、檸檬汁1茶匙、蜂蜜1湯匙；將材料切小塊後，加入檸檬汁、蜂蜜，再用果汁機打勻即可飲用...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）愛漂亮的你，在使用醫美產品時是否有多注意、多看點呢？衛福部呼籲，民眾可注意藥品包裝上的標籤，避免使用到違法藥物，愛美不成、反而傷身又傷荷包。日前衛生福利部食品藥物管理署配合臺南地方法院檢察署稽查醫美診所，查獲未經衛生福利部核准之美容針劑產品，如玻尿酸植入物、氫氧磷灰石鈣（俗稱微晶瓷）植入物、胎盤素、降解酶等違法產品。衛福部表示，從未核准胎盤...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）偏鄉地區的醫療資源嚴重不足，形同孤島，為讓偏鄉醫療設備更加完善，衛生福利部也積極推動偏鄉醫療資源全策略，希望促進偏鄉完善的就醫網絡，讓民眾方便就醫。台東大武鄉、達仁鄉民眾醫療需求通常仰賴當地衛生所，因此為讓民眾便於求診，自95年起，每年請台東基督教醫院於大武鄉衛生所協助夜間及假日急診醫療服務。此外，大武緊急醫療站的成立也明顯減少當地急重症就醫跨區的現象，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你知道專心吃飯也是減肥的小秘訣嗎？你知道減肥不只要注意熱量，用餐習慣也很重要嗎？董氏基金會指出，專心吃飯能更有效控制體重，提醒民眾別再一邊吃飯、一邊看電視或滑手機了。邊吃邊做事 熱量多吃2百餘卡《美國臨床營養學期刊》中24項研究均指出，用餐時分心做事都會增加熱量攝取，如法國研究邊吃、邊看電視會多吃272大卡，聽廣播劇多吃293大卡；美國研究進一步比較，吃飯時...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）鼎王事件越演越烈，事件爆發後，稽查人員已立即前往總公司精誠店稽查，調查至今衛生局對於該業者在菜單上宣稱不實，有誤導消費者之嫌，且食材宣稱具有醫療效能，恐違反食品衛生管理法。湯頭、食材標榜不實 一一揭曉衛生局表示，目前發現菜單標示「麻辣鍋湯頭採用三十二種中藥細心熬製與多種蔬果提味，調製成符合健康風味的麻辣」，經詢問後證實並未添加32種中藥材， 且於3年前也...
